Популар Постс

Избор Уредника - 2019

Стрије за трудноћу: превенција и лијечење

Трудноћа је најузбудљивије и најзанимљивије стање у животу жене. Али, заједно са радостима нових открића и очекивањем чуда, имате специфичне проблеме. Нарочито, промене на кожи, као што су стрије. Морате се унапријед бринути о себи како бисте се након рођења осјећали атрактивно. Рећи ћемо вам шта чини стрије и што се може урадити током трудноће и након порода.

Растезања (стрија) су унутрашњи ожиљци коже, узроковани су истезањем коже, горњи слој коже (епител) не прати раст абдомена, еластинска влакна су подерана и замијењена ожиљком. Тешко је предвидети изглед и појаву стрија.

Кожа се састоји од три слоја: епидерма (горњи, константно обнављајући слој), дермис (густи оквир везивног ткива, врста „мреже“ која обезбеђује еластичност коже) и стрије се појављују у њему, поткожно масно ткиво (масно ткиво, изражено у свим у различитим степенима).

Узроци стрија током трудноће

1. Брз раст абдомена.

Брз раст абдомена може бити физиолошка промена, или указује на прекомерно повећање телесне тежине, полихидрамнија, формирање великог фетуса. Како редовне промене у телу, ваш доктор ће вам рећи, не устручавајте се да питате о узбудљивом питању.

2. Промене у нивоу хормона.

Током трудноће, женино тело мора да одржава висок ниво прогестерона, јер је то хормон који чува трудноћу. Прогестерон делује опуштајуће на глатке мишиће, спречавајући да материца дође у тонус. Али уз опуштање миометрија, тонус свих мишића се смањује и везивно ткиво дермиса слаби. Растући трбух често надмашује способност коже да се истеже, а сузе се формирају у средњем слоју коже.

3. Неухрањеност пре и током трудноће.

Неуравнотежена исхрана је неадекватан унос минерала, витамина, протеинских и биљних масти и вишак угљених хидрата и соли. Поред ризика добијања вишка килограма, једење у којем су често присутни газирана пића, чипс, полупроизводи, вишак шећера, алкохола и брзе хране имају директан штетан утицај на кожу. Пре свега, синтеза нових колагенских влакана у дермису трпи.

4. Хередити.

Веома често се може пратити генетска предиспозиција, овде се ради о наслеђивању типа коже (густина, ниво производње себума, способност регенерације). Дешава се да жена са великим трбухом током трудноће, након рођења велике бебе или близанаца, нема готово никакве промјене коже. И мајка, која је носила мали трбушчић током читаве трудноће, узнемирена је због вишеструких свијетлих стрија. Обратите пажњу на сличне промене у блиским рођацима (мајка, сестра, тетка), питајте. Ово ће вјероватно помоћи у предвиђању тих промјена.

5. Пушење.

Код жена које пуше, синтеза колагена и еластина је сломљена, кожа је „крхка“ и ризик од стрија се повећава.

6. Аге.

Примиграми у доби након 30 и 18 година имају већу вјероватноћу да добију неугодне промјене коже, јер је у првом случају синтеза колагена већ донекле успорена, ау првом случају размјена женских хормона можда још није стабилна.

7. Паритет порода.

Код вишеструких жена промјене у кожи трбуха су, наравно, израженије. Такође је важна пауза између рођења. Са многих позиција, оптимални интервал је период од 2 године. За то време се успоставља равнотежа хормона, обнављају се залихе гвожђа, калцијума и других хранљивих материја.

8. Попратне болести.

Гојазност је хронични метаболички поремећај. Манифестација болести не само да ће имати прекомерну тежину, већ и кршење исхране коже.

Жене које су имале стрије прије трудноће, од дјетињства или адолесценције (на примјер због синдрома хипоталамуса) такођер су више угрожене.

Диабетес меллитус тип 1 и 2 је такође болест размене. Због повишеног нивоа шећера у крви долази до поремећаја синтезе колагена, кожа постаје тања, сува и много лакше оштећена. Регенеративне (регенеративне) способности коже су такође смањене.

Системске болести (системска склеродерма, системски еритематозни лупус и др.), Дерматитис, псоријаза изазивају специфичне промене на кожи, као и смањују њену еластичност и регенеративне способности.

