Популар Постс

Избор Уредника - 2020

Промене током трудноће

Pin
Send
Share
Send

Од првих дана трудноће, интензивно реструктурирање тијела будуће мајке одвија се у складу са потребама дјетета. Промене се манифестују не само споља. Функционисање унутрашњих органа такође пролази кроз значајне промене.

Нова држава се испољава у карактеристикама благостања, промјенама укуса и емоционалне и психолошке позадине. Да бисмо разумели шта чека нова жена "на позицији", разматрамо ефекат трудноће на тело.

Вањске промјене

Многе жене су убеђене да трудноћа није најбољи начин да се утиче на њихов изглед у раним фазама. Нормално, ако трудница прати своју исхрану, има довољно сна и прати дневни режим, она остаје једнако атрактивна. Међутим, треба напоменути да су спољашње промене карактеристичне и за период саме трудноће и за наредне месеце након рођења:

  1. Тежина добитак Нормално, након 40 недеља гестације, тело добија 9-12 кг. Индикатори значајно већи од ових података указују на грешке у исхрани, касну токсикозу, присуство патологије бубрега, дијабетес мелитуса. Добијање на тежини може довести до хипоксије и потешкоћа током порођаја. Више о нормама и одступањима прочитајте у посебном чланку.
  2. Повећање млечних жлезда. Током читаве трудноће, дојке се „припремају“ за будуће храњење, а мало прије рођења колострум се може ослободити из млијечних жлезда. Након порођаја, облик млијечних жлезда се обично мијења, посебно за оне мајке које већ дуго тренирају дојење.
  3. Појава стрија на кожи грудног коша, абдомена, бутина. Они могу бити изазвани наследним фактором, брзим растом абдомена, променом хормонског порекла, седентарним начином живота и слабим мишићима.
  4. Појава старости. Типично, пеге су локализоване на лицу, грудима, абдомену и указују на неисправност јајника, јетру, хормоналне смене, недостатак фолне киселине. Пигментне мрље нису опасне по здравље, али могу изазвати моралну нелагоду.
  5. Појава едема. Ова особина је карактеристична за другу половину трудноће и први је симптом касне токсикозе.
  6. Повећан губитак косе. Овај мањак може настати због недостатка одређених витамина и минерала, јер тело мора радити "за двоје".

Ако су спољашње промене сасвим очигледне, мање се зна о унутрашњим променама.

Унутрашње промене у женском телу, изазване трудноћом

Уочене су значајне промене у кардиоваскуларном, коштаном, дигестивном, имуном и уринарном систему, као и респираторном систему. Најкарактеристичније су:

  1. Раст циркулишуће крви и срчаног ритма.
  2. Повећан васкуларни тонус.
  3. Јачање дотока крви у карличне органе.
  4. Подизање дијафрагме због повећања утеруса, изазива повећано дисање.
  5. Промена укуса и појава токсикозе.
  6. Померање центра гравитације узроковано је повећањем тежине и повећањем величине материце.
  7. Дивергенција карличних костију као фаза припреме за порођај.
  8. Повећана активност хипофизе, одговорна за рад ендокриног система.
  9. Стимулација производње хормона пролактина, припрема млечних жлезда за даље храњење детета.
  10. Почетак функционисања жутог тела, одговорног за очување трудноће (након 4 месеца постељица преузима ове функције).
  11. Активација надбубрежне жлезде, штитне жлезде и панкреаса.
  12. Интензиван рад бубрега и бешике.
  13. Реструктурирање имуног система, осигуравање очувања трудноће и нормалан развој фетуса.

Матерница се значајно мијења. Ако је на почетку трудноће, његове димензије су 7-8 цм, а маса не прелази 50-100 г, онда пре рођења висина тела се повећава на 35 цм, а тежина на 1 кг. Појављује се и дилатација крвних судова и повећање величине мишићних влакана. Након порода, материца се постепено враћа у нормалну величину.

Ове и друге промене могу изазвати одређене поремећаје у функционисању организма и, као резултат, појаву проблема са благостањем.

