Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Ворд хигиене

Особа расте и живи у друштву, стога је неопходно рачунати са општеприхваћеним нормама. На пример, са: правилима понашања, етикетом, хигијеном. Усклађеност са нормама омогућава особи да живи пун живот, док примена, на пример, правила хигијене помаже да се ојача и одржи њихово здравље.

Лична хигијена - шта је то? Ово је један од дијелова опће хигијене, чија је студија усмјерена на очување и јачање људског здравља. Извођење хигијенских процедура уништава присутне микробе, чиме се смањује вјероватноћа појаве болести.

Хигијенски артикли

Лична хигијена - шта је то? Ово је скуп правила, чије поштовање ће помоћи очувању и продужењу здравља. За хигијену, морате имати појединачне предмете. Оне укључују:

  • пешкир
  • сапун
  • перилица за рубље
  • четкица за зубе,
  • бритва,
  • сет за маникир,
  • чешаљ,
  • комплекс за негу лица: крема, лосион, тоник, пилинг, маска,
  • клипер,
  • декоративна козметика
  • дезодоранси, антиперспиранти.

Употреба презентираних предмета помаже особи да лако спроводи хигијенске процедуре које су усмјерене на одржавање тијела чистим, што ће помоћи да се избјегну могуће болести.

Захтеви за личну хигијену

Размотрите основне принципе сваке области личне хигијене.

  1. Туширање на време. Љети се ова процедура мора обављати свакодневно. Резултат ће бити смањење микроба и штетних микроорганизама на људском телу, што ће смањити ризик од болести.
  2. Руке и нокте треба да буду чисти. Обратите посебну пажњу на нокте, јер се под њима може акумулирати велики број штетних микроба.
  3. Чувајте стопала чистима, свакодневно перите.

  1. Оперите косу док се прља. Не препоручује се употреба топле воде, јер постоји могућност повећања излучивања себума у ​​глави, што ће довести до слабог испирања шампона из косе.
  2. Изаберите козметику за косу према врсти косе.
  3. На крају прања косу исперите хладном водом.
  4. Не користите сушилицу за сушење.
  5. Ако је потребно, направите маску за косу.
  6. Узми свој чешаљ.

  • Четкица за зубе је појединачна ставка за свакога.
  • Да оперете зубе 2 пута дневно: ујутро и пре спавања.
  • Исперите уста након сваког оброка.
  • Посетите стоматолога сваких шест месеци.

Хигијена рубља, одјеће, обуће:

  • Очистите одјећу и ципеле
  • свакодневно мењати доње рубље,
  • не дајте никоме своју личну одећу и не користите туђе ствари
  • носите одећу према временским условима,
  • изабрати одећу од висококвалитетних природних тканина.

Хигијена спавања:

  • правовремено мењати постељину,
  • имати спаваћу одећу
  • у спаваћој соби треба да буде свеж и чист ваздух
  • одржавати оптималне услове влаге
  • кревет треба да буде удобан и удобан.

Цхилд хигиене

Личне хигијене детета полажу родитељи. У почетку, одрасли обављају све хигијенске процедуре за бебу, а када одрасту, дете почиње да их обавља самостално.

Када дијете постане тинејџер, он би требао аутоматски изводити основне принципе хигијене: опрати лице, опрати зубе ујутро и увече, опрати се, одржати одјећу и обућу чистом. Међутим, морате знати да постоји лична хигијена. Шта је то? То су принципи који се морају поштовати да би се ојачало и одржало ваше здравље.

Оне укључују:

  • правилно организоване активности и рекреацију,
  • пун ноћни сан, најмање 9 сати,
  • спорт
  • рационална исхрана.

Разлике у хигијени дјеце и хигијени тинејџера

Хигијена адолесцената се мало разликује од расадника, јер се промене дешавају у телу у овом узрасту. Дечаци и девојчице одрастају, почињу да показују мушке и женске знакове. Стога би родитељи требали узети времена и објаснити дјетету које ће промјене имати и како ће то утјецати на особну хигијену.

Код девојчица обратите пажњу на изглед прве менструације и објасните како да правилно спроведете хигијену гениталних органа.

Принципи личне хигијене код адолесцената

Дијете похађа школу, пуно ради, користи особни рачунар. У том смислу, потребно је обратити пажњу на визуелну хигијену. Родитељи треба да ограниче време проведено на компјутеру, таблету, телевизији, да прате ниво осветљења током дечјих часова.

Пошто је лична хигијена особе усмјерена на очување и одржавање здравља, једна од главних компоненти овог подручја је правилна прехрана. Родитељи треба да посматрају адолесценте да не конзумирају штетне намирнице, док контролишу присуство хранљиве хране најмање три пута дневно.

Можемо разликовати следеће основне принципе здраве исхране за тинејџера:

  • јести најмање три пута дневно,
  • користите у исхрани воће и поврће,
  • избегавати грицкање, једење чипса, брзе хране, крекера,
  • ограничити унос брашна и слатког,
  • контролишу количину витамина, минерала и других хранљивих материја за тело.

