Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Коју врсту воћа могу појести дојиља?

Са почетком периода дојења, млада мајка мора потпуно да ревидира своју исхрану. Чак и оне намирнице које су се раније могле приписати здравој исхрани могу изазвати најјаче колике или алергијску реакцију код новорођенчета. Говоримо о воћу - нису сви плодови једнако корисни током лактације, неки ће морати бити напуштени. Хајде да покушамо да откријемо које воће може бити мајка која негује и како их правилно користити са здравственим предностима.

Постати мала је каква врста воћа је дозвољена мајци која доји

Дошло је до постпарталног периода. Од овог тренутка, мајка која доји треба да контролише свој мени од и до. Рођаци носе обојене плодове у одељење како би допунили снагу прдоносне жене, и тако да је млеко здравије - исти витамини. Главно правило у овој ситуацији је размишљање о дјетету и могуће посљедице након одређеног производа.

Дакле, која врста воћа за дојиље је дозвољена у првим данима након рођења бебе:

  • Зелене јабуке су један од првих плодова које жена може имати у првим данима лактације. Богати пектином, помажу у успостављању постпорођајне столице, побољшавају расположење и задовољавају лагану глад,
  • Крушке - ово воће било које врсте садржи невероватну количину влакана. Крушке, када их конзумира мајка, побољшавају варење бебе, спречавају појаву гасова, смањују оштрину колике,
  • брескве - ове сочне плодове могу угасити жеђ, која често прати мајке које доје, активира млијеко и не изазива алергије код беба у првом мјесецу након рођења.

Само три врсте воћа су плодови који неће проузроковати реакцију код бебе и истовремено обнављати тијело мајке влакнима, великим комплексом витамина и минерала.

Табела увођења воћа приликом дојења

За мајку која доји, важно је да имате шалицу на руци која ће вам рећи када можете почети користити одређено воће током периода лактације. Ако у првом месецу живота у менију постоје строга ограничења у менију, онда други, трећи и наредни месеци већ дају већу слободу за исхрану мајке. У наставку, за практичност, постоји просечна табела, према којој, у складу са годинама бебе, можете укључити ново воће у маминој исхрани.

Погледајте видео: ONI JEDU SAMO VOĆE I TO OPALO: Evo kako IZGLEDAJU i ŠTA o tome imaju da KAŽU! A lekari. . (Август 2019).

Loading...