Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Посета бањама за труднице: могуће контраиндикације

Жена мора увијек изгледати добро, под било којим околностима иу било којој доби. Посебно треба да задовољи очи других у тренутку када је у фази чекања на бебу. Сретан поглед у очима, заобљен стомак, све то чини невјеројатно привлачним. Створите добро неговани изглед који ће помоћи благим спа третманима за труднице.

Предности поступака

Постоји неколико разлога због којих бисте требали редовно организовати сличан "женски" одмор:

  • Пре свега, то је сјајна прилика да се направи пауза од напорних радних дана. На неодређено време, заборавите на кућне послове, кућне проблеме и потпуно уживајте у пријатним осећањима.
  • Спа третмани за труднице су одлична прилика да комбинујете посао са задовољством: побољшајте своје благостање и побољшајте свој изглед. Задужење за ведрину и добро расположење биће обезбеђено неколико месеци.
  • Ако се бринете о себи на време, онда после рођења нећете осетити да је жена почела да изгледа горе. Напротив, након што је достигла нови статус „маме“, требало би да изгледа још лепше и привлачније.
  • Поред тога, спа третмани су одлична прилика да се ослободите стреса и ослободите напетости, а та стања су карактеристична за сваку живу особу.

Укратко, спа третмани за труднице су неопходан ритуал, који омогућава очување лепоте и спокоја.

Индикације и контраиндикације

Неке процедуре су контраиндиковане за жене у трудноћи. Посебно, СПП за труднице не укључује вакуумску и ултразвучну масажу, ласерску и фотоепилацију, посјете саунама, топле воде и топле облоге.

Избор козметичких процедура треба да се врши узимајући у обзир сва ограничења повезана са током трудноће. Задаци за уклањање козметичких дефеката (целулит, стријама, кожним проблемима) треба да буду решени на такав начин да не наруше здравље будуће мајке. СПА процедуре за труднице се изводе пажљиво, уз максималну пажњу према детаљима.

Основне СПА услуге за труднице

  • нега лица и тела
  • таласо и хидротерапија
  • пренатална масажа
  • превенција проширених вена
  • опуштање

Предности организовања спа третмана код куће

Чекање бебе је фаза испуњена разним проблемима. Није увек довољно слободног времена, а финансијска могућност вам омогућава да посетите салон лепоте. У овом случају, можете се мало одморити код куће. Предност оваквог догађаја је у томе што не морате напуштати кућу и трошити новац на услуге специјалиста, поред тога, можете комбиновати личну негу са кућним пословима.

Могу ли труднице у топлицама?

СПА процедура 9 месеци колико је свако од нас искусио пре рођења, махао је у активном биолошком окружењу у материци, тако је наручила мајка природа. Тамо смо били уљуљкани звуком амнионске течности и глатким махањем, удобношћу мајчинског гласа и топлином њежних додира вољених и рођака. Осјећали смо се опуштено, несвјесно, осјећали смо мир, блаженство, и нисмо осјећали потребу. Таква осећања нас окружују када смо у СПА центру. Затварамо очи, осећамо спокој, опуштеност, као да се враћамо након дугог путовања.

У бању са својим телом радите чуда која стварају праву атмосферу за хармонизацију ума, тела, емоција. Ароме, бојање, складност, СПА ритуали, јога, медитација, масажа, вода, акуа аеробик - све је то добротворни утицај, стимулише сва ваша чула.

Шта је од ове листе погодно за жене на положају који је вредан ограничења? За ове случајеве створени су посебни пројекти на којима су радили најбољи специјалисти, укључујући и спа терапеуте. Сви СПА процеси су прилагођени трудницама, узимајући у обзир све могуће и вјероватно немогуће „немогуће“ и „против“. Врсте масажних процедура, сви детаљи су одабрани и договорени појединачно. Научници кажу да су током трудноће СПА процедуре неопходне за физичко и морално опуштање, побољшање расположења и након рођења бебе за брзу обнову организма у целини. Минимални програм за труднице намењен је главним женским проблемима: борби против стрија, ниском садржају влаге у епидермису, отицању ногу, стресу, преоптерећењу тела. Осим тога, сесије љековите козметологије имају невјеројатно благотворан учинак на дјецу која су још у материци. Дете има добро развијен однос са мајком, прецизно осећа своје емоционално расположење и, као спужва, апсорбује најмање промене у расположењу.

Консултације са терапеутом су обавезно везане за прву посету бању. Добит ћете низ третмана за ваше тијело који ће вам помоћи да се опустите, напуните батерије, постигнете равнотежу, сјај и изврсно здравље.