9. Режим мотора.

Седећи начин живота смањује испоруку кисеоника свим ткивима организма. Хиподинамија такође прети прекомерним повећањем телесне тежине и феталном хипоксијом.

10. Слабост мишића предњег абдоминалног зида.

Недовољно тренирани мишићи не стварају “мишићни корзет” и повећава притисак на кожу изнутра.

11. Лактација.

Говоримо много о стријама на кожи трбуха и бутина и заборављамо на груди, а у међувремену, активна лактација може изазвати такве промене на кожи млечних жлезда. Нарочито у првим тједнима након рођења, када дође млијеко, кожа дојке доживљава значајна оптерећења.

Како се протежу код трудница

Локација стрија према учесталости појаве: абдомен, дојке (повећање груди током трудноће и лактације појединачно), кукови и задњица (физиолошко повећање телесне масти је по природи намењено за нормалну размену женских хормона, посебно естрогена, али повећање тежине није увек и није све одговара потребама организма), јаја (овдје се стрије формирају врло ријетко, углавном код жена с тешким едемом, које се дуго не лијечи).

Стрије могу бити ружичасте, тамне и светло љубичасте, црвене и разликују се по ширини и дужини. Од малих уских и светло ружичастих пруга у доњем стомаку или на грудима до широких тамно љубичастих пруга преко предњег абдоминалног зида и бутина. Критични период за појаву стрија на стомаку и бутинама је трећи или четврти месец трудноће, на грудима - период лактације, на ногама - постпорођајни период, када се смањује отеклина.

Након порођаја, стрије се постепено блиједе, постављају гушће у текстури и постају свијетло сребрне, бијеле боје. Ове промене не нестају у потпуности, али уз правилну негу, тон коже се обнавља и стрије постају мање приметне. Стрије немају тан, јер су представљене ожиљком и не производе пигмент меланина.

Превенција стрија током трудноће

Превенција стрија треба да почне пре почетка трудноће. Еластична, хидратизирана кожа је много мање осјетљива на оштећења и има велику способност регенерације.

1. Нормализација тежине.

Контрола тежине коју морате обавити самостално и редовно, не препоручује се да добијете више од 14 килограма за трудноћу, а ризик од стрија се повећава са наглим повећањем тежине.

2. Рационална исхрана.

Поред контроле тежине, исправна дијета је дизајнирана да засити тело са довољно протеина и витамина. Протеини помажу да се кожа обнавља и одржава њену еластичност.

Препоручује се укључити: биљна уља, свјежи сир, пилетину, ћуретину, јаја, сир, говедину, орашасте плодове, махунарке, храну богату калијем (грожђице, сухе кајсије, банане, крушке) и оптимални режим за пиће (негазирана минерална вода, природни воћни напици, зелена чај до 2 литре дневно, ако се не препоручује ограничавање течности).

Али брашно, слатка и газирана пића треба искључити или значајно ограничити.

Треба узети и мултивитаминске комплексе за труднице, они садрже оптималну комбинацију витамина и елемената у траговима и лако се пробављају.

3. Редовна дозирана физичка активност.

Од свих врста физичке активности, ходање и пливање су најпогодније за труднице. Ту је и посебан правац - фитнес за труднице, укључује лагане верзије спортских комплекса, али је ипак ефикасан за јачање мишићног система. Проверите са својим лекаром и, ако нема контраиндикација, почните са часовима. Настава се може одржати на основу женских клиника.

Ако желите да учите код куће, онда користите следеће комплексе, али их прво покажите свом лекару. Занимања се приказују након 12 седмица, у првим мјесецима оптерећење треба свести на минимум.

Почетне часове боље прати супружник који вас може заштитити.

Позиционе вежбе из стрија

- положај мачке: стајање на све четири, глатко заокружите леђа и спустите главу надоле, затим савијте леђа и подижите главу, поновите 10-12 пута према свом здрављу

- Положај лептира: Седите на под, поравнајте ноге стопалима заједно и померите их што је ближе могуће, лагано притисните кољена својим длановима и мрдајте као да правите кретање лептира

- увијање: седење или стајање, ротирање торза десно-лево под удобним углом, док карлица остаје непокретна

Фитбалл вежбе (Гим Балл)

- седнемо на турски и узмемо лопту у руке, подигнемо је до нивоа лица и почнемо ритмички стискати дланове, понављамо 10-15 пута (мишићи груди и руку се појачавају)

- легнемо на леђа, ноге су савијене, десно лежи на поду, а лево је на лопти, лоптицу "котрљамо" левим стопалом и враћамо се у почетни положај. За сваку ногу за 6-10 понављања.

