Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Менопауза код жена - шта је то, знакови, симптоми, узраст и третман менопаузе

Климакс је одређени период у животу жена, који не долази изненада и не пролази без трага. Први знаци који означавају његов почетак појављују се у 50-53 године. Климак може трајати од 8-9 година до краја живота.

Процес таквог процеса може се поделити у три главне фазе: пременопаузу, менопаузу и постменопаузу, који су саставни делови целине.

Пременопаусе

Пременопауза је почетна фаза менопаузе. Прва звона, која означавају почетак процеса одумирања јаја, су:

  • дебљање
  • вртоглавица и бол
  • прекомерно знојење

Све ово почиње да се појави ближе 50, али ако живот није био савршен, онда између 30 и 40 година. У 8 од 10 жена које сам познавао, овај период је трајао 4 до 5 година. Крај пременопаузе је тренутак када женске гениталије престану да производе јаја.

Ток пременопаузе може бити праћен различитим симптомима. Дозволите ми да наведем неке од њих:

  • Повећајте или смањите временски период између овулација, као и њихову бројност.
  • Вруће трепће и немиран сан.
  • Честе неконтролисане промене расположења, раздражљивост.
  • Недовољна производња мазива у вагини.
  • Повећан холестерол.

Почетак друге фазе - менопауза, је датум завршетка последње менструације. Због чињенице да се у овом периоду ниво фоликул-стимулирајућег хормона значајно повећава код жена, повећава се ризик од развоја болести костију, срца, гојазности и дијабетеса. Након 12 месеци од преласка из пременопаузе у менопаузу, ваш гинеколог бележи крај друге фазе менопаузе.

Симптоми, који су били сателити прве фазе, не заобилазе другу. Жене у том периоду могу изазвати и неугодности врућих трептаја, непроспаване ноћи, неконтролисане промјене расположења. Следећи симптоми су карактеристични за другу фазу менопаузе:

  • Повећано ноћно знојење.
  • Недостатак естрогена.
  • Спонтано уринирање.
  • Болови у мишићима.
  • Падне у меморији.
  • Алергијске реакције.

Главни узрок свих ефеката менопаузе је смањење женског хормона у телу - естрогена. Утиче на скоро све у нашем телу: кости, срце, мишиће, функције мозга. А његово одсуство доприноси слабљењу имунитета на разне болести.

Постменопаусе

Постменопауза је трећа фаза менопаузе. Траје од 5 година до завршетка животног пута. Улазак жене у ову фазу почиње годину дана након последње менструације. Гледајући моје пријатеље, могу рећи да је због стабилизације хормонске позадине овај период праћен сљедећим симптомима:

  • Побољшање благостања.
  • Недостатак промена расположења.
  • Смањење динамике појаве физичке нелагоде.

Предности менопаузе

  1. Смањење интензитета венућа коже је прва и главна предност менопаузе, а посебно хормонске надомјесне терапије која се користи за превенцију и затупљивање симптома менопаузе. Алтернатива томе су изофлавони, генистеин и даидзеин, који се добијају искључиво из биљних материјала и хране кожу старом. Процес старења успорава не само дермис, већ и косу.
  2. Недостатак менструације, што значи да не можете рећи ПМС, јастучиће и тампоне.
  3. Слобода секса од контрацептивних пилула, кондома и контрацепције.

Фактори који изазивају менопаузу

Разлог за приближавање менопаузи и утицање на њен ток је наш сопствени начин живота, који у већини случајева није савршен. Двојица мојих пријатеља из десет жена, ревни слуге лоших навика, пременопауза су се појавиле око 3 године раније.

Ово такође може резултирати бројним негативним факторима, као што су честа употреба алкохола и дрога, недостатак вјежбања и редовног сексуалног живота, штетни ефекти околине, стрес и слаб имунитет. Рани почетак менопаузе може бити резултат операције.

Никада се не можете ослободити симптома који прате менопаузу. Али сви они могу бити третирани, што смањује њихову активност. Прави начин лечења проблема са менструацијом, пропадања памћења, бола и физичке нелагоде, вруће трепће је надокнада недостатка естрогена путем хормонске надомјесне терапије. Али прибјегавање овој методи је само под строгим надзором доктора и прво проћи све прегледе и положити тестове. Ова терапија је контраиндикована у присуству естроген-зависних тумора. У овом случају, пригушити горе наведене симптоме неће радити.

Међу народним лековима, кадуља, тинктура глога и посебна биљна колекција која се састоји од цветова липе, папрене метвице, плода коморача, пелина и кркавине коре, могу компензовати недостатак естрогена.

Да би се смањио интензитет врућих бљескова помоћи ће антидепресиви и антиепилептици. Они доприносе искључивању могућности несанице.

Да би се ријешио проблем стреса и промјене расположења, помоћи ће тинктура валеријане или мајчинске трске. Бол и нелагодност током сексуалног односа могу се елиминисати специјалним мазивом.

За додатно читање

Када достигне одређену доб, свака жена се суочава са таквом манифестацијом природне женске природе, као менопауза. Прекурсори менопаузе могу се појавити након 35 година, због фактора који негативно утичу на организам или операцију. Климак је дуг процес у коме јаја умиру и жена губи своју репродуктивну функцију. Менопауза је праћена бројним неугодним симптомима који изазивају нелагодност. Које су фазе менопаузе, њихове особине и посљедице, како олакшати њихово дјеловање - то је данас чланак.

Шта је врхунац?

Климак је редован физиолошки процес преласка женског тела из репродуктивне фазе са редовним менструалним циклусима у фазу потпуног престанка менструације. Реч "врхунац" долази од грчке "климак" - лествице која изражава симболичне кораке који воде од процвата специфичних женских функција до њиховог постепеног изумирања.

У просеку, менопауза код жена пада у старости од 40-43 године. Међутим, могу постојати случајеви када почињу у доби од 35 и 60 година. Стога, лекари издвајају појмове као што су „рана менопауза“ и „касно“.

Код неких жена менопауза има физиолошки ток и не изазива патолошке поремећаје, док у другим патолошки ток доводи до развоја менопаузалног (менопаузалног) синдрома.

Менопаузални синдром у менопаузи код жена се јавља са учесталошћу од 26 до 48% и карактерише је комплекс различитих поремећаја ендокриног, нервног и кардиоваскуларног система, који често нарушава нормално функционисање жене.

Периоди менопаузе

У врхунцу постоји неколико важних периода:

  • смањење стидне длаке,
  • материца постаје мања по величини
  • долази до промене у млечним жлездама.

Питања квалитета живота жене током менопаузе су прилично акутна и релевантна. Истовремено, посебна пажња се посвећује следећим параметрима: физичко и ментално благостање, социјално и улога засновано функционисање, као и општа објективна перцепција стања здравља.

Постоји неколико врста менопаузе:

  • прерано (након 30 и до 40 година),
  • рано (од 41 године до 45 година),
  • благовремено, сматра се нормалним (45-55 година),
  • касно (након 55 година).

Преурањена и касна менопауза су обично патолошки. Након прегледа и појашњења узрока одступања од норме, прописано је лијечење. Уз благовремени почетак менопаузе, у неким случајевима је потребно само ублажавање пратећих симптома.

Климак је генетски програмирана трансформација женског тела, током које долази до изумирања репродуктивне функције. Јајници брзо смањују производњу полних хормона, менструални циклус је узнемирен, вјероватноћа оплодње јајне станице са спермом се смањује са сваком годином.

За већину жена, почетна точка менопаузе је 45 година, што се подудара са појавом првих клиничких манифестација менопаузе. По правилу, након три или пет година (то јест, до 50. године старости), менструална функција је коначно завршена, а клиника у менопаузи постаје светлија.

Рана менопауза је процес манифестације симптома менопаузе пре четрдесете године. Може доћи у петнаест или тридесет девет. Главни узрок је нарушена хормонска регулација, због које је менструација веома нередовна.

Постоје наслеђени и стечени узроци ране менопаузе.

Генетски узроци ране менопаузе:

  • Дефект женског Кс хромозома.
  • Схересхевски-Турнер синдром.
  • Дисфункција јајника под утицајем Кс хромозома.
  • Остали насљедни поремећаји

Стечени узроци ране менопаузе:

  • Хормонске болести (тироидна, дијабетес, друге),
  • Гинеколошке болести, укључујући инфективне,
  • Хемотерапија
  • Гојазност
  • Осиромашење (анорексија)
  • Није рационална хормонска контрацепција,

У којој доби жене почињу менопаузу?

Привремени показатељи менопаузе су индивидуални, последња менструација код жене се назива менопауза, која се јавља у просеку у старости од 50 година. Ако се то десило пре 45. године, менопауза се сматра раном, пре 40. године - преурањено.

У јајницима сваке жене генетски су инкорпорирани одређени број фоликула, а од тога зависи време менопаузалног синдрома.

Чињеница је да женски хормони благотворно дјелују на цијело тијело као цјелину, а код жена с касном менопаузом, здравије срце и крвне жиле, често глатке и чисте коже, здраве косе и зубе.

Али постоји касна менопауза и значајни недостаци. На пример, код таквих жена ризик од добијања рака са болестима повећава се неколико пута. Приказују се сваких шест месеци да би се испитало присуство тумора у телу.