Врсте СПА третмана за труднице

  • Почетку процедура претходи клијент који попуњава упитник, разговор са мајстором који изводи процедуре, комплетно проучавање историје трудноће.
  • Поступак љуштења риже, промовише његово одлагање од мртвих ћелија, а такође доприноси додатном ублажавању. Биљни протеини које је пиринач богат доприносе синтези колагена и еластина у организму. Ови протеини су у стању да спрече рано старење коже, чинећи је еластичнијом. Поред тога, имају антиоксидативно дејство, помажу да се кожа изравнава и отклоне мањи дефекти.
  • Масажа стопала Захваљујући утицају на тачке повезане са одговарајућим системима, масажа стопала помаже нормализацији рада унутрашњих органа, елиминише болове у зглобовима и кичми. Моћан ефекат релаксације доприноси укупном побољшању организма, као и елиминисању синдрома хроничног умора. Такви резултати постижу се побољшањем циркулације крви, нормализацијом метаболизма, ублажавањем напетости у мишићима и лигаментима стопала. Отицање ногу пролази, побољшава се квалитет спавања, постиже се осећај унутрашње удобности.
  • Хидромасажни базен. Благи ефекат топле воде помаже да се опусте мишићи, што доводи до повлачења грчева, који се могу јавити због недостатка различитих елемената у телу будуће мајке. Масажа помаже у побољшању циркулације крви, стању нервног система, олакшава стрес и опћенито побољшава тијело.
  • Топла купка, припремљена на посебан начин, има противупално дејство на ткива, помаже у побољшању њихове регенерације. За припрему купатила користи се фонт од сибирског ариша. То доводи до садржаја воде у танину, галској и елаганској киселини, пентосанима, пектинима и другим физиолошки активним супстанцама широког спектра ефеката.

Купке припремљене у фонтовима, на рефлексном нивоу, имају благотворан учинак на различите системе тела. Пре свега, побољшавају се процеси терморегулације, као и метаболизам који је повезан са њима. Нормализује се активност кардиоваскуларног система и респираторне функције.

  • Саставни део СПА за труднице је масажа главе. Масажа се изводи у комбинацији са топлом купком, због чега доприноси побољшању циркулације крви, побољшава испоруку кисеоника и хранљивих материја у мозак. Масажа има ефекат опуштања мишића врата, што елиминише многе проблеме као што су главобоља, несаница и разни неуротични поремећаји. Масажа главе нормализује артеријски и интракранијски притисак.
  • Влажи тело хранљивим какао маслацем. Какао маслац је богат извор витамина Ф, неколико есенцијалних масних киселина (олеинска, линоленска, палмитинска, стеаринска). Киселине су важни учесници у регенеративним процесима у телу, доприносе регенерацији ћелијских мембрана и задржавању воде у ћелијама. Полифеноли садржани у уљу имају изражену антиоксидативну активност, што помаже у превазилажењу стресних стања. Уље се наноси на тијело уз помоћ техника изглађивања или стезања масажа. У првом случају, можете нанети уље на цело тело, а са покретима прстохвата избећи абдомен и грудни кош.
  • Балнеотерапија - третман минералним водама. У одсуству контраиндикација, труднице могу свакодневно пити до пола литре минералне воде. Прописује се код болести гастроинтестиналног тракта.
  • Облози - главни задатак ове врсте бања за труднице је да смањи количину течности у женском телу. Ово је добра превенција едема и целулита. За оматање можете користити глину и алге.

Припрема за процедуру

Поступак у спа центру за труднице треба да буде изузетно угодан. Стога се препоручује припрема за то. Пре свега, потребно је да урадите следеће:

  • припремити главне козметичке производе који ће се користити за његу,
  • направите плејлисту која се састоји од пријатних композиција и укључите свој омиљени филм, који ће сигурно подићи ваше расположење.

Такођер можете упалити мирисне свијеће које ће се опустити. Али уз избор укуса треба бити опрезан, мирис би требао вољети, а не узроковати мучнину и главобољу.

Жена која жели да за себе организује сличан козметички одмор треба да зна какве спа процедуре могу бити трудне. Оне укључују:

  • нега лица
  • масажа лица
  • нега косе
  • лимб царе
  • стретцх превентион.

Ако постоји сумња у естетску процедуру или избор производа за негу коже, треба се консултовати са гинекологом.

Опрезно током трудноће

Неки спа третмани за труднице су строго забрањени:

СПА термални третмани за труднице: приступ саунама и гријаним базенима. Прегревање вашег положаја је веома непожељно. То може изазвати вртоглавицу, висок крвни притисак и чак побачај. Поготово ако постоје компликације трудноће. Дакле, све процедуре повезане са условима високих температура треба да буду искључене. Прво, реци не врућој кади. Посебно у првом тромесечју када постоји ризик од побачаја. У сваком случају, температура воде не би требала прелазити 38 - 39 ° Ц, па је боље да се опустите у купатилу не више од 15 минута.