- лежимо на леђима, савијене ноге одмарају на поду, затим подигнемо леву ногу и окренемо ногу удесно и лево, а затим поновимо десну ногу

4. Ношење анатомског доњег рубља за труднице и доје, завоје.

Специјално доње рубље ствара мекану, али уједначену компресију, не допуштајући тканинама да се сагну и превише растежу, не секу у кожу и морају бити израђене од хипоалергених, природних материјала. Размишљати о ношењу таквог доњег рубља требало би да буде већ од 12-14 недеља трудноће.

Такође су приказани носећи антенаталне завоје. Завој се треба купити у ортопедској апотеци и претходно измјерен опсег абдомена. Раст абдомена зависи од многих фактора, а завој сваке жене може бити потребан из другог времена, али у просеку, ношење се показује од 21. недеље.

5. Масажа.

Свакодневна мека масажа спречава појаву стрија и има генерално јак ефекат на тело. Састоји се од двије фазе:

- масирајте под тушем, млаз би требао обављати кружне покрете на кожи трбуха, груди и бедара, хладну (не хладну !!) воду треба измјењивати топлом, период излагања топлој води три пута дужи од хладног, а користи се и кружна крпа - ручка од природних материјала (луфа, сисал).

- Масажа са употребом разних крема и уља за труднице се изводи на влажној кожи њежним кружним покретима.

Козметички производи које користите морају бити купљени у апотеци, означени као "хипоалергени" или "тестирани на алергене" и дозвољени за употребу код трудница и дојиља, а хигијенски сертификат и цертификат квалитета неће бити сувишни.

Можете користити креме за стрије марке МамаКомфорт, Вицхи, Авент, Саносан, ЦхиццоМаммаДонна, Цларинс, Биотерм, Витек ФОР МОМ, Ворлд оф Цхилдхоод, ГреенМама.

Ако не желите да користите индустријску козметику, можете направити масажу са загрејаним маслиновим, бресквеним, бадема или јојобним, какао, уљем грожђа.

Ако користите уље, крему, гел или емулзију по први пут, а затим извршите алергијски тест, нанесите малу количину производа на савијање лактова и посматрајте око 2 сата, ако се црвенило, отеклина, свраб не појаве, можете га безбедно користити.

Масажа је контраиндикована код жена чија се трудноћа одвија у позадини претње престанка, јер је то додатна стимулација мишића.

6. Вјежбе дисања.

Као резултат правилних вежби дисања, тело је засићено кисеоником, што позитивно делује не само на кожу. Можете да мењате гимнастичке вежбе и дисање. Проверите са својим лекаром пре него што почнете да примењујете овај метод.

Третман стрија након трудноће

Ако блиједе пруге и даље ометају ваш живот и осећају се атрактивно, онда користите услуге козметичара. Најефикаснија борба са стријама "старости" до 1 године, онда је борба отежана. Већина метода се може користити за дојење, али се ипак консултовати са својим гинекологом. Користе се следеће методе:

1. Ласерска терапија.

Користе се ласерски сноп, полирање горњих слојева коже и поравнање боје и структуре, поступак се изводи под анестезијом.

2. Мезотерапија.

Суштина поступка је да се различити лекови убризгавају у кожу око и на подручју истезања. Користи се врло фина игла и раствори се убризгавају на дубину од 3-5 мм. Већина прегледа је позитивна.

3. Микродермоабразија.

Брушењем коже посебним апаратом, ефекат ће бити приметан прилично брзо, али траума коже овом методом је значајна.

4. Микротурна терапија.

Утицај на кожу струјама до 1000 микроба повећава проток крви и помаже да се кожа обнови. Поред стрија, овај метод се користи за лечење акни и пигментних мрља које компликују трудноћу. Лијечење, наравно, након порода.