Многе жене наводе проблеме са дисањем, недостатак свежег ваздуха и недостатак даха већ у раним фазама. Интензивна циркулација крви у здјеличним органима може узроковати појаву хемороида, који се посебно "активирају" након порођаја (како лијечити и методе за превенцију патологије можете пронаћи овдје). У раним фазама, обично се примећује смањење крвног притиска, ау другој половини трудноће, неке труднице и даље ризикују да повећају притисак као један од првих знакова прееклампсије.

Интензиван рад бубрега се манифестује честим мокрењем, као и ризиком од протеина у урину или погоршањем пиелонефритиса и других упалних процеса изазваних инфекцијом уринарног тракта.

Смањени тонус мишићних влакана и повећан венски притисак често су узрок проширених вена. У неким случајевима болест може напредовати, узрокујући оштећења спољашњих гениталних и карличних органа.

За формирање свих телесних система детета, фетус захтева значајну количину витамина и корисних минерала. Женско тијело се не носи увијек са повећаним захтјевима. Недостатак калцијума и других есенцијалних супстанци негативно утиче на стање зуба и ноктију.

Превише честих порођаја, ране трудноће (до 16 година), интервал између порода са царским резом мање од двије године може имати негативан утицај на здравље.

Промене које се дешавају у раним фазама

Први знаци трудноће могу се манифестовати већ 2-3 тједна након зачећа. Већина трудница доживљава одређене нелагодности или здравствене проблеме.

Ово је главна промена због које се сумња на трудноћу. Али чак и са регуларним циклусом, не свако кашњење указује на концепцију која се догодила. Разлог за одсуство менструације могу бити разне болести, тешки физички или психички стрес, драстичан губитак тежине и хируршка интервенција (за више, погледајте чланак Аменореја). Такође, неке труднице могу имати оскудно пражњење које подсјећа на менструацију.

Припрема млечних жлезда за будуће храњење почиње у првим недељама гестације. Жена може доживјети пецкање у подручју брадавица, груди у грудима, као и осјећај нелагоде и мањих болова у трбуху. Јаки болови који изазивају грчеве могу указивати на почетни побачај.

Хормонско реструктурирање, које цијело тијело пролази, изазива сталну слабост, поспаност и повећан умор. Учинак труднице се драматично смањује, а бол и тежина у ногама, леђима и доњем дијелу леђа се могу појавити.

Промене у нивоу хормона доводе до њене неравнотеже. Будућа мајка доживљава повећану анксиозност због свог здравља и стања бебе. Често постаје претјерано каприциозна, суза, сумњива, претјерано подложна различитим проблемима. Одликује се оштрим падовима у емоционалном стању, када се високо расположење може одмах заменити апатијом и анксиозношћу и обрнуто.

Ови знакови се сматрају главним симптомима ране токсикозе. Најчешће мучнина није повезана са уносом хране и повећава се ујутру. Постоји нетолеранција према неким мирисима. Трудна жена се може осјећати непристојно према одређеним намирницама или снажној жељи да једе храну на коју је претходно била равнодушна.

Обично знакови ране токсикозе пролазе до четвртог мјесеца. Ретко се могу одржавати током читавог периода гестације.

Може постојати нездрав интерес за нејестиву храну (креда, земља, глина). Такве промјене сигнализирају да у тијелу недостају одређене корисне супстанце. Дакле, жеља за јелом креде, указује на низак хемоглобин.

  • Повећан вагинални исцједак

Истицање јасне боје и структуре слузи је норма. Њихов задатак је да заштите фетус од могућих инфекција које могу продријети из мајчиног тијела кроз материцу.

Карактеристике промена у различитим периодима трудноће

У различитим триместрима трудноће, здравствено стање жена може значајно варирати. Размислите које се промјене догађају једном тједно.

Постоји полагање главних система и органа фетуса, формира се плацента и амнионска течност. Будућа мајка може имати прве ране знакове, укључујући повећану поспаност, вртоглавицу, мучнину, бол у доњем абдомену. Мења структуру грлића материце.