То посете купкама и саунама током трудноће такођер треба приступити с опрезом. Ако раније нисте пари - не би требало ни почети. Непознато је како ће се неприпремљени организам понашати у парној соби. Ако сте страствена бансцхитса, лекари, наравно, могу да вас упознају. Али са потпуним одсуством контраиндикација и не раније од 14-15. Недеље. И под условом да ће температура у парној соби бити минимална, а боравак - краткотрајан.

Наш стручњак: Илиа Новиков, СПА технолог / масажни терапеут у Санте де ла Руссие СПА

Хаммам и парну собу можете посетити након 14 недеља трудноће и само уз одобрење акушера-гинеколога. Ако нема контраиндикација. Одаберите ниске температуре и високу влажност. Идеално место са таквим климатским условима је Хамам. То је сјајно ако је још увек дизајнирано по принципу римских термина, са поделом простора на различите температурне режиме. Ваздух треба да буде само влажан, у таквим условима тело практично није изложено прегревању, а то је главна опасност за будућу мајку и бебу. Посетите Хамам, попијте више. Постепено повећавајте вријеме боравка, након провјере здравственог стања након првог позива. Након захвата, препоручује се испирање и вежбање крвних судова и ублажавање имунитета будуће бебе, али га се трља са леденим чиповима да би се одложио за касније.

Соларијум током трудноће Доктори то сматрају непожељним. Посета постељици за сунчање током трудноће често доводи до хиперпигментације коже која је изазвана ултраљубичастим зрачењем услед хормонских промена у телу. Верује се да је вишак ултраљубичастог зрачења штетан за фетус. Запамтите да било који активни ефекат на организам треба потпуно елиминисати у 2. и 3. недељи, од 8. до 13., од 18. до 22. и од 28. до 32. недеље.

Ароматерапија током трудноће. Током трудноће, осећај мириса је понекад отежан, осетљивост коже и реакција на мирисе се мењају. Немогуће је предвидети шта ће бити алергијска реакција, па ако се одлучите за масажу са есенцијалним ароматичним уљем, будите опрезни. На најмањи осећај нелагодности због употребе етеричних уља, одустаните. Нека уља узрокују контракцију материце.

Наш стручњак: Мохаммед Али, канд. мед Наука, доктор Аиурведа Центра аиурведа и јога "Керала"

СОМА масажа за труднице које користе ајурведска уља прописана је од 14. седмице. Побољшава циркулацију крви, спречава стагнацију течности у телу, ублажава отицање, бол у врату, леђима и зглобовима, смирује живце, помаже у борби против депресије и побољшава сан. Масажу за труднице истовремено изводе два масерка. Током поступка притисак се не повећава, тако да је сигуран за труднице. Аиурведска масажа је контраиндикована код акутних респираторних вирусних инфекција, токсикозе и угроженог абортуса.

СПА процедуре у борби против козметичких проблема

СПА процедуре за труднице су одлична прилика да се размазите и избегнете накупљање стандардних проблема током трудноће. Жеља да буде атрактивна и шармантна карактеристична је за сваку девојку од детињства. Током трудноће, због хормонских промена, осећај женствености и жељеног удвостручења. Све жене су свјесне неких промјена у свом тијелу. Постоје мисли како да се избегне добијање на тежини, појава стрија, старости. Што се тиче земаља ЕУ, такве процедуре за труднице су свакодневне ствари. Локација СПА-соба је концентрисана на местима на којима би будуће мајке могле да се одмарају у сваком тренутку, на пример, велики трговачки центри, дечије продавнице и железничке станице.

За труднице је развијен посебан комплекс који користи само природне хипоалергене производе.

Најчешће препоручене СПА процедуре током трудноће:

  • професионалне масаже лица,
  • СПА маске за лице, т
  • максимална брига за руке и ноге,
  • посете солне пећине,
  • јога,
  • масажа стопала, пренатална масажа, релаксација,
  • хипоалергенско (хладно) омотавање ногу,
  • пливање

Међутим, пре свега, потребно је приступити избору СПА салона веома одговорно и пре посете било ком комплексу - обавезно се консултујте са својим гинекологом.

Дакле, размотрићемо сваку од горе наведених процедура у мало више детаља.

Током трудноће, жене често доживљавају отицање лица због велике количине воде у тијелу. Активирање масаже лица доприноси нестајању едема и даје луксузан здрав сјај.

Разни проблеми са кожом? На пример, акне, запаљење, црвенило, преосетљивост, сувоћа? Требаће ти СПА-комплекс са свим врстама пилинга, маски за лице на бази природне козметике.