5. Хемијски пилинг.

Наношење на кожу хемијског састава (најчешће укључујући воћне киселине), што узрокује дескуаматион горњег слоја и тиме изједначавање тона и структуре. Након захвата се формира површинска опекотина коже и потребан је период опоравка. Метода се не примјењује у сунчаном периоду, јер се зрачењем развијају упорне пигментне мрље.

6. Терапија озоном.

Мноштво ињекција са мешавином кисеоника и озона се врши у погођеном подручју. Размена се побољшава и стимулише се производња нових ћелија.

7. Абдоминопластика.

Најрадикалнији метод је да се уклони оштећена кожа и да се квар затвори.

Поред салона, наставља се и самомасажа и употреба специјализованих крема и уља.

Стрије су козметичка нијанса која не угрожава вас или вашу бебу, тако да ако сте већ направили такве промјене (као и већина жена), немојте се обесхрабрити или задржати на томе. Временом ће се стрије значајно блиједити и неће бити видљиве. Одржавајте нормалну тежину, користите наш савет, јер у свакој фази можете побољшати стање коже.

И запамтите "најлепша жена је жена са дететом у наручју"!

Пажња за храну

Додајте више протеина у исхрану. Она је основа еластинских и колагенских влакана, која су одговорна за еластичност и чврстоћу коже. Забележите садржај протеина: јаја, скут и други млечни производи, живина, говедина или свињетина, риба, орашасти плодови и семена, махунарке, житарице. Избегавајте изненадне добитке од тежине који доприносе даљем истезању коже и формирању стрија.

План лутања: Добра крема Плус Устрајност

Међу трудницама, тинејџерима, спортистима, мршављењем, много се брине о стријама. Доктори ове линије називају другачије - "стријама" или "атрофичним растезљивим тракама". Неки представници слабијег пола могу спријечити појаву стрија за вријеме трудноће, вратити јој тијело лијеп изглед након порода. Нажалост, након 9 месеци хормонских и физиолошких промена, кожа се тешко враћа у првобитно стање.

Употреба јаких масти током трудноће је да угрози здравље будуће бебе. Шансе за добијање неизговорених наслова „најбоље“, „безбедне“, „ефективне“ креме су веће од оних у француској серији стрија. Главни стручњаци на форумима су обичне жене.

Искусни стрес, физиолошке промене негативно утичу на стање коже. Присјетимо се истине из сфере креативности: "Талент је 90% тешког рада." Није свака жена природа обдарена савршеном кожом, беспријекорном косом. Бити прелепа је и таленат који зависи од учињених напора, жеље за променом.

Елиминација стрија код трудница: показују већу генијалност

Састојци који омекшавају и негују кожу су веома важни у саставу крема. Такве супстанце су богате растезљивим гелом бабилине, доступним већини потрошача по цени (око 5-6 долара). Козметички производ садржи токоферол (витамин Е), пантенол (провитамин Б5) и каприлни триглицерид изведен из кокосовог уља. У немачком крему за бејнлине не постоји ниједна скупа компонента иновације, па стога и ниска цена.

Борба против дефеката коже траје доста времена, троше се финансијска средства. Искористићемо искуство светски познатог банкара Ротхсцхилда, који је рекао: "Нисам довољно богат да купим јефтине ствари".

Савети за оне који одлуче како да избегну стрије током трудноће са најмање финансијских губитака:

  1. Јефтиније је припремити крему самостално од уља, додати витамине (ова опција није за свакога).
  2. Выбирая косметическое средство, обращайте внимание на его состав.
  3. Использование природных веществ повышает стоимость косметических средств.
  4. Для беременных важно присутствие натуральных компонентов, наличие положительных отзывов о креме.

Смикалка је одавно потакнута генијалним женама на оригиналан начин да се носи са стријама. Можете купити једну епрувету скупих лекова од стрија, а за њу - 3-4 паковања јефтине креме (производе треба дизајнирати за труднице).

Скупа или јефтина крема: постоји ли разлика?

Проблемско питање "Како спријечити стрије тијеком трудноће?" Свака жена одлучује на темељу свог искуства у њези коже, чита рецензије о производима различитих марки. Композиција креме Галеник Еланцил је природни састојак, што објашњава његову прилично високу цијену за просјечног потрошача (30-50 долара).

