Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Који се производи могу користити за повећање груди?

Свака жена сања о секси облицима кукова и груди. Али природа, нажалост, не даје свима жељену величину попрсја.

У том смислу, жене:

  • одлучује о операцији повећања груди,
  • неко се бави активним физичким вежбама како би му дао више волуметријске и атрактивне форме,
  • неко оде на посебну исхрану.

Ово поставља питање - да ли заиста постоји храна за повећање груди?

Потребно је обезбиједити и анализирати максималне информације о овој теми како би се добио компетентан и тачан одговор на постављено питање.

Мит или стварност

Данас је тачно доказано да је величина дојке одређена нивоом у телу таквог хормона као што је естроген.

Атрактивност женске фигуре зависи од њега. Када жена има недостатак овог хормона, она постаје равна на свим местима где треба да постоје одређени заобљени облици.

Сходно томе, ако тело добије потребну количину естрогена, женске дојке ће се повећати у величини и запремини.

Важно је да се естроген производи у женским јајницима, а добијање овог хормона извана је само вештачка замена за недостатак сопственог.

Допунити недостајућу количину естрогена на два начина:

  • употреба хормонске терапије (пилуле, дијететски додаци),
  • употреба производа који садрже биљни естроген ("фитоестрогени").

Прва метода носи са собом доста контраиндикација и нуспојава, тако да се врло пажљиво приступа таквим методама, а користе се само у посебним случајевима, строго како је прописао лекар.

Што се тиче другог, ово је најсигурнији и најкориснији начин за повећање потребног хормона.

Укључујући у вашу исхрану храну која садржи естроген, можете повећати њен ниво у телу, што ће касније довести до одређеног резултата, односно до повећања дојке.

Пхитоестрогенс

Многе уобичајене намирнице које се конзумирају готово свакодневно садрже фитоестрогене сличне људском естрогену.

Једном у људском телу са храном, потоњи се лако пробављају, способни да замене и елиминишу дефицит сопственог хормона.

Главне групе производа које садрже фитоестрогене:

  • махунарке - пасуљ, грашак, разне врсте пасуља, лећа,
  • производи који садрже соју - соја, брашно, сир, јогурт, путер, тофу, итд.
  • поврће - парадајз, бундеве, патлиџане, броколи и карфиол,
  • воће и суво воће - сухе кајсије, датуље, брескве, црвено грожђе, малине, јагоде,
  • одређена семена и житарице - лан, сусам, семе бундеве и семена сунцокрета, пиринач, јечам, пшеница, зоб,
  • зачини - каранфилић, оригано, мајчина душица, ђумбир,
  • биља - мента, детелина, коморач,
  • животињских производа - месо, риба, млеко, сир, сир, путер, маст.

Из приказане листе јасно се види да су производи који садрже биљни естроген и даље сасвим довољни, и да их у принципу користимо сваки дан.

Али, у исто време, немају све жељене величине груди.

Али прекомерна употреба неких може изазвати значајну штету вашем здрављу.

Што се тиче квасца, треба одмах напоменути да се овдје ради углавном о пивском квасцу који се користи у производњи пива.

Захваљујући пиву, формирано је мишљење да, конзумирајући га у великим количинама, многи мушкарци почињу да добијају женске облике грудног коша и кукова, стога треба да промовишу раст млечних жлезда код жена.

Али квасац у овом случају не игра никакву улогу.

Пиво је способно за:

  • Прво, да би довели до повећања тежине, у том смислу добијате додатне масне наслаге свуда, укључујући и попрсје, будући да је пиво веома калоријски производ који може повећати метаболизам и апетит.
  • друго, у стварности, на промену облика дојке, у правцу њеног повећања, у овом случају не утиче квасац, већ хмељ, са високим садржајем истог фитоестрогена. Али квасац није ништа друго него обичне печурке и немају никакве везе са величином попрсја.

Коју храну морате имати за повећање груди

Може се тачно рећи да многи производи уопште не могу директно да утичу на раст груди.

Али они су у стању да индиректно утичу на жељени процес, наиме, да произведу сопствени естроген у женском телу, што је заузврат пресудно у овом питању.

Поред тога, многи од производа који садрже фитоестроген су корисни за општу промоцију здравља, што је такође важно за постизање жељеног облика дојке.

Најважније је да не злоупотребљавате неке од њих и да се компетентно приближавате својој исхрани.

Истакнули су најповољнију храну за повећање груди, која носи максималну корист у овом случају, уз њихову правилну употребу.

Махуне и соја

Ови производи у многим аспектима, и то прецизније због велике количине фитоестрогена садржаног у њима, могу утицати на раст дојки.

Укључите у исхрану:

  • грашак и каша од леће
  • супе са пасуљем и исти грашак,
  • разне врсте салата, где ће главни састојци бити махунарке и здрава биљна уља (маслине, ланено семе).

Такође, немојте заборавити на соју, која носи хормон који недостаје.