Погоршање зуба, ломљиви нокти, тупи изглед косе и њихов интензиван губитак, грчеви мишића потколенице? Разлог је недовољан калцијум. У СПА-салонима постоје специјални комплекси за његу руку и стопалакоји се разликују у употреби нових технологија трљања хранљивих састојака у завој плоче нокта, који компензују недостатак калцијума у ​​организму. А парафинске терапијске процедуре за руке и стопала, задовољни ћете правилном његом коже и ноктију, микро-пукотине ће зацијелити, пружити ће интензивну исхрану и хидратацију.

Јесте ли икада чули за нешто спелеотерапија? Ово је веома користан боравак у сланим пећинама - одсуство алергена, концентрација угљен-диоксида је благо повећана, специфичан (али прихватљив) притисак ваздуха, температура и релативна влажност. Слане пећине у СПА салонима не присиљавају вас да идете било где, много су удобније. Посета таквим процедурама побољшава здравље, чисти плућа, јача имуни систем.

Напетост у кичми, осећај бола у лумбалном подручју? У овом случају, вашем телу, његовој духовној и физичкој страни је потребно иога. Практично у свим СПА салонима биће вам понуђени слични часови, а посебно ако имате претплату за читав комплекс процедура. То је ваше здравље, удобност и позитивно расположење. Главные упражнения сформированы таким образом, чтобы все мышцы, принимающие непосредственное участие в родах были максимально растянуты и были подходящим образом подготовлены к родовой деятельности. Правильное дыхание, отсутствие напряжения в позвоночнике, подтянутая спина и Вы сами понимаете, что это далеко не весь список преимуществ.

Постоји неколико СПА процедура које треба извршити без прекида, на пример, пренаталне масаже, масажа стопала. Веома ефикасан и деликатан "лек" који лечи бол, умор, отицање ногу, тежину у доњем делу леђа, бол у кичми. Користите хомеопатско уље, које има слатку, ненаметљиву арому, нема оштре мирисе, ефикасно средство за омекшавање, влажи кожу, потпуно елиминира бол, умор, отицање одређених мишића.

Још једна ствар коју треба избегавати током трудноће је веома тешка, готово немогућа без додатне неге - истезање и проширене вене. Такозвана, разна неугодна "изненађења" која нас у сваком тренутку могу изненадити својим изгледом. Хипоаллергениц врап Сматра се најбољим начином лијечења и профилактичким курсом. Неколико сесија и резултат је већ видљив - еластичност, нежност баршунасте коже. Врло мека и деликатна техника са укусом уља авокада.

И на крају, купање у базену. Овде нема потребе за објашњавањем, препоруке водећих гинеколога и гинеколога су прилично доступне - истоварање кичме, повећање физичке активности, тренинг мишића, што ће се веома ефикасно рефлектовати у будућности током порођаја.

Као што можете видјети, СПА-салон за труднице је права бајка, гдје је све око себе засићено стањем спокојства, што је врло корисно за мајку и њено дијете. Поред тога, ово је јединствена прилика да свом телу обезбедите неопходну пажљиву бригу за проблематична подручја тела, чији ће резултат бити задовољан не само изгледом, већ и директно са озбиљном припремом мишића за рад.

Процедуре за уздржавање

Контраиндикације за будуће мајке се праве индивидуално, али пре посете салону, запамтите да у првом тромесечју и после 35. недеље није вредно за све даме да се појаве на таквим местима. Драге жене, будите веома опрезни при избору спа и програма. Ако сте се одлучили за избор процедуре, то се односи на свакога, обавезно разговарајте са присутним гинекологом, и само након што добијете "благослов", наставите са програмом.

Списак спа третмана који нису прихватљиви за труднице:

  • процедуре које захтевају употребу високих температура (бачва кедра, сауна, руска купка),
  • фотоепилација
  • ласер, шећер који се ослобађа нежељене косе,
  • топлотне обраде - вруће облоге,
  • миостимулатион
  • антицелулитна масажа
  • криотерапија
  • вакуум, ултразвучна масажа,
  • ароматерапија,
  • фарбање косе, продужење акрилног нокта (са садржајем штетних хемикалија),
  • соларијум
  • трајна шминка, тетоважа (у овом случају постоји ризик од тровања крви),
  • поступци који изазивају непријатан осећај који изазива преурањену генеричку активност контракције материце (на пример, дубоки пилинг, епилација, итд.)

Као стални купац у СПА-салону, креирате љуску љепоте око себе и унутар себе, што помаже да се избјегне стрес, учинковито одбија многе проблеме повезане с "реструктурирањем" вашег тијела. Обезбеђује позитивне емоције које имају одличан утицај не само на женско стање, већ и на бебу, која се и даље копрца у плодној води. И запамтите, прије посјете, обавезно се посавјетујте са својим гинекологом и добијте његово одобрење.

Повезани материјали

Сува кожа тела

Биг Бреаст Царе

Кућни антицелулитни пилинг са кафом и соли

Антицелулитни ручно рађени сапун

Списак СПА процедура дозвољен за труднице

  • Опште технике релаксације
  • Нега лица, тела, руку, стопала.
  • Различите врсте нежних масажа.
  • Спречавање проширених вена ногу.
  • Таласотерапија.
  • Водена терапија.