Како почиње менопауза: први знаци

  • Менструација је често одложена и неправилна. Њихово богатство и трајање су неколико пута јачи од уобичајеног.
  • Зној се формира пречесто иу великим количинама, постоји сталан осећај топлоте.
  • У вагиналном отвору осећа се нелагодност, непријатна сувоћа.
  • Трајни поремећај спавања.
  • Расположење се драматично мења, честа депресија.
  • Осјећај тјескобе и беспотребне анксиозности.
  • Крвни притисак се такође драматично мења.

Симптоми менопаузе код жена

Климакса се може јавити код жена различитих узраста. У овом случају, ако је потребно, третман се бира на основу симптома који могу бити различити и имају различиту тежину.

  1. Менструација престаје да буде правилна, скраћује се и постаје мање обилна у исцједку у већини случајева, у трећини жена, напротив, оне постају интензивније.
  2. Неразумна промена расположења, склоност раздражљивости, депресија, суза, агресивност, негативност.
  3. Главобоља: тупа, присутна у зони потиљка ујутро, слична стању мигрене, оштра и јака, локализована у сљепоочницама и челу.
  4. Тидес Поремећај терморегулације и чести осећај топлоте главни су симптоми менопаузе. У почетку, такве жалбе могу да трају безначајно, али временом се њихов изглед и интензитет само повећавају.
  5. Поремећај спавања Неке жене могу искусити несаницу, неке, напротив, повећану поспаност. Проблеми са спавањем је најбоље да сами не решавате уз лекове, већ да посетите лекара.
  6. Флуктуације у нивоу женских полних хормона у менопаузи манифестују се нежношћу млијечних жлезда, повлачењем осјета у доњем абдомену и емоционалним разликама.
  7. Размена и ендокрини поремећаји. Код жена током менопаузе, често долази до промене у понашању у исхрани, побољшању или погоршању апетита, повећању тежине, задржавању течности у телу, што доводи до настанка едема.
  8. Болови у грудима. Бол у грудима може бити цикличан и не-цикличан. Циклични болови се подударају са временом менструације у репродуктивном периоду. Међутим, за жене након 45 година такви болови су знак хормонских поремећаја.
  9. На почетку периода прелиминарног периода, готово сви представници поштеног пола жале се на смањење сексуалне жеље и либидо, немогућност да доживе оргазам, као и сувоћу унутрашњих зидова вагине. Овај процес је природно повезан са делимичним или потпуним нестанком женских хормона из тела.
  10. Сувоћа вагине. Симптом обично прати свраб, узрок је болних сензација током сексуалног односа. Настаје као резултат промене структуре слузнице вагине под утицајем хормона. Истовремено долази до смањења сексуалне жеље.

Остале манифестације менопаузе укључују:

  • промену укуса и осећања
  • суве слузнице уста,
  • бол у зглобовима, костима и мишићима,
  • кратак дах, тахикардија,
  • мигрена,
  • оштећење вида (бол и сувоћа у очима).

Сви неугодни симптоми нестају након непосредног почетка менопаузе.

Климакс - овај процес није брз, развија се дуго времена. Обично се менопауза јавља само неколико година након појаве првих симптома.

Дијагностика

Дијагноза менопаузе јавља се првенствено на основу притужби пацијената, који се јављају као менопауза. Присуство било које попратне болести компликује дијагнозу, јер се под њима симптоми менопаузе не могу препознати, а здравствено стање се погоршава. Приказане су консултације ендокринолога, неуролога и кардиолога.

На консултацији, лекар ће постављати питања:

  • старости када је менструални циклус почео да пропада, када је била последња менструација, природа менструације,
  • који ти симптоми сметају
  • да ли ваши блиски рођаци жена имају рак дојке или унутрашњи генитални
  • пренесене операције.

Обавезни гинеколошки преглед и лабораторијски тестови:

  • Естрогенски тест крви
  • Студија хормона за стимулацију фоликула и лутеинизирајућег хормона,
  • Хистолошка анализа ендометријума материце,
  • Цитолошко испитивање вагиналног размаза,
  • Базално мерење температуре
  • Идентификација ановуларних циклуса
  • Ултразвучни преглед карлице и абдомена.

Зашто нам је потребна дијагностика менопаузе?

  • Планирање касне трудноће
  • диференцијална дијагноза менопаузе и других болести,
  • откривање компликација и болести повезаних са менопаузом,
  • преглед прије именовања хормонске надомјесне терапије и контрацептивних средстава.

Климакс - природно стање у одговарајућем добу. Али то је препуна опасности од нових болести, укључујући туморе, ендокрине поремећаје, анемију. Међутим, када је жени тешко издржати менопаузу, потребно је лијечење. Чак и ако његове манифестације не изазивају велику нелагоду, треба одржати правилност посјета гинекологу.

Третман може укључити следеће тачке:

  • хомеопатија
  • биљну медицину и традиционалне методе за стабилизацију хормона,
  • хормонска терапија
  • лечење пратећих болести које су управо настале или хроничне у акутној форми,
  • употреба биоактивних додатака храни у облику таблета или таблета током менопаузе, на пример, "Бонисан".

Опште препоруке

Дајемо опште препоруке за лечење менопаузе:

  • правилна исхрана са доста воћа и поврћа (храна обогаћена витаминима),
  • обавезно присуство у свакодневној исхрани млечних производа (сир, јогурт, млеко, павлака, итд.),
  • уклањање масне, зачињене и слане хране
  • одбијање лоших навика (пушење, алкохол),
  • фитнесс, гимнастика, часови фитнесса или дневне шетње на отвореном, пешице или бициклом,
  • смањити потрошњу чаја и кафе, што је боље замијенити биљним чајем,
  • узми витамине
  • носити одјећу од природних тканина,
  • поштовати правила личне хигијене.

Препарати за менопаузу

Прва ствар коју жена треба да уради у периоду менопаузе је да се посаветује са локалним гинекологом. Након дијагнозе, специјалиста прописује лекове за менопаузу, који смањују број врућих трепавица, нормализују фазу сна, и уклањају раздражљивост.

Хормонска надомјесна терапија. Према мишљењу стручњака, најадекватнији третман за менопаузални синдром је хормонска терапија. Её назначение целесообразно в том случае, если у женщины в период менопаузы начались такие осложнения, как:

  • кардиоваскуларне патологије,
  • центральное ожирение,
  • выраженный остеопороз,
  • дијабетес типа ИИ, итд.

Хормонска терапија као терапија за патологију менопаузе контраиндикована је код пацијената који пате од:

  • ендометријски, јајнички, рак дојке,
  • коагулопатија (поремећај коагулације),
  • оштећена функција јетре
  • тромбоемболија, тромбофлебитис,
  • крварење материце због нејасног узрока
  • затајење бубрега.

Нехормонски лекови (Цхи-Клим, Естровел, Климадинон). Уколико је из неког разлога хормонска терапија контраиндикована код пацијента, онда се користе препарати на бази природних биљних фитоестрогена. То су биолошки активни додаци исхрани. Њихова активност је много нижа него код хормона, али сигурност је већа и готово да нема нуспојава.

Поред хормона, прописују се и бројни други лекови: витамини, биљни лекови, препарати калцијума (за превенцију и лечење остеопорозе), средства за смирење, антидепресиви, бисфосфати, ноотропи и други. Могућност примене одређених лекова током менопаузе одређује лекар.

Правилна исхрана

Упркос непријатним симптомима који прате менопаузу код жена, приликом прописивања правилног лечења и поштовања принципа здравог начина живота, озбиљност главних симптома може се значајно смањити. Када се достигне доб менопаузе, пажњу треба посветити правилној исхрани.

Правилна исхрана у менопаузи заснива се на следећим правилима:

  • потребно је смањити порције, али повећати број оброка до 5-6 пута,
  • треба јести редовно истовремено
  • морате попити до два литра чисте воде
  • јела треба да се кувају на пари, пеку у рерни или на дувану, али ни у ком случају не треба пржити (табу се уноси у тигањ),
  • колико год је могуће поврће и воће треба конзумирати сирово,
  • елиминисати или минимизирати унос соли,
  • искључити из прехране "штетне" производе и укључити широк спектар "корисних".

Бирајући производе за вашу исхрану, морате осигурати да организам добије витамине и минерале. Посебно витамини А, Е, Д и Ц, група Б, калијум, калцијум и магнезијум.

Потребно је ограничити или уклонити следеће производе и јела из исхране:

  • со, шећер,
  • намирнице, брзу храну,
  • маст, масно месо, маст, маргарин, намаз,
  • алкохолна пића
  • кобасице, димљено месо, изнутрице,
  • кафа, чоколада, какао, слаткиши,
  • хот спицес
  • слатка сода, сок из паковања.

Мени за дан

Започните дан пожељно са шољицом чисте хладне воде, пијан на празан стомак. Мени жене која има менопаузу може изгледати овако.

  1. Доручак - зобена каша са мекињама и грожђицама.
  2. Други доручак је салата са воћем и орасима.
  3. Ручак - пилећа супа и салата од кале.
  4. Сигурне, печене јабуке са ниском масноћом свјежег сира.
  5. Вечера - кувана риба и салата од поврћа.

Између оброка, дозвољено је коришћење сушеног воћа и пијење разних сокова.

Фолк ремедиес

Код лијечења плиме, несанице, главобоље и других манифестација менопаузе успјешно се користе лијекови традиционалне медицине: украси биљака, биљне умирујуће купке.