Током овог периода, будућа беба има срце, може се забележити први откуцај срца. Руке и ноге почињу да се развијају, на ултразвуку већ разликују стомак и леђа. Величина плода је 6-10 мм. Настаје раст мождане хемисфере, развијају се црева и панкреаса. Трудна жена може искусити додатне знакове токсикозе, а јавља се и повећање телесне тежине.

Фетус продужава руке и ноге, долази до активне промене положаја тела. Крај 10. недеље означава крај ембрионалног периода. Дужина фетуса је око 3-4 цм, а већ у овом периоду можете говорити о тежини детета, која је приближно једнака 5 г.

Већина жена пријављује постепено смањење знакова ране токсикозе. Увећана материца заузима целу здјеличну област и лако се може опипати у односу на артикулацију стидне кости.

У овој фази већ можете одредити пол будуће бебе. Постоји потреба да се оде до одеће слободне пасмине, која не стисне стомак. Дужина плода је око 10 цм, а тежина је око 50 г.

Урођене жене већ почињу да осећају прве покрете фетуса. Увећана материца се уздиже до стомака и допире до јетре. У овом тренутку могу се осетити благи бочни болови. Ту су и болови у леђима, због померања центра гравитације и повећаног оптерећења мишића сакрума.

У 16-18 недеља трудноће већ можете чути прве покрете фетуса.

Покрети фетуса почињу да осећају феталне покрете. Почевши од 20. недеље трудноће, тело добија на тежини интензивније.

Желудац је већ прилично приметан, али још увек није довољно велик да омета кретање и изазива неугодности. Понекад се средина трудноће назива најудобнијим периодом, јер се опште стање побољшава. Међутим, код неких трудница се уочава појава првог едема и пада крвног притиска, који се касније може претворити у касну токсикозу.

Удаљеност материце од пубиса је око 25 цм, дужина фетуса је 20-22 цм, а тежина око 700 г. Повећани притисак материце на унутрашње органе може изазвати констипацију. Спречава развој строгих дијета.

Повећање тежине у овој фази би требало да буде око 8 кг. Маса фетуса је обично око 1 кг, а дете рођено у том периоду, упркос дубокој зрелости, може да преживи. Трудница често има проблем са недостатком гвожђа и развојем анемије. У том случају се прописују суплементи гвожђа и подешава се исхрана.

Абдомен је значајно повећан. Неки покрети (савијање, оштре или брзе промене положаја тела) и физичка активност су ометени. Беба се енергично креће, заузимајући неопходну позицију пре рођења.

Што је ближи дан очекиваног рођења, то је жена више забринута због њиховог исхода. Таква емоционална нестабилност је најкарактеристичнија током прве трудноће. Покрети бебе постају мање активни, јер он већ има мало простора у материци. Његова висина у овој фази је око 45 цм, а његова тежина је око 2 кг.

До краја трудноће долази до пролапса абдомена, постаје лакше дисање. Неколико дана пре очекиваног датума, тело се активно припрема за порођај. Појављују се лакши грчеви, који се називају прекурсори. Органи и системи бебе су потпуно формирани и он је спреман за живот изван материце мајке.

Старост након 35 година

Најбољи узраст за мајку сматра се период од 20 до 35 година. Стопа успешности зачећа је 86%, а ризик од прекида је само 10%. После 35 година, плодност почиње да се погоршава. Ово је повезано са смањењем вијабилности јаја. Међутим, модерне жене све више одгађају рођење дјеце на каснији датум, настојећи да се остваре у плану каријере.

Упркос чињеници да се трудноћа након 35 година сматра касном, под условом да се поштују све препоруке лекара, шансе за здраво дете су веома високе. Ипак, треба нагласити повећане ризике за здравље мајке и развој фетуса, који се морају узети у обзир приликом обављања трудноће:

  1. Хромозомска патологија фетуса. Код жена у одраслом добу, ризик од добијања детета са хромозомским поремећајима, посебно са Довновим синдромом, је значајно већи.
  2. Опасност од спонтаног абортуса. Њени узроци су обично повезани са генетским патологијама и кваровима у хромозомском сету фетуса, као и са погоршањем хроничних болести мајке. Обично се побачај јавља пре 13 недеља, али могући су и каснији периоди (20-22 недеље). Ризик од побачаја се повећава ако постоји историја побачаја или вишеструких абортуса. Треба напоменути и већи ризик од развоја ванматеричне трудноће.
  3. Вишеструка трудноћа. Ризик се повећава ако старост пређе 40 година. Ово ствара додатни терет за тијело мајке.
  4. Патолошки рад. Код жена старијих од 35-40 година прерано рођење или рођење детета са недостатком телесне тежине или други знаци незрелости имају већу вероватноћу да се појаве. Ризик прераног абрупције постељице, хипоксије или асфиксије фетуса, слабости радне активности се повећава. Код дјеце која су рођена као резултат патолошког рада, постоји висок ризик од развоја неуролошких и психолошких проблема, одгођеног развоја говора.
  5. Касна токсикоза трудноће. Карактеришу га симптоми прееклампсије као појава едема и протеина у урину, скокови крвног притиска и прекомерно добијање на тежини. У исто време, ризик од преурањених порођаја, мртворођености, феталне хипоксије је висок.

Жене старије од 35 година које су одлучиле родити дијете требају узети у обзир наведене ризике и обратити пажњу на њихово здравље. Предуслов је рана регистрација (до 12 недеља) и сви тестови које је прописао лекар.

За рану дијагностику могућих патологија плода, индициран је пренатални скрининг. Омогућава детекцију генетских мутација најкасније 11-13 недеља гестације.

Позитивни ефекти трудноће

Лекари кажу да ношење детета и накнадна достава могу имати лековити ефекат на одређене болести, и то:

  • мастопатија (бенигне промене дојке) - повећана производња прогестерона спречава даљи раст тумора,
  • ендометриоза - промене у хормонској равнотежи могу довести до потпуне елиминације ове патологије,
  • напади мигрене - смањење естрогена доводи до елиминације главобоље,
  • дисфункција јајника - трудноћа позитивно утиче на нормализацију менструалног циклуса и функционисање ових органа,

Трудноћа и дојење су одлична превенција развоја малигних неоплазми у органима репродуктивног система и млечних жлезда.

Појава дјетета у одраслој доби има позитиван учинак на психичко стање.

Како избећи негативне појаве

Чак иу 21. веку, идеје о периоду ношења детета повезане су са многим митовима и предрасудама. Још једно веома упорно уверење је да све жене треба да буду мучене токсемијом, или да сигурно имају проблема са губитком зуба.

Заправо, трудноћа може да се одвија без проблема и да се не осећа добро, ако будући родитељи реагују на процес планирања уз пуну одговорност. За ово се препоручује:

  1. Тестирајте се код свих лекара и лечите хроничне болести.
  2. Посети генетику.
  3. Преиспитајте дијету, редовно улазите у мени млечних производа и морских плодова, поврће, воће, рибу, орашасте плодове, искључите брзу храну, масну и зачињену храну.
  4. Престаните пушити и често пијете алкохол.
  5. Водите активан начин живота, вежбајте умерене вежбе и редовне вежбе, идите у теретану.
  6. Обезбедите потпуни сан најмање 8 сати дневно, елиминишите емоционални стрес и минимизирајте стресне ситуације.
  7. Узмите витамине и фолну киселину (о потреби да је узмете приликом планирања трудноће, прочитајте линк).

Промене у женском телу током трудноће

Во время беременности в организме женщины происходят значительные физиологические изменения, которые обеспечивают правильное развитие плода, подготавливают организм к предстоящим родам и кормлению. В этот непростой период нагрузка на все органы и системы организма женщины значительно увеличивается, что может привести к обострению хронических заболеваний и развитию осложнений. Због тога је неопходно што пре се уписати у пренаталну клинику, проћи кроз све потребне специјалисте и положити тестове. То ће омогућити предузимање адекватних превентивних мјера и припрему за порођај.