Било која од процедура се спроводи узимајући у обзир стање жене, овдје не може бити ситница.

СПА третмани за труднице - погодности и задовољство

  • Угодна и сигурна спа техника дозвољена је трудној жени - бринући се за њен стомак. Ако га примените у почетним фазама трудноће, постоји шанса да се минимизира појава генеричких стрија. Мекани пилинг се наноси на подручје заобљеног стомака, са којим се уклањају мртве ћелије коже. Исто тако нестаје и осјећај сврбежа, који често омета будућу мајку. Кожа је навлажена, тон се повећава.
  • У првом тромјесечју, најтеже и најопасније, потребна нам је љечилиште за труднице, уздизање, умирујуће, дајући осјећај повјерења. То је лагана њежна масажа, њега лица, маникура и педикура.
  • Најзгоднији период је други триместар трудноће. Тело се навикло на ново стање, горушица је нестала, рана токсикоза је завршила. Током овог периода, "дајте" своје тело у руке искусног терапеута за масажу, да бисте обавили специјалну масажу за труднице.
  • Током трећег триместра, када је фетус велик, време је да се бринете о својим ногама. Стопала и глежњеви, доживљавају велико оптерећење, набубре, изгледају болно. Да бисте смањили или потпуно уклонили ове проблеме, помоћи ћете рефлексивној терапији, масажи, уклањању грубе коже са пета и стопала.
  • У спа собама за масажу све је предвиђено за труднице. Имају посебан намештај - столове са жлебовима, где је тако лепо заобљен стомак, специјалне удобне столице.
  • Таква пријатна бања за труднице, као што је маникура и нега руку, може се обавити у било ком месецу трудноће. Они позитивно утичу на емоционално стање жена, ослобађају акумулирани стрес и унутрашњи стрес.
  • Са растом стомака повећава се ризик од појаве стрија на кожи. То су црвенкасте пруге, које на крају блиједе, али не нестају потпуно. Могу бити на стомаку, грудима, стражњици и ногама, што га чини веома проблематичним појављивањем на плажи у отвореном бикинију. Правилно изведена масажа, узимајући у обзир чињеницу да је жена трудна, смањит ће њихов изглед на тијелу.
  • Током трудноће повећава се вероватноћа најгорег женског непријатеља - целулита. То је због акумулације натријума у ​​телу жене. Чува телесну течност која се накупља у поткожном ткиву. Да то спречи, СПА за труднице нуди третмане који повећавају еластичност коже и активно га влаже. Неке жене не напуштају душу контраста, али то може изазвати спонтани абортус.
  • Могу ли обојити косу док сам трудна? Нема дефинитивног одговора. Иако јефтине боје за косу садрже у свом саставу хемијске састојке који пролазе кроз скалп у крвоток и кроз плаценту до фетуса.

СПА за труднице - могуће контраиндикације

  • Желећи да буде лепа, трудна жена не сме заборавити на своју позицију, одбијајући неке спа третмане. То су вакуумска и ултразвучна масажа, ласерско уклањање длака, тетовирање, трајна шминка.
  • Будите опрезни са процедурама у којима се примењују етерична уља. Ово су јаки стимуланси, а понекад нису сигурни за будућност малог детета.
  • После сазнања о трудноћи, одбијте да посетите парно купатило, термалне купке, разне врсте облога.
  • Ефекат струје на фетус који се развија није још у потпуности проучен, односно не треба користити све врсте хардверских техника заснованих на ефектима електричне струје на тело.
  • Посета соларијуму је контраиндикована за труднице, јер у том периоду треба избегавати све термичке захвате који јако загревају кожу.

Наравно, с обзиром на положај жене која носи дијете, невсе СПА одговара својим трудницама. Стога, пре него што посетите бању, треба да се консултујете са својим лекаром, који ће, без сумње, дати потребне савете. Сретно

Резултати употребе козметичких поступака:

У зависности од циклуса трудноће (пре, за време и после трудноће) резултати примене спа третмана су различити. СПА за труднице не само да рјешава дио козметичких проблема, већ и нормализира психофизичко и емоционално стање жене. Употреба СПА процедура након трудноће ће помоћи у враћању физичке снаге, лепоте и ублажавања постпарталног стреса.

Резултат процедуре је:

  • активна исхрана коже, која позитивно утиче на процес дељења ћелија, тј. промовише брзо обнављање и обнављање ткива,
  • хидратизира кожу, што помаже у смањењу појаве стрија.

Када могу да одем у бању током трудноће?