Произвођачи галенске Еланцил креме обећавају да ће његова примена директно на погођена подручја смањити тежину атрофичних трака. Прегледи потрошача показују да постоје добри разлози за такве тврдње. Главне компоненте козметичког производа Галеник Еланцил влаже кожу, повећавају њену отпорност на негативне факторе.

Крем Галениц Еланцил - "троструки ударац" на стријама

Улога саффловер (картам) уља је у његовом храњивом, омекшавајућем ефекту. Алат помаже у спречавању стреса током трудноће због његове способности да задржи влагу, регулише њен садржај. Комплекс витамина Б5 са бојом уља шафранике повећава еластичност коже, ублажава иритацију, унапређује процес регенерације. Унутра, уље шафранике се не препоручује трудницама.

Морски екстракти у саставу креме Галеник Еланцил добивени су из алги и морске воде. Технологија добијања ових компоненти - лиофилизација - сушење без излагања високим температурама. Када се појаве стрије, извори мора су веома корисни. Садрже биолошки активне супстанце које подупиру кожу у еластичном стању.

Сустав опоравка креме Галеник Еланцил крема укључује органски силициј, витамин Е, хидроксипролин (структуралну компоненту колагена). Козметички галенски Еланцил се користи не само за спречавање и смањење стрија током трудноће. Користи се за стрије узроковане хормонском неравнотежом, пубертетом, губитком тежине.

Када се жена припрема да постане мајка, она се мора бринути о својој кожи не мање него о другим органима. Ако не предузмете мере унапред, онда ће после рођења бити веома тешко брзо се носити са стријама. Треба додати да се хормонски нивои временом враћају у нормалу, што није случај са линијама на кожи. Ризик појаве стрија се повећава у другом тромесечју трудноће, а до тада би жена већ требала водити бескомпромисну ​​борбу за своју љепоту.

Карактеристике и узроци стрија током трудноће

Манифестације стрија имају неке карактеристике:

  • Уз додатак тежине мајки и раста стомака, девојчице могу да се појаве истегнутом кожом, понекад чак и јаким стријама. Најчешће се формирају на оним мјестима гдје се највише растеже кожа - трбух, груди, бедра, кукови и стражњица.
  • Како изгледају стријк? Њихов механизам формирања је да је кожа на телу снажно затегнута и почиње постепено прснути. Тело девојке покушава да уклони оштећена подручја радним везивним ткивом. То доводи до стварања нежељених пигмената, који су врло слични ожиљцима. У почетку, нова тканина има ружичасту или чак љубичасту боју. После извесног времена, стрије постају светлије, формирано ткиво стари и његова еластичност се губи. Због недостатка пигмента, стрија не реагују на сунчеву светлост.

Појава сврбежа и печења у грудима, бутинама и абдомену може такође указивати на појаву стрија.

Појава ожиљака на кожи током трудноће је узрокована неким факторима:

  • промена нивоа хормона. повећава се ниво естрогена и прогестерона у крви,
  • смањен ниво еластина и колагена (одговоран за истезање ткива),
  • немогућност коже да реагује на брзо и интензивно истезање,
  • свака кожа има своју границу еластичности,
  • генетска предиспозиција.

Многе искусне мајке дијеле своје тајне и методе како избјећи неугодне стрије.. Треба поштовати нека правила:

  1. уравнотежена исхрана (повећање тежине треба да буде постепено и умерено),
  2. једе више протеина
  3. потребно је више одмора да би се кожа опоравила,
  4. за спречавање стварања ожиљака на грудима, препоручује се да користите грудњак са широком подлогом испод чашица, са уским тракама и подесивом копчом,
  5. Ефикасан метод за превенцију ожиљака је посебан завој.

Различита уља из стрија током трудноће

Како изгледају стрије на различитим деловима тела код трудница? То је углавном естетски проблем. По мишљењу многих младих мумија, потребно је направити само један закључак - тешко је носити се са ожиљцима и њихово уклањање захтева пуно времена и стрпљења.