  1. Умирујућа биљна купка. 10 арт. л мешавине корена арома, тимијана, столисника, оригана, кадуље, борових пупољака у канти воде да се охлади, филтрира и дода у посуду. 10-минутна процедура ће бити довољна.
  2. Рходиола росеа Алкохолна тинктура (апотека) Рходиола узима 15 капи, разблажује се у 20 мл воде за пиће прије доручка и прије ручка.
  3. За припрему инфузије оригана, 2 кашике биљке се улије 400 мл кипуће воде и инфундира у термос. Попијте пиће пола чаше неколико пута дневно 30 минута после оброка. Ово је посебно дјелотворно за неурозу, насталу на позадини менопаузе.
  4. Лимун Мељеш лимун (са кожом) у млин за месо. Љуска од 5 кокошјих јаја, меље до праха. Помешајте и пустите да се кува 7 дана. Узмите 3 пута дневно и 1 тбсп. кашику за месец дана.
  5. Глог 3 кашике. кашичица цвијета глога сипати 3 шалице кипуће воде. Узмите 1 чашу 3 пута дневно.
  6. Раздражљивост ће помоћи да се уклоне чајеви и пића на бази менте, матичњака, кантариона и оригана. Ове лековите биљке имају снажан антидепресивни ефекат и помажу да се ослободите нервне напетости.
  7. Валеријана помаже да се ослободе емоционалне напетости, као и да се побољша сан. Бујон се припрема према горе наведеној рецептури. Треба да узмете 100 мл ујутро и увече.
  8. Сок од кадуље ће помоћи у савладавању високог крвног притиска. Да бисте то урадили, узмите 20 мл три пута дневно три недеље.

Болести које се јављају на позадини менопаузе

Дискутовати о менопаузи код жена, симптомима, старости, третману, треба детаљно размотрити болести које настају под утицајем промена у нивоу хормона.

Естрогени нису неопходни само за плодност. Током репродуктивног доба, ови хормони штите жене од разних болести, јачајући практично све структуре у телу. Када се ниво естрогена почне смањивати током менопаузе, захваћени су многи системи.

Најчешће, менопауза доводи до повећања крвног притиска, који може постати упоран и прећи у хипертензију. Ово се уочава, заједно са различитим типовима аритмија, код скоро трећине жена које су дошле у менопаузу.

Превенција

Као превентивне мјере усмјерене на спрјечавање раног почетка климатских промјена су:

  • Редовни преглед од стране релевантних специјалиста - сваких 6 месеци.
  • Правовремено лечење патолошких процеса који су се појавили у области ендокриног и гинеколошког система органа.
  • Исправан однос према примању лекова који садрже хормоне.
  • Генерал харденинг.
  • Баланцед диет.
  • Умерена вежба.
  • Редовни однос.

Приликом првих знакова менопаузе, обавезно идите код гинеколога и ендокринолога на консултацију. Водите рачуна о себи, желимо вам добро здравље и добробит!

Шта је синдром менопаузе

Физиолошки период престанка менструалних и репродуктивних функција се често назива синдром менопаузе. Разлог за развој ове фазе је постепено смањење активности и количине естрогена (полних хормона), који изазивају производњу хормона хипофизе. Период климактерија је подељен у 3 фазе:

  • Пременопаусе. Претходио је престанак менструације. Колико дуго траје менопауза у овој фази? По правилу, трајање фазе је од 3 до 7 година.
  • У ствари менопауза. Фаза која се јавља након завршетка менструалног крварења.
  • Постменопаусе. Ово време је одређено потпуним престанком функције јајника.

Многе жене често су заинтересоване за трајање менопаузе? На ово питање није могуће тачно одговорити, јер све зависи од индивидуалног развоја организма. Иако у нормалном току менопаузе пролази годину дана. Озбиљност симптома менопаузалног синдрома зависи од карактеристика женског тела. Главни знаци почетка менопаузе су:

  • главобоље
  • знојење
  • пада притиска
  • апатија,
  • лупање срца,
  • сувоћа вагине
  • пецкање и нелагодност при мокрењу,
  • свраб у вагини
  • учестало мокрење,
  • поремећај спавања
  • смањење сексуалне жеље.

Колико дуго траје менопауза код жена у пременопаузи?

Познато је да је пременопаузална фаза време које претходи менопаузи, током које се код жена смањује производња полних хормона које производе јајници. Колико дуго траје менопауза у пременопаузи? Просјечни период траје од године до 7 година. Фаза почиње после 45 година са променом интензитета и трајања менструације. Почетак менопаузе је велики стрес за надбубрежне жлезде, јер су они одговорни за независну производњу естрогена (без јајника). Услов за пременопаузу прати:

  • прекомерно знојење
  • хот фласхес
  • ретка менструација,
  • лупање срца
  • свраб и сувоћа вагине,
  • учестало мокрење.

Колико дуго траје период менопаузе

Фаза када се јави последња менструација назива се менопауза. У овој фази, ниво прогестерона се смањује на готово нулу, јајници престају да производе естрогене. У просеку, менопауза се јавља у старости од 50 година, иако неки фактори (пушење, алкохолизам) доприносе његовој појави 3 или 4 године раније. Период менопаузе траје од једне до три године. По правилу, за своје трајање и пременопаузу, жене израчунавају колико траје менопауза. Промене у менопаузи могу да се одвијају овако:

  • повећава тежину
  • у струку има масних наслага,
  • честе су вртоглавице,
  • упаљени цервикс,
  • јавља се болест као што је остеопороза.

Колико траје менопауза?

Последњи период, када јајници више не раде, али у исто време настају атрофичне промене у материци, назива се постменопауза. Ова фаза се може идентификовати и утврдити ако се током године не примећују мјесечни периоди. То ће трајати до краја живота. У постменопаузалном периоду, производња мушких хормона може да се повећа, естрон превладава над естрадиолом, тако да је могућ развој тумора. Главни симптоми:

  • поремећај спавања
  • тидес
  • промене расположења,
  • знојење
  • емотивне промјене.

Како је менопауза код жена

Промене у нивоу хормона утичу на физичко и психичко стање жена. Половица женске популације лако толерише менопаузу, али осталих 50% може осјетити бол и нелагодност. У исто време, колико дуго траје менопауза код жена, нико не може прецизно да одреди, јер на појаву менопаузе утичу генетски фактори, навике, услови рада. Али симптоми су скоро увек исти:

  • црвенило коже
  • хот фласхес
  • смањен либидо
  • прекомерно знојење
  • цхиллс
  • главобоља
  • раздражљивост,
  • несаница

Менструална промена

Правилност менструације током менопаузе и начин на који они директно пролазе зависи од функционисања женског тела, његовог здравља, околних услова, операција и сл. Овај процес се одвија различито за сваку жену. Прво, постоји неправилан исцједак, може доћи до неуспјеха, онда се менструација потпуно зауставља. Период кашњења може досећи неколико мјесеци. Менструација током менопаузе може се појавити на неколико начина:

  • Раскид је постепен. Додјела је оскудна, интервал између циклуса постаје већи. Ово стање може трајати од једне до три године.
  • Оштар престанак менструације. Може бити безболно.
  • Наставак пражњења након дужег периода. Постепено, пауза ће бити дужа и доћи ће до потпуног престанка менструације.

Колико дуго се плима наставља у менопаузи

Многе жене лако подносе менопаузални синдром, без посебних болова. Међутим, неки од представника слабијег пола осећају се лоше током менопаузе. Најчешћи симптоми почетка менопаузе су вруће трепће, које узрокују озбиљну физичку и психолошку нелагодност жене. Вруће трепће су тренутни осећај топлине, праћене топлином и знојењем. Разлог њиховог појављивања је експанзија крвних судова у близини површине коже.

Трајање и интензитет врућих трептаја код различитих жена зависи од њихових индивидуалних карактеристика. Неки их могу искусити само годину дана, други не осјећају никакву нелагоду, а трећи их мора трпјети дуги низ година. Трајање таквих појава може бити од једне до 2 минуте, у ретким случајевима до сат времена. Постепено се смањује озбиљност таквих болести.

Колико траје менопауза?

Климак је специјално стање тела, које прати промене у свим системима тела жене. Она почиње и траје у свим женама на различите начине. Природа манифестације симптоматских промена је чисто индивидуална, као и приступ њиховој елиминацији.

Трајање симптома менопаузе је индивидуално за сваку жену.

Саветујемо вам да прочитате ову тему.

Када заврши женски климакс

Када жена има менопаузу

Климакс код жене после 45 година: први знаци

Популарни чланци секција "Климакс"

  • Како се јављају први знаци менопаузе код жена старих 48 година?
  • Који симптоми су прве “ластавице” предстојеће менопаузе?
  • Употреба таблета Ангелица за менопаузу
  • Хируршка менопауза након уклањања материце и јајника
  • Најефикаснији лекови током менопаузе
  • Шта да радите ако сте стално топли током менопаузе?
  • Карактеристике сексуалног живота у менопаузи.

Субсцрибе Останите ажурирани на нашем сајту

(ц) 2017 Женске болести

Копирање материјала је дозвољено само са активном везом до извора

Питања и сугестије: инфо @ .врацхлади.ру

Неопходна је консултација са лекаром о коришћењу било каквих лекова и процедура

Трајање климакс стања

Многе жене се са незадовољством сусрећу са критичним данима. чак и схвативши њихову неизбјежност. Неки проблеми су још већи када се репродуктивни период заврши. И мада је ово обавезан стадијум развоја организма, многи се надамо очекивати када се заврши, желе да знају колико траје менопауза.