Најбоље време за посету бањама за труднице је друго тромесечје. Јутарња мучнина је већ иза. У другом тромесечју, шансе за побачај или прерано рођење су мање, тако да жена може бити мање забринута. Често, многи салони нуде третмане за труднице, тек након 12 недеља трудноће. Можда ћете уочити да су неки спа третмани за труднице ограничени и нису дозвољени након 32 недеље трудноће.

Нега лица

Чекање бебе је праћено хормоналним поремећајима, који се јављају у телу жене због чињенице да је њено тело присиљено да ради са двоструким оптерећењем. Прва ствар која пати у овом случају је лице. Најчешћи проблеми су отицање испод очију, појава акни, старачке тачке и промене у типу коже. Правилно одабране процедуре за труднице ће спријечити или елиминирати ове козметичке недостатке.

На пример, да би се уклонили кругови испод очију, дозволиће се уобичајен алат, као што је кромпир. Довољно је ставити малу количину прочишћеног и дробљеног производа испод површине очију и ефекат неће дуго чекати - изглед више неће бити уморан, а лице ће се примјетно промијенити.

Лекари-гинеколози не препоручују употребу козметике у периоду трудноће, која садржи у свом саставу штетне хемикалије. Вјерује се да могу продријети у крвоток и оштетити дијете. Али добар ефекат може имати апсолутно безопасна козметика, припремљена код куће. На пример, млевена зобена каша, шећер или со могу бити одлична алтернатива за пилинг. Пре употребе, довољно је мешати 1 кашичицу производа са две кашике козметичког уља, бадемово или кокосово уље је погодније за ову сврху, што ће створити храњиви и хидратантни ефекат. Иначе, може се користити као маска за лице.

Завршни корак третмана лица је наношење хидратантног лосиона или хранљиве креме.

Масажа лица

Није тајна да је током трудноће жена апсолутно забрањена све козметичке ињекције, ласерско излагање и друге процедуре које помажу да се повећа тонус и стезање коже лица. Одлична алтернатива може бити таква спа процедура за труднице, као масажа лимфне дренаже. Ова услуга се пружа у скоро сваком салону лепоте.

Код куће можете створити исти ефекат ако редовно вршите масажу лица ледом. У специјалним лименкама можете замрзнути чисту воду, зелени чај, укус камилице, матичњака или жалфије. Ако обављате такав ритуал сваког јутра, кожа ће увек изгледати млада и свежа.

Нега косе

Током трудноће, коса постаје тупа и ослабљена, склони су губитку и перуту. Да бисте се ријешили овога, морате организирати спа програм за труднице код куће. Обавезни ритуал је маска за косу, препоручује се да се направи од природних производа. На пример, може се створити од мрвица хлеба намоченог у воду или соку од лука, разблаженог у једнаким пропорцијама са медом. Почетна маска је неопходна за темељно трљање у власиште и испирање након 30-60 минута.

Важно је напоменути да се стање косе погоршава због недостатка витамина у тијелу. Потребно је консултовати се са гинекологом о избору одговарајућег витаминског комплекса.

Брига о удовима

Кожа руку и ногу на првом месту даје старост жене. Због тога је потребна пажљива брига. Док се маска на коси или лицу апсорбује, морате направити спа за труднице да се брину за удове. Ово захтева:

  • сипајте малу количину топле воде у посуду или судопер,
  • додајте 2-4 капи етеричног уља и умочите руке или ноге у течност 10-15 минута,
  • након купања, кожа ће испарити, препоручљиво је третирати га пилингом, а затим темељито испрати текућом водом,
  • Завршна фаза влажи руке и ноге кремом.

Важно је одабрати козметички производ са најњежнијом композицијом коју жене могу користити током трудноће.

Свакако треба направити маникир, који не само да украшава оловке, већ и развесели будућу мајку.

Превенција стрија

Многе девојке, док чекају бебу, суочавају се са тако непријатним тренутком као што је појава стрија у стомаку или бутинама. Они су повезани са повећањем оптерећења коже. Стога, списак спа третмана за труднице треба да укључује њежну његу тела.

Гинеколози препоручују свакодневно узимање контрастног туша. Ова процедура вам омогућава да увек одржавате тонус коже и спречавате појаву стрија. Али пад температуре не би требало да буде интензиван, жена не би требало да осећа нелагоду. Након туширања, на кожу треба нанијети малу количину уља маслине или брескве. Овај природни лијек ће побољшати еластичност и ојачати кожу тијела.

Предности спа салона

Многе девојке радије и даље посећују козметички салон. Ово решење је повезано са неколико предности:

  • У кабини ће бити боље да се опустите и одвратите пажњу. Домаће окружење неће у потпуности уживати у остатку, о себи ће подсјетити недовршене кућне послове.
  • Професионални козметичари ће најтачније одабрати козметички поступак који одговара типу коже и који су дозвољени током трудноће.