У периоду ношења бебе, нарочито у првом тромесечју, веома је важно заштитити бебу од утицаја хемијских компоненти. Стручњаци препоручују употребу специјалних уља, као што је морски кркавац. Ова средства помажу у постизању еластичности, влаге и на тај начин спречавају појаву неугодних стрија. За потпуну сигурност, морате знати како размазати оштећена подручја.

Било која козметичка средства (кокос), која се прави ручно, морају се чувати у стакленој посуди не дуже од 3 мјесеца. За поједностављену верзију, у специјализованим продавницама можете купити готова уља. Лекари најчешће саветују коришћење следећих опција: уље јојобе, маслиново средство и оне направљене од пшеничних клица. Недавно је уље ланеног семена добило велику популарност међу трудницама и породиљама.

Треба запамтити да пре него што почнете било коју процедуру, треба да се консултујете са својим лекаром и да се уверите да нема алергијских реакција. За ово се наноси неколико капи на најосетљивију област коже (зглоб) и реакција се прати 24 сата.

Професионалци нуде неколико опција за израду чудесних рецепата:

  1. Потребно је комбиновати следеће састојке: 2 капи поморанџиног уља, 4 кашике маслиновог уља, пар капи лаванде и 2 капи геранијумског уља,
  2. сложенији начин припреме: 40 мл производа (уље брескве, бадема или сусама), једна кап нероли уља и наранџаста супстанца, 2 капи лаванде,
  3. ефикаснији за деколте: за припрему, узмите неколико капи јојобе и геранијумских уља, једну кап наранџасте компоненте. Ароматично и ефикасно уље се с правом може сматрати кајсијом.

Требало би да знате да постоји листа одређених супстанци које су строго забрањене за употребу у време трудноће. Ту спадају следеће врсте биљака: першун, кедар, оригано, мушкатни орашчић, пелин, метвица, тимијан, кадуља, коморач, ружмарин, ђумбир, босиљак и друге врсте биља.

Крема за стрије тијеком трудноће

Приликом одлучивања како размазати ружне стријке, треба обратити пажњу и на избор специјалних крема. Треба да следите неке савете:

  • могу се користити само они производи намијењени трудницама (присуство безопасних компонената),
  • Потребно је присуство састојака који побољшавају циркулацију (витамини, колагени и аминокиселине),
  • Важно је користити крему која не изазива алергијске реакције, осећај печења,
  • Најбоље је одабрати крему неутралног мириса.

Чак и најпопуларнија средства нису увек у стању да у потпуности спасу жену од досадних стрија. Стога треба пажљиво размотрити избор средстава.

Неке жене, уместо скупих крема, користе дечије супстанце (Бепантен), да би сачувале. Садашње тржиште је пуно различитих козметичких производа. Ево најчешће коришћених производа:

  • Мама цомфорт крема (за суву и осетљиву кожу),
  • Авент (влажи, тонизира и јача ткиво),
  • Вицхи - Препоручујем да користите након 16 недеља трудноће
  • Саносан - присуство протеина пшенице и етеричног уља помаже да се повећа еластичност и еластичност,
  • Мотхерцаре (влажи и негује)
  • Орифламе и други производи.

Како се носити са стријама након трудноће?

Да ли сва постојећа одступања пролазе потпуно након рођења бебе на површини таквих делова тела као што су кукови, стомак и груди? Како могу да се ослободим скарлетних ожиљака на кожи након рођења бебе? То је један од најчешћих проблема свих мама. Ако све популарне методе и средства нису помогла током трудноће, онда након порођаја можете испробати друге алтернативне методе, и то:

  • Ласер сургери. Ефикасност је узрокована употребом методе на раним манифестацијама ожиљног ткива везивног ткива. Такође се можете ослободити старих стрија, али не у потпуности.
  • Дермоабразија. У овом случају, кожа се оструже од епидермиса. Следећи је утицај кристала, након чега настају колаген и еластин. Након такве операције, епидермис се брзо зацјељује, због чега ожиљци постају непримјетни.
  • Пеелинг. Поступак се користи за мале стријама (површински пилинг помоћу гликолне, воћне и фенолне киселине). У присуству дубоких и застарелих рана, препоручује се трихлороацетични поступак.
  • Мезотерапија. Ако мајка доји, прво се морате посавјетовати са својим лијечником. Ова процедура подразумева увођење ињекција под кожу са специјалним супстанцама. Након одвајања на местима оштећења, кожа се обнавља и циркулација се побољшава. Једина мана је висока цијена.