Фазе менопаузе

Менопауза није ни један тренутак у коме се све драматично мења. Његова својствена својства настају постепено, иако са очигледним појавама. За неке, они имају такав карактер и интензитет који присиљавају жене да постављају питање: колико дуго траје менопауза?

Када се појави овај проблем, морате схватити да он укључује неколико нивоа:

Карактеристике и термини пременопаузе

Обим сексуалних хормона код жена до одређене тачке престаје да буде константан. На око 45 година, он почиње да осцилира, претпостављајући да су оба сувише ниска, затим прилично високе вредности.

У овој фази јајници се смањују, а количина везивног ткива се постепено повећава. Ова ознака да ће месечна ускоро престати. Али док они долазе, иако се циклус повећава временом. И количина пражњења може се повећати или смањити. Нестабилност хормонског порекла изазива све ове промене. Они су прва фаза менопаузе.

Говорећи о томе колико траје период менопаузе, треба почети с тим. Ова фаза може трајати од 3 до 10 година. Ту се најчешће јављају највидљивије и непријатније манифестације:

  • Напади топлоте. Крв нагло јури у горњи део тела, бојење коже црвеном бојом, изазивајући краткорочни пораст температуре,
  • Јачање активности знојних жлезда. Након плиме, жена открива да је наводно умочена у воду,
  • Главобоље. вестибуларни поремећаји. Они такође могу бити резултат плиме или његових претходника. А неке су стално присутне
  • Повећана нервна ексцитабилност. Расположење се често мења без разлога и ретко је добро. Осјећаји необјашњиве тјескобе, малодушности, раздражљивости,
  • У истој фази се евидентирају менструалне неправилности. Критични дани долазе свака 3 мјесеца или чак и мање.

Менопауза је следећи ниво менопаузе који излази на видело након чињенице. Сам концепт подразумева потпуно одсуство месечника годину и по дана. То јест, када сазнају колико година траје менопауза, говоримо о овом периоду.

Изгледа да 12 месеци пролази брзо. Али за оне који имају тешку менопаузу, не изгледа тако. Они, поред јасно испољене и повећане плиме и осеке, повећаног знојења, вртоглавице и бола морају се упознати са:

  • Атрофија слузокоже репродуктивних органа. Израђује се сувље, изазивајући нелагоду. Лако је повредити слузницу не само током сексуалног односа, већ и са пажљивим прањем, брисањем,
  • Смањење или одсуство либида. Молим вас више недостатка секса. него он сам
  • Уролошки проблеми. Циститис, уринарна инконтиненција са активним покретом,
  • Различито слабљење коже, које се манифестује бора, љуштења коже. Коса почиње да испада снажније, и ажурира се спорије, нокти слабе, љушти, ломи.

У овој фази концентрација полних хормона је очигледно смањена. Могуће су и њихове флуктуације, али све манифестације диктирају мале вредности естрогена и прогестерона, којима се тело тек треба користити. Жена се брже умара са мање стреса него раније, теже јој је да се концентрише.

Шта одређује дужину менопаузе

Трајање менопаузе, односно њених различитих фаза, као и време у којем почиње изумирање функција јајника, углавном зависи од наследности. Све карактеристике овог периода, својствене мајци и баки, преносе се на кћерку и унуку.

Понекад жена сама растеже нај болнији део менопаузе са обилном исхраном, лошим навикама, одсуством било какве уредности у начину живота.

Колико дуго траје озбиљно стање климакса. може се одредити и колико је она здрава дошла до ове линије. Повећање нестабилног периода пременопаузе, као и повећање симптома може:

Препоручујемо да прочитате чланак о именовању лекова за менопаузу. Научит ћете о учинцима хормонских лијекова на женско тијело тијеком менопаузе, примјене хомеопатских лијекова, препорученог начина живота.

Како смањити менопаузу

Стање менопаузе је неизбјежно, прије или касније ће га сви искусити. Могуће је да се то одложи на време ако се бринете о свом здрављу уз помоћ физичке и сексуалне активности, правилне исхране и разумног односа према проблемима.

Колико дуго траје компликовано климактеријско стање одређује се спољним утицајем. То укључује различите аспекте људског живота, али главна ствар је борба за властито здравље. Могуће је стабилизовати хормонску позадину, што значи да можете побољшати своје благостање, користећи лијекове створене за то.

Тада дужина пременопаузе, за коју се за многе испоставља да је најпроблематичнији период, неће трајати ни деценију. А ако се испостави да је довољно дуг, лакше ће га пренијети с модерним хормоналним средствима, хомеопатијом, фитопрепарацијама. Предуслов за то је избор и именовање од стране специјалисте, његово стално праћење.

Трајање менопаузе код жена нема прву улогу. Много је важније здравствено стање у овом периоду, смањење претњи по здравље, које се из објективних разлога појављују у њему. Али у великој мери зависи од жене.

Старост менопаузе

Када менопауза код жена?

Лекари разликују неколико опција за појаву овог периода:

  1. Менопауза обично почиње са 50 година. Према медицинским статистикама, већина жена долази у доби од 47 до 52 године.
  2. Рана или преурањена менопауза долази до 40 година.
  3. Касна менопауза долази дами након 60 година. Лекари су прецизније одредили прозор његове појаве - од 56 до 65 година.

Разматране опције су везане за природну менопаузу, која је углавном узрокована генетском предиспозицијом и унутрашњим факторима женског тела.

У медицини је изолована патолошка менопауза, која се јавља као резултат хируршког уклањања материце и јајника, хормонске болести или лијечења рака.

Шта значи менопауза

Шта је менопауза? Менопауза је у ствари последње менструално крварење. Настаје након што јајници престану да ослобађају јаја и синтетишу женске сполне хормоне неопходне за наставак врсте. Изумирање репродуктивне функције и завршетак хормонске активности јајника одвија се постепено и траје дуго.

Ова фаза у животу жена се назива менопауза.

Има неколико фаза (периода или фаза):

  1. Пременопауза - почиње од тренутка појављивања првих знакова дисфункције јајника до последње независне менструације.
  2. Менопауза или менопауза је последња менструација, али пошто се могу одредити само ретроспективно, оне се успостављају након што жена није имала менструалну функцију годину дана. Тако, ако после менструалног крварења 12 месеци није дошло месечно, можемо рећи да је почетак менопаузе код жене.
  3. Постменопауза - почиње одмах након претходне фазе и наставља се до краја женског живота. У овој фази долази до потпуног изумирања хормоналне функције јајника и нема менструалних периода.

Као што можете видети, менопауза и менопауза су два назива једне фазе менопаузе. Може се закључити да се у том периоду одиграва неколико важних догађаја - продукција хормона у јајницима постепено престаје и менструације престају.

Тело реагује на такве промене са различитим симптомима које ћемо детаљније сагледати.

Манифестације пременопаузе

Код жена у пременопаузи јављају се специфични симптоми: вруће трепће, прекомерно знојење, менструални поремећаји и друго.

Сви ови симптоми јављају се у позадини хормонског прилагођавања, што је повезано са кршењем уобичајеног односа између полних хормона које производе јајници и које синтетише хипофиза.

Менструални поремећаји

Управо из тог разлога јављају се менструални поремећаји, који су претходници менопаузе. Размотрите један менструални циклус да бисте разумели како хормони утичу на њега. Најважнији женски хормони су естроген и прогестерон. Производе се у јајницима, само у различитим фазама менструалног циклуса.

Око 12-15 дана циклуса, количина естрогена расте до таквог нивоа да блокира секрецију ФСХ. Хипофиза почиње да синтетизује други хормон - лутеинизовање (ЛХ).

Чим се ниво ЛХ подигне до одређене тачке, долази до овулације - фоликул са зрелом јајном ћелијом се ломи и излази из јајника.

Након овулације, јајници почињу да производе хормон - прогестерон. Као резултат, количина естрогена почиње да опада. Прогестерон инхибира раст ендометријума. Истиче тајну и постепено љушти. Жена почиње менструацију. Слузница материце је ажурирана.

Током пременопаузе, јајници постепено заспају - смањују се у величини, постају мање осетљиви на ефекте хормона хипофизе и производе мање хормона. Као резултат, код жена, количина естрогена и прогестерона опада, док се количина ФСХ и ЛХ, напротив, повећава.

У ретким случајевима, циклус постаје ацикличан - месечно долази без утврђеног реда. Жена треба да буде спремна за почетак менструације сваког дана.

Промене се такође односе на трајање крварења. Код неких жена се повећава број дана када одлазе мјесечно, али код већине жена се смањује на 3-4 дана.

Хот фласхес

Менопауза за визит карте узима у обзир вруће трепће. Ово је специфичан симптом који жена никада раније није срела. Крв брзо тече у главу и горњи део тела, а жена осећа да је покривена таласом топлоте, упркос чињеници да се њена телесна температура не мења. Женско лице, врат, горњи део груди и руке су оштро црвенили.

Ово стање не траје дуго - од 30 секунди до неколико минута. Након што плима прође жена осјећа хладноћу и опћу слабост. Плиме и осеке прате стање анксиозности, бесплатног страха. Први напади могу изазвати стрес. У правилу, током врућих трептаја дама се обилно зноји. И тако је јака да за неколико минута одјећа постане потпуно мокра.