Лоша страна, наравно, је висока цијена процедура. Поготово ако вам је потребна свеобухватна брига.

Могућа штета

Ниједан гинеколог није у стању да пружи тачан одговор о томе да ли се труднима могу користити спа третмани. Све појединачно зависи од добробити дјевојке и од њеног планирања. Међутим, лекари упозоравају на бројне услуге козметичких салона, који ће сигурно штетити будућој мајци или њеној беби. Оне укључују:

  • Вакуумска масажа.
  • Свака ултразвучна спа масажа за труднице је строго забрањена.
  • Епилација ласерским зракама.
  • Било који третман топлотом тела, укључујући топле облоге.
  • Пјешачите у кади или узимате топле купке.
  • Употреба козметике, која укључује штетне материје и хемијска једињења.
  • Електрични удар.

Чак и уз примену сваке наизглед безопасне процедуре, потребно је да се консултујете са гинекологом и да сазнате у ком сте спа центру могли бити трудни.

Контраиндикације

Важно је напоменути да није увијек могуће организирати такав одмор код куће или у козметичком салону. На пример, боље је да се заштитите од таквих активности у првом триместру са јаком токсикозом. Било који козметички производ ствара мирис који може изазвати мучнину и вртоглавицу.

Пре употребе народног лека, потребно је елиминисати ризик од алергије, која се манифестује у виду црвенила или иритације коже. Такав феномен може негативно утицати на здравље жене и мрвице које се налазе испод њеног срца.

Можеш ли да затрудниш у спа центру? Или је боље ограничити се на ово задовољство? Ово питање захтева индивидуално решење. Све зависи од тога како се жена осећа и како планира да уради процедуру. Ипак, да бисте избегли појаву негативних последица, прво се морате консултовати са својим гинекологом.

Најпријатнији и сигурнији спа третмани за труднице

СПА третмани за труднице не само да не штете, већ и помажу у суочавању са специфичним проблемима. Бела листа обухвата:

  • Механички пилинг (или пилинг са воћним киселинама), освежавајуће, хидратантне, антистресне маске за лице (за жене током трудноће, повећање лојних жлезда, што утиче на стање коже), маске за косу и пилинг скалпа,
  • Спа маникир и педикир. Сада је скоро сваки салон лепоте. Током СПА поступка, не само да се одвија уобичајена обрада ноктију, него и његујуће маске за кожу руку, парафинска купка, масажа руке до лакта. Сваки салон има своје посебне тајне за спа маникир, а кутикула није одрезана пинцетом, већ је уклоњена употребом посебног споја,
  • Масажа лица - за побољшање еластичности коже,
  • Лагана лимфна дренажна масажа подстиче уклањање вишка течности и токсина из тела (контраиндикација - тон материце, опасност од побачаја),
  • Массаж стоп восстанавливает кровообращение, уменьшает боли в суставах и спине, расслабляет,
  • Массаж головы нормализует кровообращение кожных покровов головы, усиливает приток крови к мозгу, способствует расслаблению мышц шеи, нормализует артериальное и внутричерепное давление.

Наш стручњак: Тимур Бегичев, стилиста, власник салона лепоте, стручњак "Ниоксин"

Као салон спа за косу, препоручио бих регенеративни пилинг. Овај поступак је пријатан и апсолутно сигуран за будуће мајке. Ексфолијанти, млечна и хијалуронска киселина нежно чисте власиште масних акумулација и убрзавају процес регенерације власишта. Индивидуално одабрани СПА систем за косу састављен од шампона, регенератора и маске смањује ломљивост косе и осигурава њену еластичност. После сат времена процедуре остављања осећаја задебљања косе, сјај. Скалп "дише".

Матернити СПА: шта се може урадити код куће

Ако немате прилику или желите да посетите СПА, немојте очајавати: неке козметичке процедуре можете обавити код куће. Започните СПА програм са парним чишћењем лица (контраиндикације за то су "крхке" судове). Парно купатило отвара поре и помаже да се ослободе мигрена - честог пратиоца трудноће. У воду додајте украсе од биљака - влак, невен, кантарион. Нанесите храњиву маску на лице и врат и уживајте у миру и тишини.

Техника за спа за труднице

Поступак обавља посебно обучени мајстор салона са знањем о анатомским карактеристикама женског тела током трудноће, честим и потенцијално могућим областима бола и нелагодности, као и техникама за ублажавање стања напетих мишића и зглобова. Сви покрети су глатки, милују и деликатни. Мајстор разрађује болне дијелове кичме, масира трбух кружним меким покретима који ће без сумње бити угодни за бебу. Спа поступак има бројне контраиндикације и може се обавити само након консултације са лекаром.