Упркос свим саветима и препорукама, боље је да се бринете о свом здрављу и кожи и пре почетка трудноће, јер је лакше спречити нежељене промене у изгледу него их третирати дуго времена.

Како се формирају стрије

Стриае је врста ожиљка. Еластичност и растезљивост коже обезбеђују колаген и еластична влакна садржана у њему. Када се кожа превише брзо растеже, ова влакна не стоје и не ломе се. Подручја оштећења су “запечаћена” везивним ткивом. Генетски предодређен је однос главних типова колагена у кожи, а тиме и различита склоност стварању ожиљака. Вишак кортизола, хормона хормона надбубрежне жлијезде, доводи до погоршања влакана коже, тако да се њихови прекиди јављају чак и без примјетних флуктуација тежине.

Када се појаве стрије

Током трудноће, кожа на бутинама, грудима, а посебно абдомену, је растегнута, стањивање се формира. Жене са добрим наслеђем немају стрије или се појављују у малој количини, чак и без посебних превентивних мјера. Остали морају да се боре за своју лепоту.

Са принудним повећањем тежине (преко 2% месечно), кожа не држи корак са брзо растућим масним ткивом, дакле стријама. Брзи губитак тежине доводи до истог резултата, постоји „екстра“ кожа, њен доток крви се погоршава. На наборима набора кожа постаје тања, влакна се деградирају, што доводи до појаве стрија. Појачано вежбање може бити праћено брзим сетом мишићне масе и микротраума влакана коже, услед прорјеђивања.

Добар савјет №1: не смете се смањивати и добијати на тежини више од 1-2 кг месечно. Избегавајте драстичан губитак тежине или брзо повећање тежине, ефективно спречавате стрије.

Када се хормонска прилагодба у адолесценцији, код менопаузе и трудноће, као и на позадини употребе кортикостероида за различита обољења, погрешним избором контрацептива погоршање квалитета влакана доводи до њихове деформације, пукнућа. Исто се примећује у патологији надбубрежних жлезда, штитне жлезде, јајника, хипоталамуса и хипофизе, Итенко-Цусхингове болести.

Добар савјет №2: свакако се покажите ендокринологу ако имате истезање без очигледног разлога. Правовремена дијагностика и лијечење помоћи ће елиминирати унутарње узроке стрија, који су много озбиљнији од самог козметичког дефекта.

До појаве стрија предиспонира:

  • пушење и алкохол
  • недостатак витамина Ц и протеина у исхрани (смањује брзину стварања колагена),
  • штетни ефекти околине (прекомјерна инсолација, итд.)

Шта су стријама

Ружичасте, љубичасте пруге у првој фази. Траје 6-12 месеци. Током овог периода, везивно ткиво расте кроз крвне судове, који одређују карактеристичан изглед стрија. Касније се посуде испразне, стријама постану беле. Најчешће се алострија формира на стомаку, задњици, бедрима, грудима. На лицу, леђима, телима, итд. Стрије задржавају белу боју приликом штављења - недостају им ћелије које производе пигмент.

Добар савет №3: не пропустите време, ружичасти стријци су погодни за третман, у овој фази се могу елиминисати или минимизирати. Бијеле траке ће остати заувијек.

Како је спречавање стрија

На првом мјесту у комплексу мјера је ПРАВА ХРАНА. Производи морају бити различити. Да би се кожи обезбедио грађевински материјал за формирање еластичних влакана, користити довољну количину протеинских производа (месо, риба, млеко). Једите поврће, воће - они садрже потребан сет витамина, минерала, влакана. Користите зеље, орахе, биљна уља. Ограничите слаткише, брашно, масну храну. Да би кожа била еластична, попијте пола до два литра течности дневно.

Мотор ацтивити

Хиподинамиа је најбољи пријатељ стрија. Вежбање побољшава метаболизам, помаже у повећању еластичности мишића и коже, одржава жељену тежину. Изаберите часове као што су - аеробик, истезање, трчање, пливање итд. Трудне шетње, вежбе истезања, јога су корисне. Постоје плесови за труднице. Постепено повећавајте оптерећење, редовно вежбајте.