Напади плиме и осеке су хаотични. Могу бити дан или ноћ. Овај се симптом манифестује веома индивидуално. Неко 1-2 пута дневно, а неко много чешће. Ноћне плиме изазивају несаницу. Дама не спава довољно и осјећа се лоше. Вруће трепће изазива хормонску неравнотежу.

Уосталом, хормони естроген, укључујући, утичу на рад центра за терморегулацију, који се налази у хипоталамусу - делу мозга. Центар терморегулације у телу је одговоран за повратак и очување топлоте. Ако ниво естрогена падне у крв, центар добија сигнал да је тело прегрејано.

Након овог сигнала, центар покреће механизам ослобађања од прекомерне топлоте - периферни судови се шире на глави и горњем делу тела, а срце почиње да се брзо скупља како би веома брзо сифовало крв. Жена се обилно зноји. Током пременопаузе, ниво естрогена се смањује као резултат дисфункције јајника, а не због прегревања тела.

Центар за терморегулацију прима "лажни" сигнал, али почиње механизам за уклањање вишка температуре. То јест, жене га доживљавају као вруће трепће. Чини јој се да топлота долази из тијела. Са тим се зној истиче хладно. Све се објашњава чињеницом да тијело није прегријано. Што чешће нивои естрогена код жена падају током дана, то чешће има вруће трепће.

Остале карактеристичне манифестације

Најчешћи симптоми пременопаузе су различити поремећаји спавања. Често су повезани са ноћним плимама и повећаним знојем, што доводи до тога да се жена буди. Озбиљно се знојећи на њу, морате устати да се пресвучете, истуширати се, а понекад и заменити постељину.

У неким случајевима поремећај спавања није повезан са врућим трептајима, већ је независна манифестација хормонских промена. Многе жене примећују да су доживеле несаницу у пременопаузалној фази. Хормонска неравнотежа, несаница, мисли о старости воде до прекомерне раздражљивости, додирности, сузности и честих промена расположења.

Неке жене развијају депресивна стања. Снижавање нивоа естрогена доводи до чињенице да мукозне мембране постају суве.

Чак и "најстрашнија" менопауза може бити поражена код куће! Само немојте заборавити два или три пута дневно.

Симптоми менопаузе

Који су симптоми менопаузе код жена и о чему се ради? Период менопаузе код жена је исти симптом који је био у менопаузи и детаљно смо их описали. Жена је забринута због врућих трептаја, претјераног знојења, депресивних стања, честих промјена расположења и нелагодности у интимној зони.

Када дође до менопаузе, симптоми се разликују од оних који су били у претходној фази.

Климактериј карактеришу такве манифестације:

  1. Смањен либидо.
    Неке жене имају незнатно смањење сексуалне жеље. Онда, као и други, може доћи до потпуног губитка интереса за секс.
  2. Сувоћа вагиналне слузнице.
    Овај симптом је узрокован недостатком женских хормона естрогена. У пременопаузалној фази, њихов ниво је смањен, а дама је осјетила нелагоду у интимном подручју. Ова фаза је другачија - хормонална функција јајника је завршена и више не производе естроген. У женском телу постоји мала количина ових хормона, али они нису довољни. Недостатак естрогена доводи до изражене сухоће вагиналне слузнице, што компликује пролазак сексуалног односа. Жени је потребан посебан третман - употреба вагиналних супозиторија и гелова. Као додатни третман користе се народни рецепти - испирање и купање уз употребу инфузија, пикантни напици. Осим тога, сува слузокожа изазива појаву заразних болести, што заузврат захтева лијечење.
  3. Често мокрење.
  4. Развија се опасна болест, остеопороза, у којој је захваћено коштано ткиво.
    У њој се формирају неке шупљине и поре. Као резултат тога, кости дама постају веома крхке. Код мањих повреда, ризик од прелома је веома висок.
  5. Излагање урогениталног система инфективним болестима.
  6. Млечне жлезде су смањене и постају млохаве.
  7. Сухе очи.
    Низак ниво естрогена у телу жена изазива такав симптом.
  8. Сува кожа, губитак еластичности, појава дубоких бора.
  9. Појава сиве косе.
  10. Плочице за нокте постају крхке, често се љуште.

Као што видите, листа симптома је веома импресивна. Међутим, треба напоменути да се жена не мора нужно суочити са свим манифестацијама које смо описали.

Постменопаузални симптоми

У трећој и последњој фази климактеријског периода, специфични симптоми нису тако изражени као у претходним фазама. Вруће трепће, појачано знојење, поремећаји спавања и промене расположења могу да потрају код неких жена још неколико година, а већина их је већ „поздравила“ њих.

Постменопауза има своје симптоме:

  1. Слузница материце постаје тања и то доводи до поремећаја у дотоку крви. Уз сувоћу, овај симптом доводи до непријатних осјета током сексуалног односа.
  2. Промене у синтези колагена доводе до поремећаја у лигаментном апарату унутрашњих органа. Његово слабљење доводи до тога да вагина и материца могу пасти.
  3. Губитак еластичности урогениталне дијафрагме, која се налази у дну карлице, доводи до инконтиненције урина.
  4. На позадини спортске болести, остеопороза често изазива дислокације и преломе костију.
  5. Низак ниво женских полних хормона изазива развој артеријске хипертензије и атеросклерозе. Компликације ових опасних болести су срчани и мождани удар.
  6. Висок ризик од раста утеруса полипа и развоја малигних тумора.

Тако су даме одраслог доба веома важне и још више пажљиве према свом здрављу. Редовно проводите рутинске прегледе од стране специјалиста и пратите све њихове препоруке како би се на вријеме дијагностификовала настала болест.

Кратка карактеристика менопаузе

Већ смо описали како долази до менопаузе. Природна менопауза или, како је исправно рећи, менопауза никада не почиње неочекивано. Њој претходи пременопаузална фаза са карактеристичним симптомима. Ако се жене не изговарају све манифестације овог периода, онда одредите појаву менопаузе може бити кршење менструалног циклуса.

Почетак менопаузе је последња независна менструација. Како одредити да ће пролазна мјесечна бити посљедња? То се може урадити тек након чињенице. Даме би требале водити мјесечни календар и означавати све крваве испуштене у њему. Ако током једне године није било менструације, гинеколози дијагностикују менопаузу.

Често постављате питање: "Колико траје менопауза?". Одговор је очигледан - 12 месеци. Менопауза је једина фаза у менопаузи, која има исто трајање код свих жена. Затим, као што је пременопауза индивидуалног карактера.

Одговорите недвосмислено, колико дуго пременопауза не ради. Потребна је различита количина времена за све жене. У неким случајевима, трајање ове климактеријске фазе је 2 године, ау другима 5 година или више. Знајући колико траје менопауза, свака жена може самостално да га дијагностикује.

Шта да радимо са менопаузом? Важно је разумети да менопауза није болест, већ природни физиолошки период у животу сваке жене. То значи да лијечење не захтијева менопаузу, већ њен интензивно манифестирајући симптом који омета активни живот даме. На пример, несаница или сувоћа слузокоже, што изазива нелагоду. Такође, потребно је на време започети третман настале болести. На пример, циститис.

Зашто постоји рана менопауза?

То значи рану менопаузу, коју смо већ размотрили. Сјетите се да је ова менопауза код жена млађих од 40 година. Да ли то значи да се менопауза може јавити код девојчице од 20 година?

За многе, можда ће одговор бити неочекиван. Да, може. Медицинска статистика показује да су забиљежени случајеви почетка ране менопаузе у 23 године.

Стручњаци идентификују неколико разлога за долазак ране менопаузе:

  1. Наследна предиспозиција за рано исцрпљивање заложене природе јаја. Затим, менопауза у старости 30 година изазива наследни дефект Кс хромозома.
  2. Патологије штитасте жлезде и поремећаји у функционисању имунолошког система доводе до прераног изумирања хормонске функције жене. Као резултат тога, менопауза је стара 40 година.
  3. Тврде дијете и пост могу довести не само до анорексије, већ и до менопаузе у доби од 20 година.
  4. Резултат убрзаног убрзања био је рани пубертет. Код дјевојчица прва менструација долази у доби од 10 до 11 година, а менопаузу у доби од 35 година.
  5. Није здрав начин живота, праћен таквим лошим навикама као што су пушење и прекомјерно конзумирање алкохола, довео до ранијег почетка менопаузе.
  6. Гојазност може изазвати менопаузу са 45 година.

Да би учили на сопственом искуству, шта је рана менопауза, могу ли жене које неконтролисано узимају хормонску контрацепцију или хормонске лекове. Бројни абортуси, тешки стрес, кронично лишавање сна и лоша екологија су један од фактора ризика за лекаре.

Који су симптоми ране менопаузе

Менопауза, која је наступила пре истека рока, има исте знаке као и она која ће се појавити на време.

Размотрићемо у ком редоследу ће се дама суочити са симптомима менопаузе:

  1. Менструални циклус ће се сломити, појавит ће се вруће трепће праћене обилним знојењем, поремећаји сна до развоја несанице, можда депресивно стање.
  2. Значајно погоршава стање коже, косе и ноктију. Кожа постаје сува, коса је тупа и снажно пада, нокти се љушти и ломи.
  3. Снижавање нивоа естрогена доводи до сувих слузокожа и нелагодности током односа. Стога, сексуални живот постаје мање активан.
  4. Повећани ниво тестостерона у телу мења облик фигуре. Она постаје као крушка. Брзо добијање на тежини може довести до гојазности.
  5. Промене у метаболичким процесима често доводе до развоја дијабетеса и атеросклерозе.
  6. Остеопороза се развија.