Лична хигијена је одговорност сваке особе. У адолесценцији постоје промјене у уобичајеним хигијенским процедурама. У овом узрасту, хормони се мењају, што узрокује појаву акни на лицу и дечака и девојчица. Због тога лична хигијена адолесцената треба да обухвати и правилну негу коже лица: употребу лосиона, тоника, маски, пилинга и других козметичких препарата који су појединачно одабрани за тип коже.

Дечаци почињу да расту косу на лицу, тако да родитељи треба да купе не-опасну бритву за тинејџера и науче га како да је користе како не би оштетили кожу лица. Посебна пажња се посвећује хигијени гениталија дјечака и дјевојчица.

Закључак

Лична хигијена особе игра велику улогу у одређивању његовог мјеста у друштву. Да би се постигао успех, неопходно је имати не само добро знање, већ и личну хигијену: одржавати своје тело и одећу чистом, придржавати се принципа правилне исхране, имати одговарајући одмор и обављати физичке активности неопходне за одржавање здравља.

Лична хигијена - шта је то? То је скуп правила, након којих особа продужава свој живот и јача своје здравље. Изглед показује како се сваки појединац држи принципа хигијене. Уредност одеће, обуће, здравог тена, чисте коже, спортске фигуре - кључ су успешног и дугог живота особе.

Значење речи хигијена. Шта је хигијена?

Хигијена И Хигијена (грчки. Хигиеинос здрави) је област медицине која проучава утицај животних и радних услова на људско здравље и развија мере (санитарне норме, правила, итд.) Усмерене на спречавање болести ...

Хигиена (од старогрчког γγγεινηη “здраво”, од ιγιεια “здравље”) је наука која проучава утицај фактора окружења на људски организам како би се оптимизовали повољни и спречили штетни ефекти.

Хигијена (од грчког. Хигиеинос - здрава), наука о здрављу, грана медицине, проучавање утицаја различитих фактора окружења (природни и животни услови, односи јавних продукција) на људско здравље ...

Здравље на раду, хигијена на раду, индустрија хигијене, која проучава ефекте на људски организам радних процеса и животне средине око људи, и развија хигијенске стандарде и мјере којима се обезбјеђује повољна…

Здравље на раду је део хигијене који проучава услове и природу рада, њихов утицај на људско здравље и функционални статус, и развија научне темеље и практичне мере.

Здравље на раду (а. Хигијена рада, н. Арбеитсхигиене, ф. Хигијена профессионнелле, и. Хигиене професионал) је грана хигијене која проучава утицај на људски организам радних процеса и околне производње. среда ...

Геологицал дицтионари. - 1978

Војна хигијена, индустрија хигијене, чији су задаци: проучавање утицаја различитих фактора животне средине на здравље војног особља, проналажење мера за борбу против негативног утицаја ових фактора на борбену способност трупа ...

ВОЈНА ХИГИЈЕНА - секција војне медицине и хигијене која проучава утицај на особље Оружаних снага средине и услове војног рада и живота у миру и рату и развија стандарде ...

Кратка медицинска енциклопедија. - М., 1989

Војна хигијена је грана хигијене и војне медицине, чији су задаци: проучавање утицаја различитих фактора околине на здравље и рад војних лица ...

Речник војних термина. - М., 1988

ХИГИЈЕНА ХРАНА - секција хигијене посвећена проучавању квалитета прехрамбених производа и њиховом значају у људској исхрани, као и развоју рационалног система исхране у циљу очувања и побољшања јавног здравља.

Кратка медицинска енциклопедија. - М., 1989

ХИГИЈЕНА ХРАНА - секција хигијене која проучава утицај на тело оброка хране са различитим садржајима хранљивих материја, потребама тела у количини и оптималном односу у зависности од радних и животних услова ...

Велики енциклопедијски речник

Нутритион Хигиене (син. Г. Фоод) Г. Филијала, која проучава квалитет прехрамбених производа и њихов утицај на људски организам и развија стандарде, захтеве и препоруке за њихову производњу, складиштење и употребу ...

Велики медицински речник. - 2000

Зракопловна хигијена, индустрија хигијене, проучавање хигијенских проблема који настају развојем војне и цивилне авијације. Први ради на Г. и. објављене су 1910–20. У наредној деценији, оригинално истраживање Н.

Зракопловна хигијена је грана Г. и авионске медицине, која проучава ефекте услова лета на организам у циљу развоја мјера које имају за циљ осигурање оптималних услова за активности, очувања здравља и ефикасности летачког особља ...

Велики медицински речник. - 2000

Комунална хигијена, хигијена насељених подручја, индустрија хигијене, која проучава утицај природних и друштвених фактора на људски организам у насељеним подручјима и развија хигијенске стандарде и санитарне мјере за стварање ...

УТИЛИТИ ХИГИЕНЕ - секција хигијене која проучава утицај природних и друштвених фактора на насељена подручја и развија хигијенске стандарде и санитарне мјере за стварање оптималних животних услова.