Завоји и подршка за прање веша

Помаже да се избегне претерано растезање коже. Препоручује се пренатални завој од 20. седмице, смањује оптерећење кичме, спречава опуштање абдомена. Постпорођајни завој стављен 20 дана након рођења. Препоручује се да се користи не дуже од 6 недеља. У постпарталном периоду (од 13 дана) можете користити гаћице. Током трудноће дојење се повећава, понекад значајно. Користите специјалне грудњаке направљене од природних тканина, они ће помоћи да задрже свој облик и избегну стрије.

Третман воде и масажа

Корисна купка са екстрактом бора, скроб. Трудницама се препоручује да имају хладан или контрастни туш, тонирају и учвршћују кожу. Проблематична подручја тијела могу се утрљати ручником, а затим прстохватити палац и кажипрст док се не појави ружичаста боја. Побољшава циркулацију коже. У припреми за трудноћу није лоше проћи курс вакуума или опће хигијенске масаже. Такве процедуре ће повећати снагу коже, у очекивању великих оптерећења на њој. Могућа је употреба различитих масажа.

Уља за стрије

Кожу влажите и његујете, због садржаја корисности, посебно витамина А и Е, повећајте еластичност коже, спречавајући стварање стрија. Користе се за масаже, облоге, облоге и маске. Омиљени природни лек за превенцију стрија - маслиново уље. Такође можете применити сунцокретово и кукурузно уље, уље пшеничних клица, авокадо и друге. Горња уља су “масна”. Етерична уља се такође користе, али само у разређеном облику. То су ружичаста, мента, лимун, нероли, лаванда, наранџа, ружмарин.

Добар савет №4: пажљиво прочитајте упутства, консултујте свог лекара. Постоје контраиндикације за употребу сваког уља. Посебну пажњу треба обратити током трудноће. Обавите тест алергије.

Креме за стрије

Нажалост, уља и креме нису ефикасни у третману стрија, јер нису у стању да продру дубоко у кожу. Међутим, уз редовну употребу, побољшавају њено стање и помажу неким женама да спријече појаву дефеката. Крема за стрије садржи колаген, еластин, аминокиселине или протеинске хидролизате који јачају кожу. Такву акцију обећавају произвођачи козметике. Потврђено је да креме покривају кожу заштитним филмом који спречава губитак влаге и старење ткива. Садрже активне хидратантне креме, као што су хијалуронска киселина, хитосан, алое. Крема за стрије често укључује витамине, биљна уља и екстракте, мумију.

Добар савет №5: за превенцију стрија користите крему редовно, најмање два пута дневно након туширања. За вријеме трудноће користите производе намијењене трудницама, сигурне су за мрвице.

Како се ријешити стрија

Стрије се чешће формирају код младих жена, које прилично болно реагују на погоршање њиховог изгледа. Большие страдания могут приносить множественные, глубокие растяжки, как избавиться от них, волнует многих. Процедуры в салонах красоты помогут сгладить стрии, а в некоторых случаях устранят их вовсе. Хорошие результаты получают, сочетая разные способы воздействия. Терапия может быть длительной и кропотливой. К сожалению, лечение в салонах довольно дорогое.До њих се може прибјећи тек након три до шест мјесеци, на пољу порођаја, уз прекид храњења.

Цхемицал пеел

Помоћу киселина одлепите или запалите епидерму. Пилинг помаже елиминирати неправилности коже, стимулира синтезу колагена и регенерира кожу. Поступак је болан, ради се под анестезијом, захтијева дуг период опоравка. Пеелинг фенолне киселине је опасан за пацијенте са кардиоваскуларним болестима.

Хируршко лечење

Пластичне масе за кожу се користе у случајевима грубих стрија које се не могу загладити на други начин. Уклоните истегнуту кожу са стријама. Није увек могуће користити овај метод лечења.

Добар савет број 6: Немојте се узнемиравати ако нисте успели да се у потпуности ослободите стрија. То је само дефект коже који не угрожава здравље. Ако постанете срећна мајка, ускоро ћете заборавити мање важне ствари.

Погледајте видео: Da li se strije u trudnoći mogu sprečiti i Re-Gen Oil (Август 2019).

Loading...