Предности масаже за труднице

Балинешка техника масаже за труднице је усмерена на ублажавање напетости дуж целе кичме, посебно у доњем делу леђа и цервикалном региону. Управо у тим зонама сваки мјесец се највише оптерећује тежина трбуха и потребна им је подршка. Редовита масажа уз употребу природних ароматичних уља олакшат ће период трудноће, ослободити леђа. Поред тога, балинешки спа центар за труднице има за циљ постизање естетског и позитивног моралног ефекта.

Масажа током трудноће

Многи су заинтересовани за питање да ли труднице могу имати спа третман, као и масажу, коју су многе жене волеле. Масажа током трудноће може бити одличан начин за ублажавање болова у леђима. За труднице, спа може бити врло користан. То може оживјети расположење и добити дозу ендорфина, који ће се опустити и освјежити. Пре процедуре морате знати да ли спа нуди масажу посебно за труднице.

Третмани лица

Многи су заинтересовани за бањске процедуре. Третмани лица су предивно опуштајуће и могу одржати вашу кожу здравом. Би доинг

Спа процедуре током трудноће треба имати на уму да кожа може бити осјетљивија у току трудноће, а неки производи могу иритирати, чак и раније. Када бирате који спа третман можете бити трудни, у сваком случају, замолите козметичара да користи меке производе за осетљиву кожу. Још боље, урадите тест пре него што процедура почне. Када радите спа поступак током трудноће, жена треба да се побрине да козметичарка не користи ништа што садржи ретиноиде. Ово је тип витамина А који убрзава деобу ћелија. Пошто постоји шанса да то може нашкодити детету.

Маникир или педикир током трудноће

У потрази за одговором на питање да ли је могуће да труднице имају спа поступак, треба напоменути да ће вам маникир и педикир помоћи да се добро осјећате. Али жена треба да буде свесна да хемикалије у лаковима за нокте могу бити штетне ако се нокти редовно излажу њима. Најчешћа хемикалија, формалдехид, може иритирати очи, грло и плућа. Препоручљиво је избегавати спа за труднице током првог тромесечја.

Како се мазити код куће? Ако немате времена за уживање у спа центру, увек можете направити сопствени мини спа код куће. Салон спа за труднице код куће треба да донесе мир. Да бисте то урадили, потребно је да створите одговарајућу, умирујућу околину, стављајући тиху музику.

Не морате ићи у спа, можете сами направити маску код куће и уживати у топлом, али не преврућем купању.

Зашто трудницама треба опуштање?

Пре свега, свакодневно испуњење релаксације током трудноће доприноси формирању генеричке доминантности. Све што заиста можемо да урадимо да бисмо олакшали наш пород, зависи од генеричке доминантности. Ово је последња резултирајућа полуга која одређује утицај труднице на њен пород.

Друго, опуштање је добар аналгетик током порођаја, јер помаже да се опусти тело и смири дух, а такође стимулише производњу ендорфина, који су природни лекови против болова. Британски опстетричар Г. Дик Рид, у својој чувеној књизи “Порођај без страха”, пише: “Срећом, постоји доказани начин да се спречи бол током контракција. Ово је потпуно опуштање свих мишића. Анксиозност и страх имају највише штетног утицаја на покретљивост материце и на способност цервикса да се истеже. Али ако је жена способна да се опусти по својој слободној вољи, онда има право очекивати лаку испоруку. "

Треће, модерне жене које живе у урбаним срединама, опуштање ће помоћи да се носи са свакодневним стресом. Свакодневни неприродни психолошки стрес је један од фактора савременог живота који негативно утиче на трудноћу и спремност жена за порођај.

Како се научити опустити

Нудимо вам опуштање "Мир тишине" методом психосинтезе италијанског доктора-филозофа Р. Ассаггиоллија. Текст опуштања су развили аутори Програма и уџбеник “Смјернице за припрему родитеља за рађање и одгој здравог дјетета” (СПБ, 2006), посебно за труднице. Избор ове технике релаксације везан је за његову гарантовану сигурност. Препоручујемо употребу сензација које сте доживели у релаксацији, а не сцене које су измислили наставници или мајке. Релаксација је укључена у остеопатску гимнастику за труднице. Ову вежбу можете радити одвојено, на пример, пре спавања.

Узмите удобан став на вашој страни (мали јастуци испод трбуха и између кољена ће помоћи трудницама касније), потпуно се опустите, слушајте (или се ментално сјећајте) сљедећи текст на позадини мирне, складне глазбе (звуци природе, класичне глазбе, итд.).

Користећи исту мелодију за опуштање сваки пут, сами ћете створити јединственог помагача који ће вам помоћи да се лако рађате да се опустите и да имате квалитетан одмор између контракција. Након завршетка опуштања, мало лезите, допустите себи да потпуно “”, постепено, не нагло порасте.

Погледајте видео: Predsednik Vučić u Vrnjačkoj Banji (Новембар 2019).

Loading...