Хормонска позадина у раној менопаузи карактерише смањени ниво естрогена и повећани фоликул стимулирајући хормон (ФСХ). Для определения уровня гормонов дама сдаёт анализ крови. Чтобы остановить процессы преждевременного старения врачи назначают пациентке заместительную гормональную терапию.

Как облегчить этап менопаузы

Како се припремити за менопаузу? Веома је важно разумети шта је менопауза и прихватити неизбјежност њеног настанка у вашем животу. Дама са оптимистичним ставом ће проћи кроз све периоде климактеријског периода много лакше од њених песимистичких вршњака. Уочи менопаузе је време за јогу. Благотворно делује на тело и ум.

Обука укључује стицање навика - стално укључити у дневну рутину умјерену вјежбу. Пола сата јутарње вежбе би требало да буде норма. Веома је корисно шетати по парку, бавити се фитнесом, пливањем, плесом. Можете изабрати спорт по својој вољи. Главно правило - оптерећење треба да буде умерено.

Шта узети? Фокусирамо се на магнезијум и калцијум. Магнезијум ће помоћи да се стабилизује стање нервног система, укључујући и периферни. Дама ће лакше носити вруће трепће и друге симптоме менопаузе. Магнезијум је богат у плодовима мора, спанаћу, сусаму. Калциј је потребан за кости. Када менопауза смањи густину костију. Најбоље је добити калцијум из производа - свих млијечних производа, зеленила и зеленог поврћа.

Важно је да прегледате своју исхрану. Потребно је искључити пикантно, слано, масно. Препоручљиво је пити зелени чај и свеже направљене сокове, и престати пити црни чај, кафу и алкохол. Основа овог оброка треба да буде свеже поврће и воће, житарице од целог зрна, млечни производи, риба и плодови мора, немасно месо, висококвалитетно биљно уље.

Менопауза је природан период у животу сваке жене. Појављује се на позадини хормонског реструктурирања организма, а прати га читав низ специфичних симптома.

Промјеном вашег расположења и начина живота, лакше ћете проћи кроз ову фазу, а истовремено остати активна и атрактивна жена. Желимо вам добро здравље!

Драге даме, шта знате о симптомима менопаузе?

Најбољи нехормонски лек за менопаузу Чај за менопаузу Овај лек ће ослободити плиме и осеке, честе промене расположења и повећати ниво естрогена, захваљујући 30 лекова! Реците врхунцу - СТОП!

Кратке информације

Менопауза је време када жена зауставља менструалне циклусе. У вези са преласком у менопаузу јављају се хормоналне промене у организму, које утичу на њено благостање и имају различите манифестације. Када дође до менопаузе, снага коштаног ткива се често смањује, што је повезано са његовом разградњом. Ниво холестерола у крви расте, што повећава ризик од срчаних обољења.

Колико година почиње менопауза и колико дуго траје?

Просечна старост жена у менопаузи је 51 година. Просјечно трајање је од 48 до 55 година. Око 1% жена се суочава са прераним почетком овог стања, када се први знаци менопаузе појаве већ пре 40 година.

Почетак менопаузе јавља се раније код жена које пуше, никада нису биле трудне или живе на великој надморској висини.

Хормонске промене повезане са менопаузом (менопауза) обично почињу 4-5 година пре последњег менструалног крварења, овај пут се зове пременопауза. Жене почињу да доживљавају прве симптоме менопаузе, чак и ако је њихова менструација још увек нормална. Период пременопаузе и годину након тога уједињени су појмом "перименопауза". Постменопауза је време које почиње са менопаузом и траје до око 70 година (до 5 година - рано, након тога - касна постменопауза).

Менопауза је време када жена нема менструацију годину дана. Међутим, менопауза, која је претходила престанку менструације и након тога се наставља, има различито трајање и код неких жена може трајати и до 10 година. Менопауза се обично јавља након старости од 45-50 година. Ако је стара 45 година - зове се рано, а до 40 - прерано. Већина ових пацијената развија менопаузални синдром.

Касна менопауза

Појављује се код жена старијих од 55 година. Узроци су обично скривени у генетским карактеристикама, готово је немогуће одложити почетак менопаузе на вештачки начин. Опасност од таквог стања лежи у повећаном ризику од рака јајника и млечних жлезда, јер су то тумори зависни од естрогена. Због тога, са сталним излучивањем полних хормона, повећава се вероватноћа таквих болести. Да би се спречиле негативне последице, свака жена, без обзира на старост, треба да буде прегледана од стране гинеколога сваке године, као и на време за мамографију.

Хируршка менопауза

Прекид менструалног крварења у овом случају је повезан са уклањањем јајника. Ово може бити неопходно за болести попут рака јајника, ендометриозе полицистичних јајника, занемарених упалних процеса гениталних органа и туберкулозе. После операције настаје вештачка менопауза и њени симптоми почињу изненада и брзо се развијају. Да би се избегло такво стање, одмах после операције потребно је почети са узимањем хормонских препарата који ће имитирати нормалан циклус.

Ако се материца сачува, онда са дисконтинуираним режимом, менструација ће се сачувати. Климак након уклањања материце чешће се јавља уз истовремено уклањање јајника. Таква операција је неопходна за ендометриозу, туморе, пролапс гениталија. Међутим, чак и када се јајници чувају, њихова функција након хистеректомије нестаје раније него што је нормално. Таквим пацијентима је потребна компетентна хормонска терапија.

Узроци менопаузе

Климак настаје услед комплекса комплексних хормонских промена. Пре свега, почетак овог периода је повезан са смањењем броја активних јаја у јајницима. На рођењу жене имају од 1 до 3 милиона јаја, а до почетка менструације, њих обично има око 400.000, а до менопаузе је остало још око 10.000 јаја.

Мали проценат јаја се губи током месечне овулације током менструалног циклуса. Већина њих подвргнута је атресији (дегенерацији и каснијој ресорпцији незрелих фоликула јајника).

Фоликул-стимулирајући хормон (ФСХ) је одговоран за раст фоликула у првој половини менструалног циклуса. Како се менопауза приближава, јаја постају све мање осетљива на овај хормон, а јајници драстично смањују производњу естрогена. Секретација ФСХ компензатора се повећава, али није у стању да обнови функцију јајника. Ово стање се назива хипергонадотропни хипогонадизам.

Током менопаузе, број јаја се веома брзо смањује, а након престанка менструације, појединачни фоликули остају, а затим нестају.

Естрогени (женски хормони) утичу на многе делове тела, укључујући крвне судове, срце, кости, млечне жлезде, материцу, уринарни систем, кожу и мозак. Смањење нивоа естрогена сматра се узроком многих симптома менопаузе. Са почетком менопаузе у јајницима, смањује се и производња хормона тестостерона, који је одговоран за сексуалну жељу.

Како се менопауза манифестује? Ево 10 честих знакова менопаузе:

  1. Његове прве пратиље - плиме и осеке. Према неким истраживањима, вруће трепће се јављају код 75% жена. Симптоми овог стања могу варирати. Обично се осећа осећај топлине која се шири по целом телу, у трајању од 30 секунди до неколико минута. Ово стање често прати црвенило коже, палпитације, зимице, знојење и несаница. Навале врућине обично трају до 3 године, али за неке жене оне трају 5 година или дуже. Код малог броја болесника забиљежено је трајање валова до 15 година.
  2. Инконтиненција, осећај печења при мокрењу.
  3. Вагиналне промене: Естрогени утичу на вагиналну мукозу, тако да се перименопаузални бол може јавити током односа и промена у природи вагиналног исцједка. Додељивање током менопаузе може личити на менструацију, али када се појаве, треба да се консултујете са лекаром.
  4. Млечне жлезде мењају облик, што је повезано са постепеном атрофијом жљезданог ткива.
  5. Сува и танка кожа, губитак косе.
  6. Брзи губитак коштане масе. Већина жена достигне врхунац густине костију у старости од 25-30 година, затим коштана маса смањује се годишње за 0.13%. Током менопаузе, стопа губитка коштане масе се повећава на 3% годишње. Ово стање не изазива бол нити било какве друге непријатне сензације.
    Међутим, постепено се развија остеопороза која може довести до прелома костију. Фрактуре могу значајно нарушити квалитет живота и чак узроковати смрт. Често долази до прелома врата бутне кости или кичме у јесен, чак и са висине сопствене висине.
  7. Током менопаузе, профил холестерола се значајно мења. Повећава се ниво укупног и "лошег" холестерола. Ово повећава ризик од болести срца и крвних судова, крвни притисак се може повећати. Многи пацијенти се такође жале на низак крвни притисак и главобоље.
  8. Повећана вероватноћа срчаних обољења након менопаузе. Није јасно колико је то повезано са процесом старења, и колико - са хормонским променама у телу. Код преурањене менопаузе или хируршког уклањања јајника, кардиоваскуларне болести се јављају већ у раној доби.
    На много начина, разлог за то је развој отпорности ткива на деловање инсулина у перименопаузи, што доводи до повећања формирања крвног угрушка у крвним судовима и повећаног ризика од срчаног и можданог удара. Развија се и дисхормонална миокардиодистрофија, која се манифестује срчаним аритмијама, смањеном толеранцијом на вежбање, кратким дахом, шавом на врху срца.
  9. Студија здравих жена у менопаузи показала је да се њихова телесна тежина у просјеку повећава за 5 кг током 3 године. Међу могућим разлозима су и манифестације менопаузе и опште старење организма. Формиран је такозвани менопаузални метаболички синдром, праћен, поред повећања тежине, и поремећеног метаболизма масти и угљених хидрата са формирањем предуслова за развој исхемије миокарда и дијабетеса типа 2.
  10. Често се јављају емоционалне промене - раздражљивост, анксиозност, депресија, немотивирана слабост, нестабилност расположења. Они су повезани и са директним утицајем хормонске неравнотеже и стресним факторима - усамљеност, страх од губитка лепоте, осећај приближавања старости и тако даље.