Боље је користити га у свом уобичајеном облику, а не у производима који га садрже, јер су сви они тренутно ГМО, тако да може бити више штете него користи.

Не злоупотребљавајте свакодневно махунарке, иначе можете лако добити вишак на свим местима, а не само тамо где је то потребно.

Зобена каша, позната по својим предностима, промовише раст дојки. Можете га свакодневно јести за доручак користећи као додатни извор енергије. Ово је најбезбеднији и најефикаснији производ.

За млечне жлезде одлични производи су житарице као што су пиринач, кукуруз и пшеница.

Након што сте направили дневни мени за недељу дана, где ће се за доручак наћи разноврсне житарице из ових житарица:

  1. обезбедите себи добру пробаву
  2. ставите своју исхрану у ред
  3. обогатите тело додатним естрогеном.

Све ово ће позитивно утицати на облик вашег тела као целине.

Важна ствар у припреми житарица је да их је потребно кухати како би се очувале предности искључиво од житарица, а не од полуобрађених инстант житарица.

Поврће и воће

Ова категорија ће увек бити корисна за свако људско тело. То је поврће и воће које обнављају и прилагођавају рад многих система.

Они директно утичу на производњу неопходног естрогена код женских јајника.

Обогаћујући вашу дневну исхрану поврћем и воћем, фокусирајући се на неке врсте, можете приметити жељене промене у вашем бусту.

У летњој сезони покушајте да једете више:

Суво воће је такође веома добро: сухе кајсије, датуми.

Они су добри антиоксиданти који помажу у чишћењу и исцјељивању ткива и тијела у цјелини.

Поврће - најбогатији извор влакана. Повећајте потрошњу свежих парадајза, шаргарепе, краставаца.

Одлични извори фитоестрогена су:

Прочитајте како да повећате груди сопственим мастима.

Колико се шав лечи након блефаропластике? Одговор је у чланку.

Здраве масти

Пошто масно ткиво у млечним жлездама одређује укупну величину дојке, неки производи који садрже масти ће бити веома повољни за његово повећање.

Потоњи, заузврат, могу додати и додати жељену гласноћу.

Листа производа обогаћених здравим мастима:

  • масти,
  • банане
  • ораси,
  • мед
  • маслине,
  • семе лана, сусама, сунцокрета,
  • риба,
  • млечни производи.

Све ово је доступно и лако се свакодневно једе.

Главна ствар је знати мјеру и дијелове, како не би довела до непожељног скупа вишка килограма, који ће бити тешко уклонити из трбуха, бедара и руку.

На тим местима се масно ткиво депонује све брже него у грудима.

Шта не помаже

Упркос великом броју препорука и савета у вези са чињеницом да ће вам одређена храна за повећање груди помоћи да добијете попрсје за неколико величина, ово је велика грешка.

Сви представљени производи могу индиректно утицати на повећање груди, пружајући општи стимулативни ефекат на одређене процесе у женском телу.

Од неких врло познатих и популарних производа, чак и ако су обогаћени фитоестрогенима, волумен и величина млијечне жлијезде је потпуно неовисан.

Оне укључују:

  • купус - Главни представник митова о производима који повремено могу повећати груди,
  • негазирана минерализована вода - може само нормализовати рад црева и побољшати метаболизам,
  • лако пробављиви угљени хидрати (хлеб, пецива, слаткиши) и масна храна - учинити више штете него користи.

Сазнај шта је блефаропластика која смањује унос масти.

Како се врши блефаропластика? Детаљи овде.

Које су компликације након мамографије? Читајте даље.

Који експерименти су генерално забрањени

Неки од производа нису само потпуно бескорисни са повећањем и растом дојки, већ су и способни да одрже значајне штете по здравље уопште.

Одређене тачке треба једноставно елиминисати и ни у ком случају не експериментисати на себи, упркос било каквом савету.

Међу њима су:

  • употреба разних масти, трљања и лосиона, припремљених на основу народних рецепата,
  • злоупотреба пива, у нади да ће добити жељену количину,
  • употреба разних врста квасца,
  • јести сирово тесто,
  • претјерана конзумација било којег фитоестрогена.

Не препоручује се коришћење народних лекова као начина раста дојки.

Многи припремају разне облоге, лосионе, креме, наносе листове разних биљака итд.

Пиво може изазвати развој женског алкохолизма. Има штетан утицај на здравље јетре, један од главних крвних филтера.

Уз помоћ пива, брзо ћете стећи волумене у струку и куковима, ако их тамо очекујете.

Квасац и сирово тесто су јак ударац за дигестивни систем. Ризикујете да постанете талац дијареје, затвора, трбушне дистракције, дисбиозе.

Када се користе, изазивају велику штету цревима и њеној инхерентној микрофлори, што даље захтева дуг опоравак.

Ни у ком случају не може се користити превелика количина одређених производа, као што су махунарке - то је врло тежак производ.