Велики енциклопедијски речник

Комунална хигијена је индустрија, која проучава утицај на људско окружење насељених подручја и развија основне хигијенске стандарде и санитарне мјере које осигуравају очување здравља и повољне животне услове за становништво.

Велики медицински речник. - 2000

Хигијена дјеце и тинејџера

Хигијена дјеце и адолесцената је грана хигијене посвећена проблемима заштите и промицања здравља млађе генерације. Развија хигијенске стандарде и захтјеве за животну средину дјетета ...

ХИГИЈЕНА ДЕЦЕ И ТЕЕНГЕРА секција хигијене, проучавање утицаја различитих. фактори околине на тело детета и хигијенски. прописима који имају за циљ заштиту и унапређење здравља ...

Руска педагошка енциклопедија / Ед. В.Г. Панов. - 1993

ХИГИЈЕНА ДЕЦЕ И АДОЛЕСЦЕНАТА - део хигијене који проучава утицај различитих фактора животне средине на тело детета и развија хигијенске стандарде у циљу заштите и унапређења здравља ...

Педагошка библиотека речника. - СПб: МФН, 2005-2007.

КОМУНАЛНА ХИГИЈЕНА је хигијенска индустрија која проучава утицај на животну средину насељених подручја и развија хигијенске стандарде и санитарне мјере које осигуравају очување здравља и повољне животне услове за становништво.

Кратка медицинска енциклопедија. - М., 1989

Општинска хигијена је хигијенски одељак који проучава утицај фактора околине на здравље особе. Комунална хигијена: - проучава неповољне хемијске, физичке и биолошке факторе који утичу на људе ...

Хигијена зрачења, индустрија хигијене која проучава ефекте јонизујућег зрачења на људско здравље и развија мере за заштиту од зрачења. Г. р. како је научна дисциплина настала у СССР-у и САД-у отприлике у исто време ...

Хигијена зрачења је дио хигијене који проучава изворе, нивое и посљедице излагања људи ионизирајућем зрачењу како би се развили и поткријепили стандарди, превентивне мјере и заштита од штетног дјеловања тих емисија.

ХИГИЈЕНА ЗРАЧЕЊА је део хигијене који проучава изворе, нивое и последице излагања људи јонизујућем зрачењу у циљу развоја и утврђивања стандарда, превентивних мера и заштите од штетних ефеката ових емисија.

Кратка медицинска енциклопедија. - М., 1989

Социјална хигијена и здравствена организација

Социјална хигијена у СССР-у, социјална хигијена и организација здравствене заштите, сложена научна дисциплина, проучавање здравственог стања становништва и његових појединачних група ...

СОЦИЈАЛНА ХИГИЈЕНА, наука о законима друштва. здравља и здравствене заштите. За разлику од медицинског-биол. и клинику. дисциплине које проучавају тело здравог и болесног појединца ...

Демографски енциклопедијски речник. - 1985

Јавно здравство и здравствена заштита је грана медицине која проучава утицај друштвених фактора на здравље становништва. То је теоријска основа здравствене заштите. Социјална хигијена је наука о обрасцима јавног здравља и јавног здравља. Овај концепт је близак концепту јавног здравља.

Морпхеме-спеллинг дицтионари. - 2002

Примери употребе речи хигијена

То укључује хигијену руку, респираторну хигијену и мјере сигурности хране.

То укључује хигијену руку, респираторну хигијену и мјере сигурности хране.

Нова категорија „Иулмарт“ има осам секција: „производи за бебе“, „први пут“, „прва хигијена и нега“, „храњење и храњење“, „прве играчке“, „играчке“, „активни одмор“, „прва одјећа и“ текстил роом, дечија соба.

Обезбедите бољу мапу речи

Здраво! Моје име је Лампобот, ја сам компјутерски програм који помаже да се направи мапа ријечи. Знам како да рачунам савршено, али још увек не разумем како твој свет функционише. Помози ми да схватим!

Хвала вам! Постао сам мало боље разумио свет емоција.

То сам већ схватио царбон цопи - ово је нешто негативно. Помози ми да схватим колико?

Титус Цоинс

Титус Цоинс - кованице Римског царства за време владавине Тита (79-81). За мање од 2,5 године, исковано је више од 500 врста царских кованица које се односе на различите сфере живота у држави. Они приказују цареве најближе рођаке, Колосеум са њим (Флавијски амфитеатар) и свечаности везане за овај догађај, разна божанства римског пантеона.

Ерупција Везува и смрт Помпеја довели су до пораста религијских осјећаја старих Римљана. На молитвама и благданима у част боговима су били присутни атрибути повезани са њима, док је Титус први пут ухваћен на кованицама. Масовна предавања (жртве) такође су пронађена на кованицама. Под Титом су први пут издавани рестауративни ковани новац, који је имао за циљ да овјековјечи успомену на "добре принчеве" и неке припаднике Јулио-Цлаудиан династије.

Погледајте видео: World Hand Hygiene Day (Новембар 2019).

Loading...