Месечно са менопаузом прво нормално, редовно, као резултат овулацијског циклуса. Постепено се повећава број ановулацијских циклуса (без формирања зрелог јајета и његовог изласка у абдоминалну шупљину), крварење постаје нередовно, могућа су дуга кашњења, као и крварење из материце.

Узроци крварења током менопаузе:

  • природне хормонске промене
  • болести репродуктивног система: миом, тумор или полип ендометријума и др.
  • хормонски лекови,
  • болести других органа, као што су крв или систем јетре.

Поред проблема, перименопауза може помоћи жени. Дакле, често фиброиди материце и ендометриоидна циста јајника са менопаузом почињу постепено да се смањују, пошто стимулативни ефекат естрогена у овим болестима престаје. Међутим, ово се односи само на мале формације.

Насупрот томе, велики фиброиди могу изазвати крварење утеруса. Ако има ногу, вероватно је њена торзија и некроза миомског чвора, што захтева хитну операцију. Ако пацијент није имао цисту јајника након менопаузе, то је веома сумњив знак у вези са развојем тумора овог органа. У већини случајева, такве цисте су подложне хируршком уклањању, што се може урадити уз помоћ лапароскопије (без дугих резова и тешке операције).

Када ићи код доктора

Све жене у перименопаузалном периоду треба сваке године у потпуности прегледати од стране лекара опште праксе или породичног лекара. Поред тога, треба их прегледати гинеколог и прегледати млечне жлезде, укључујући мамографију. Ултразвук дојке у менопаузи је обично неинформативан због настанка атрофије жљездастог ткива, што отежава детекцију лезија у жлезди.

Жене овог узраста морају бити свјесне фактора ризика за срчане болести и рак цријева и, у договору са својим лијечником, проћи тест пробира за ове болести.

Да ли је могуће затрудњети у менопаузи?

Жене са сталном менструацијом (чак и неправилном) и континуираним сексуалним животом могу затрудњети. Да бисте спречили трудноћу и ублажили симптоме менопаузе, као што су вруће трепће, Ваш лекар може препоручити узимање оралних контрацептива који садрже мале дозе естрогена. У сваком случају, када менструација касни више од 1-3 дана, препоручује се да се направи кућни тест трудноће како би се донијела тешка али веома важна одлука о рођењу бебе у животу сваке жене.

Дроге и промене у начину живота, као што су исхрана и вежбање, могу помоћи у решавању проблема са врућим трептајима и другим симптомима менопаузе, укључујући висок холестерол и губитак коштане масе.

Током менопаузе, морате пратити менструални ток. Треба се одмах обратити лекару са таквим знаковима:

  • крварење повезано са абдоминалним болом
  • тамни угрушци,
  • теже крварење него раније
  • смањење интервала између крварења мање од 3 недеље, или његово продужење - више од 3 месеца.

Промена начина живота за превенцију менопаузе

Здрави начин живота и неки козметички третмани могу помоћи против плиме и осеке. Многе жене вјерују да редовна аеробна вјежба смањује интензитет врућих трептаја, иако посебне студије нису потврдиле ову претпоставку. Међутим, редовна вежба је веома корисна у суочавању са гојазношћу.

Повер

Треба избегавати зачињену храну, кофеин и алкохол. Исхрана са ниским садржајем масти и холестерола помаже да се смањи ризик од срчаних обољења, као и борба против развоја метаболичког синдрома - једне од главних опасности која чека жену у овом рањивом периоду њеног живота.

За превенцију остеопорозе, важно је користити довољну количину калцијума и неке тренинге снаге. Има довољно напора са којим жена носи своју тежину, тако да су ходање, башта и тенис корисни. Ове методе ће помоћи у јачању костију.

Како изгубити тежину у менопаузи? Рецепт је једноставан - смањује унос калорија и повећава физичку активност. То треба урадити при првим симптомима менопаузе, како би се одржала нормална тежина. Чести оброци у малим порцијама док се одржава садржај калорија у исхрани неће помоћи у борби против вишка килограма.

Хормонска терапија за борбу против симптома менопаузе

Да ли је могуће одгодити менопаузу? Пошто је директно повезана са падом концентрације полних хормона, њихова додатна сврха помаже у борби против њених симптома. Потребно је користити минималне ефективне дозе хормона, постепено их укидати у постменопаузи. Када је материца очувана, прописана је комбинација естрогена и прогестерона.

Естрогени су доступни у различитим облицима, укључујући вагиналне креме, таблете и прстенове, који се углавном користе за вагиналне симптоме, као што су фластери, спрејеви за кожу и гелови, као и оралне таблете. Комбинована терапија се обично користи за оралну примену. Гелови и фластери су погодни јер ретко изазивају нуспојаве.

Пре него што почнете да узимате хормоне и редовно током њихове употребе, жене треба да прођу преглед дојке и мамографију. Пацијенти са срчаним обољењима не смију користити ове лијекове.

У перименопаузи, хормонска терапија се прописује у таквим случајевима:

  • вруће трепће, емоционални поремећаји,
  • сувоћа вагине, уринарна инконтиненција (користе се локални облици естрогена, на пример, свеће "Овестин"),
  • спречавање остеопорозе код пацијената са повећаним ризиком од овог стања.

Након престанка менструације, прописују се хормони за следеће индикације:

  • за краткорочну употребу - лијечење емоционалних, козметичких, вегетативних и других поремећаја,
  • за дуготрајну употребу - превенција остеопорозе, Алзхеимерове болести, депресије, болести срца,
  • лечење вагиналне сувоће и уринарне инконтиненције, нормализација сексуалног живота,
  • побољшање квалитета живота пацијента.

Обично се хормонска надомјесна терапија прописује за период од 3 године или више.

Хормонска терапија је контраиндикована у таквим ситуацијама:

  • рак естроген-зависних органа (ендометријум, млечне жлезде),
  • крварење материце опскурне природе,
  • хиперпластични процес ендометрија, који није претходно третиран,
  • венска тромбоза доњих екстремитета,
  • исхемијска болест срца
  • хипертензија без одговарајућег третмана,
  • акутна болест јетре,
  • порфирија,
  • индивидуална нетолеранција.

Постоје релативне контраиндикације када се хормони могу користити са опрезом:

  • миом са менопаузом,
  • эндометриоз и аденомиоз,
  • мигрень,
  • перенесенный ранее тромбоз вен,
  • увеличение концентрации триглицеридов в крови наследственной природы,
  • камни в желчном пузыре,
  • эпилепсия,
  • увеличенный риск рака молочной железы.

Применение гормонов при климаксе ограничено в таких ситуациях:

  • почетак пријема старијих од 65 година,
  • користити само за превенцију срчаних обољења или деменције без знакова менопаузалног синдрома (користи од ове употребе нису доказане).

Најбоље вријеме за прописивање хормона је перименопауза, тј. Вријеме од појаве првих симптома до краја године која је протекла након завршетка менструације.

Могу се прописати само естрогени, само гестагени или њихова комбинација. Естрогенска монотерапија се користи код жена са уклоњеном материцом. Они се узимају интерно повремено или континуирано, а такође се користе гелови и фластери са овим супстанцама.

Лечење менопаузе естрогеном не штити од трудноће. За контрацепцију треба користити комбиноване лекове.

Жене које узимају естроген имају већи ризик од таквих стања:

  • галлстонес,
  • повишени триглицериди,
  • претјераног згрушавања крви.

Гестагенска монотерапија (нпр. Дупхастон) се изводи код жена са миомом материце и / или аденомиозом које не захтевају хируршко лијечење, као и крварење из материце. Препарати се прописују у облику таблета у интермитентном режиму. Такође, од пацијента се може тражити да инсталира интраутерини уређај који садржи левоноргестрел (Мирена).

Женама са сачуваном материцом приказан је дисконтинуирани или континуирани режим узимања 2- или 3-фазних контрацептива који садрже естроген и прогестин (на пример, фемостон).

Дугорочне студије пацијената који су узимали комбиновану хормонску терапију (ГТ) са естрогеном и прогестероном, показали су да повећавају вероватноћу срчаног удара, можданог удара и рака дојке у поређењу са женама које нису примиле ХТ. Само узимање естрогена повезано је са повећаним ризиком од можданог удара, али не и од срчаног или рака дојке. Терапија само естрогеном је, међутим, повезана са повећаним ризиком од рака ендометрија (рак слузнице материце).