Свака злоупотреба, наизглед безопасна храна, може довести до непредвидивих посљедица - алергија, пробавне сметње, хормонални неуспјех, повреда столице, несаница итд.

Након анализе свих тачака, можемо закључити да производи за повећање груди имају индиректан позитиван ефекат.

У основи, они доприносе нормализацији и обнови изгубљеног процеса производње естрогена од стране женског тела, што је одлучујући хормон за раст и развој млечне жлезде.

За повећање груди до жељених волумена, потребан је интегрисани приступ.

Требало би да укључује исправну исхрану, са разумном предрасудом на горе представљене групе хране, додатну вежбу, одржавање здравог начина живота.

Шта треба користити?

Постоје многи митови о производима који могу повећати женски облик. Да би их се разликовало од стварног стања ствари, неопходно је имати идеју о храни која је корисна.

Производи који укључују естроген. Повећање и развој дојки су директно повезани са нивоом овог хормона у женском телу. Конзумирање хране са високим садржајем помоћи ће повећању попрсја. Ови производи укључују:

То су потпуно развијени извори естрогена природног порекла.

Флаксеедс. Конзумирање ланеног семена је веома корисно за тело у сваком случају. Њихова својства за људско здравље су непроцјењива, али овај производ садржи и велику количину естрогена. Укључивањем ланеног семена у вашу исхрану, можете ојачати мишићно ткиво дојке, подићи га и побољшати његов облик. Препоручује се посипање семена салатом, додавање коктела, супа. Осим тога, сјеменке бундеве и сунцокрета добро раде. Састоје се од здравих масти, које играју важну улогу у повећању попрсја. Поред тога, с времена на време се допушта додавање семенке аниса храни.

Зачини. Заједно са зачинима, они не само да могу да трансформишу и побољшају укус хране, већ и да помогну грудима да пронађу жељени облик. Неке од њих садрже супстанце које утичу на раст млечних жлезда. За природно повећање груди препоручује се употреба:

Легуми Грашак и грах спадају међу најефикасније производе који помажу повећању попрсја. Ако је жена одлучна да испуни свој сан, махунарке морају бити присутне у њеној исхрани. Да би се резултат појавио што је прије могуће, потребно је свакодневно конзумирати ове производе у малим количинама. Лима, црвена, обична, грашак од шпарога, сланутак, турски пасуљ, лећа, грашак су неопходне помоћнице.

Поврће и воће. Они такође играју кључну улогу јер регулишу равнотежу тестостерона и естрогена у организму. Осим тога, поврће и воће су богати влакнима, што доприноси природној формацији млечних жлезда. Сви су вероватно чули мит о чудесним својствима купуса. У ствари, они су претјерани. Ово поврће не доприноси расту дојки, али помаже у чишћењу црева, побољшава функционисање желуца и нормализује метаболизам. Као резултат тога, на позадини витког струка попрсје ће изгледати величанственије. Посебно је корисна црвена, прокулица, карфиол, броколи. Да би се одржао здрав, леп облик дојке треба конзумирати:

  • бобице (јагоде, боровнице, трешње),
  • воће (јабуке, шљиве, датуми),
  • поврће (мрква, репа, краставци, парадајз, патлиџани, бундеве).

Лековите биљке. Најпознатија биљка за повећање попрсја је пискавица. Садржи фитоестроген, који је веома близак женском хормону. Велика количина је у младим клицама пискавице, које морају бити укључене у исхрану. Хмељ такођер садржи фитоестроген. Отуда и мит да пиво има позитиван ефекат на дојке. У ствари, то није тако, јер се многи произвођачи не придржавају технологије, стандарда производње овог пића. Зато хмељ треба да се скуха као чај.

Масна храна. Као што је познато, масно ткиво даје заобљеном облику женском попрсју. Храна богата природним мастима:

Једите ову храну треба бити опрезна, јер може негативно утицати на бројку.

Шта није пожељно?

Не препоручује се потрошња:

  1. Сирово тесто. Упркос заједничком миту о помоћи при повећању величине попрсја, тесто не доноси ништа осим зла.
  2. Штетне синтетичке масти. Такве супстанце садржане су у купљеним кондиторским производима, мајонезу и помфриту.
  3. Квасац Стицањем лепих форми немате шта да радите. Прешани или сушени квасац може изазвати дијареју, затвор, надутост.

Закључак о овој теми

Није тајна да свака жена увијек жели бити лијепа и привлачна. На шта жене само не иду да дају лијепу форму попрсју. Неки људи одлазе на операције, док други бирају метод баке и једу следећу салату од купуса.

Приликом избора исхране за раст млечних жлезда, потребно је посматрати ту меру.

Потребно је много времена за природни процес повећања дојки. Неопходно је пратити дијету без фанатизма, онда ће резултат свакако бити задовољан.

Погледајте видео: Kako se ugojiti na zdrav način (Новембар 2019).

Loading...