Недавне студије су показале да код старијих жена у постменопаузи које примају ХТ, повећавају се кардиоваскуларни ризици. Одлука о хормонској терапији треба да буде индивидуална за сваког пацијента, на основу њене медицинске историје, симптома и процене потенцијалних користи и ризика од примене хормона.

Постоји алтернативни лек, као што је назначено у астенији пацијента (слабљење), сексуалној дисфункцији, миому мале материце или раније пренетом хиперпластичном процесу ендометрија. То је ткивно специфичан регулатор активности естрогена Тиболоне - лек са јединственим ефектом, који понавља ефекте естрогена, андрогена и гестагена у ткивима.

Шта је биоидентична хормонска терапија?

Последњих година постоји све већи интерес за коришћење такозване биоидентичне хормонске терапије за менопаузу. Био-идентични хормони су лекови који садрже хормоне исте хемијске формуле као и природне супстанце. У лабораторији се стварају хормони модификовањем једињења добијених од природних биљних производа. Већина ових лекова није стандардизована.

Заговорници биоидентичне хормонске терапије тврде да се производи који се користе у облику крема или гелова апсорбују у организам у свом активном облику, без претварања у јетру, па њихова употреба помаже да се избегне могући штетни ефекти хормона произведених синтетички. Међутим, научна истраживања у циљу утврђивања ефикасности и безбедности ових лекова нису спроведена.

У Русији, програми за борбу против старења тек су почели да се појављују, нудећи "коктел" биоидентичних лекова, одабраних појединачно за сваког пацијента. У многим случајевима такво оглашавање није истина. Чак иу САД-у, гдје је такав начин лијечења чешћи и проучаван, све више и више препрека се поставља на свој пут. Да ли је то повезано са интересима фармацеутских компанија које производе синтетичке хормоне, или је заправо ефикасност биоидентичне терапије увелико претјерана - до сада нико не може рећи.

Да ли је могуће третирати манифестације менопаузе нехормонским лековима?

Истраживања су показала да се лекови који се обично прописују за стања као што су депресија и анксиозност могу користити за смањење врућих трептаја - селективни инхибитори поновног преузимања серотонина и инхибитори норепинефрина. Пароксетин је препоручен за лечење умерених до јаких врућих трептаја.

Научници сматрају да психосоматика игра значајну улогу у развоју тешких симптома - манифестације искустава у облику болних симптома. Доказано је, на пример, да велике жене лакше толеришу климактер, али међу самцима и разведенима који су свесни приближавања старости и фрустрације наде у срећан породични живот, психосоматски и емоционални проблеми су често израженији. Таквим пацијентима се могу препоручити фито-антидепресиви, посебно биљка госпине траве. То је део такве дроге као Деприм Форте. Показује се код хроничног умора, сталне депресије, несанице, слабости, раздражљивости, апатије и других емоционалних поремећаја.

За лечење навале врућине и лекова прогестина се користе. Међутим, они се обично користе у кратком курсу са постепеним отказивањем. Продужена употреба прогестина може довести до повећања тежине.

Тешка менопауза је често праћена остеопорозом. За његову превенцију и лечење прописани су лекови различитих група:

  • бисфосфонати (ФОСАМАКС) за смањење губитка кости код жена у постменопаузи и смањење ризика од прелома код остеопорозе,
  • ралоксифен, селективни модулатор рецептора естрогена, смањује ризик од прелома,
  • калцитонин (Миацалциц) - спреј у носу, јача кости, посебно кичму, спречавајући компресивне фрактуре и њихове последице, као што су бол у леђима и смањен раст,
  • у неким случајевима може се користити паратироидни хормон.

У неким студијама, добар ефекат мелатонинских лекова (Мелакен) је показан у комплексној терапији менопаузалног синдрома. Њихова сврха помаже у брзом уклањању симптома менопаузе.

Алтернативе Тхерапиес

Познато је да хормонска надомјесна терапија поуздано смањује манифестације менопаузе, поремећаја мокрења и сексуалне функције, спречава развој остеопорозе. Међутим, његове негативне карактеристике - повећање вјероватноће рака дојке и кардиоваскуларних болести - често узрокују да жене престану узимати хормоне. Због тога научници траже алтернативу естрогену, која не би утицала на појаву тумора и јачање костију. Једна од предложених опција је цимицифуга.

Клопогон

Клопогон (цимицифуга) је уобичајени додатак поврћу за који се вјерује да може смањити интензитет плиме и осеке. Међутим, клиничка испитивања ове биљке трају веома кратко. Поред тога, један од недостатака ових студија је недостатак плацебо контроле, то јест, није јасно да ли је њихов ефекат последица терапеутских ефеката или самохипнозе. Механизам деловања лека је такође проучаван: утврђено је да за сада непозната компонента екстракта цимицифуге некако интерагује са још увек неидентификованим естроген-везујућим протеином.

Могуће је да је позитиван ефекат тсимизифуга на вруће трепће повезан са његовом способношћу да блокира серотонинске рецепторе. Поред тога, експеримент показује ефекат јачања ове биљке на коштано ткиво. Међутим, претпоставља се могући штетни ефекат црног кохоша на ткиво јетре.

С обзиром на горе наведено, њемачка Агенција за биљну медицину не препоручује узимање лијекова цимицифуга (који се у нашој земљи широко рекламирају као “природни” и “нехормонски”) више од шест мјесеци. Нежељена дејства укључују мучнину, вртоглавицу, замагљен вид, успорени рад срца и знојење. Препарати Зимитсифуги се изузетно ретко користе у неколико земаља, укључујући и Сједињене Државе.

Пхитоестрогенс

Вегето естрогени (фитоестрогени), као што је сојин протеин, веома су популарни за менопаузу. Подаци о њиховој ефикасности су ограничени. Фитоестрогени у менопаузи су природни биљни естрогени (изофлавони), чија употреба има сличне последице као и употреба синтетичких естрогена. Важно је напоменути да у студији жена које су прошле рак дојке, сигурност соје није доказана, али су добијени подаци о њеној неефикасности у односу на симптоме менопаузе. Извори соје у храни могу бити соја, тофу, сојино млеко и брашно. Соја сос и сојино уље не садрже изофлавоне.

Спроведене су само неколицине нејасних и контроверзних студија биљне медицине током менопаузе, у којима је показано да се биљке као што су дагил, ливада, јаглац, и неке друге, као и хомеопатија, могу користити у менопаузи, али само под медицинским надзором и са великом пажњом, да би се избегли нежељени ефекти и неочекиване интеракције са другим лековима.

Према америчком Националном центру за комплементарну и алтернативну медицину, не-љековите методе као што су медитација, акупунктура, хипнотерапија, биофеедбацк, вјежбе дисања (посебно споро дисање уз укључивање трбушних мишића) могу се користити за ублажавање симптома менопаузе. Јога је веома корисна, она не само да јача тело, већ и тренира дух.

Како ублажити менопаузу

Цлимак се не може спријечити, али се могу подузети мјере како би се смањио ризик од повезаних проблема. Неки елементи у траговима и витамини за менопаузу су посебно корисни. Жена треба конзумирати 1200-1500 мг калцијума дневно уз храну, ако је потребно, користити дијететске додатке који садрже калцијум, као и 800 јединица витамина Д.

Уз помоћ правилне исхране, лако можете добити 1000-1500 мг калцијума дневно. Тако чаша обичног или обраног млека садржи 300 мг калцијума, чаша кефира садржи 400 мг, а 100 грама лососа садржи 200 мг овог елемента у траговима.

Осим тога, можете узимати дијететске додатке са калцијем. Препарати калцијум карбоната су најјефтинији, али код неких жена могу изазвати надимање. Најбоља опција су додаци калцијум цитрата.

Морате знати да се више од 500 мг калцијума не апсорбује из једне порције хране или суплемената, стога се његов унос мора дистрибуирати током дана. Претјеране дозе овог елемента у траговима не могу се узети, јер могу довести до уролитијазе. Жене са бубрежним болестима пре употребе додатака калцијума треба да се консултују са лекаром. Предозирање витамином Д такође треба избегавати.

За пуни живот у менопаузи потребно је пратити стање коже: ојачати масажом и хардверским процедурама, хидратизирати специјалним кремама против старења, а такођер и заштитити од сунца. Меки пилинг је такође од помоћи, убрзавајући обнављање ћелија коже.

Коначно, неколико психолошких савета који могу помоћи да се избори са конфузијом пре менопаузе:

  • у овом тренутку, жена већ зна шта може дати свом пратиоцу и шта жели да добије заузврат, у многим случајевима има успостављен однос не само са мушкарцем, већ и са животом уопште,
  • у том добу се већ зна о њеној сопственој сексуалности, жена може себи дозволити да се опусти, има нешто о чему треба да говори, интелигентан човек је једноставно више заинтересован за њу него за неке младе девојке,
  • деца су већ одрасла или одрасла, можете се мало опустити и остварити своје старе снове, поготово зато што су до тада већ предузети важни кораци у каријери, и остварена је финансијска независност,
  • жена може почети да се брине о себи, ажурира своју гардеробу, косу, шминку, тако да ће постати сигурнија и привлачнија,
  • коначно, можете престати зависно од мишљења људи око себе, менопауза је вријеме ослобођења од комплекса и постизања слободе.

Дакле, исправан став према себи и брига о свом здрављу помоћи ће да се преживи тако тежак животни период, као што је менопауза.

Погледајте видео: Ovo su simptomi menopauze - Saveti za žene - (Август 2019).

Loading...