Срце за време трудноће

Кардиоваскуларни систем током трудноће обавља напорније послове, јер се у телу јавља додатни плацентни круг циркулације. Овде је проток крви тако велик да 500 мл крви пролази кроз постељицу сваког минута. Срце здраве жене током трудноће се лако прилагођава додатним оптерећењима: повећава се маса срчаног мишића и срчани волумен крви. Да би задовољили растуће потребе фетуса за хранљивим материјама, кисеоником и грађевинским материјалом у телу мајке, волумен крви почиње да расте, достижући максимум до 7. месеца трудноће. Уместо 4000 мл крви, 5300-5500 мл сада циркулише у телу. Код трудница са срчаним обољењима ово оптерећење може изазвати развој компликација, због чега се препоручује да буду хоспитализоване у специјализованим породиљама за период од 27-28 недеља.

Промена притиска током трудноће

Крвни притисак током нормалне трудноће се не мења. Напротив, код жена које имају пораст пре или у раној фази трудноће, обично се стабилизује усред трудноће и налази се у границама од 100 / 60-130 / 85 мм Хг. То је због смањења тонуса периферних крвних судова под дејством хормона прогестерона.

Међутим, у последњем тромесечју трудноће, крвни притисак може да се повећа, постижући веома високе вредности. Висок крвни притисак (140/90 мм Хг и више) један је од знакова касне токсикозе трудница. Ово стање је врло опасно и може захтијевати хитну доставу.

Плућа током трудноће

Због повећане потребе жене за кисеоником> током трудноће, повећава се плућна активност. Упркос чињеници да се трудноћа развија, дијафрагма се диже и ограничава респираторне покрете плућа, њихов капацитет се повећава. Ово се дешава због експанзије груди, као и због ширења бронхија. Повећање запремине инхалираног ваздуха током трудноће олакшава уклањање кисеоника кроз фетус кроз постељицу. Стопа дисања се не мења, она остаје 16-18 пута у минути, благо расте према крају трудноће. Стога, са појавом диспнеје или других проблема са дисањем, трудница мора да се консултује са лекаром.

Бубрег током трудноће

Бубрези током трудноће функционишу са великом напетошћу, јер уклањају из организма метаболичке продукте труднице и њен растући фетус. Количина излученог урина варира у зависности од количине течности коју пијете. Здрава трудница излучује у просеку 1200-1600 мл урина дневно, док се 950-1200 мл урина излучује током дана, а остатак - ноћу.

Под утицајем хормона прогестерона, тон се мокраћне бешике смањује, што може довести до устајалог урина. У овим условима олакшава се уношење инфекције у уринарни тракт, тако да труднице често имају погоршање пиелонефритиса. О инфекцији уринарног тракта указује на појаву у анализи леукоцита урина - више од 10 до 12 у видном пољу.

Поред тога, трудна материца, која се лагано окреће удесно, може изазвати потешкоће у истицању урина из десног бубрега. У овом случају, повећава се ризик од хидронефрозе, односно експанзије карлице и чашица услед прекомерне акумулације урина.

Промене у органима за варење

Многе жене у прве 3 месеце трудноће имају промене у органима за варење: јавља се мучнина и често повраћање ујутру (знаци ране токсикозе), промена укуса, а постоји и необична супстанца (глина, креда). По правилу, ови феномени пролазе кроз 3-4 месеца трудноће, понекад и касније. Под утицајем хормона постељице смањује се интестинални тонус, што често доводи до опстипације. Трудна материца враћа црева назад, желудац се такође креће нагоре и стиснут, док се део њеног садржаја може бацити у једњак и изазвати жгаравицу (посебно у другој половини трудноће). У таквим случајевима, препоручује се узимање антацидних лекова (нпр. Маалок, Ренни), унос хране 2 сата пре спавања и положај у кревету са подигнутим главом.

Ливер током трудноће Ради са већим оптерећењем, јер неутралише производе размене жене и самог фетуса.

Зглобови током трудноће

Током трудноће, жене изгледају мало лабаво у зглобовима. Зглобови карлице постају посебно покретни, што олакшава пролаз фетуса кроз њега током порођаја. Понекад је омекшавање здјеличних зглобова толико изражено да постоји мала дивергенција стидних костију. Тада трудница има бол у пределу материце, "патка" ход. О томе треба да се јави лекару и добију одговарајуће препоруке.

Гениталне промене током трудноће

Највећи промене током трудноће јављају се у гениталијама и углавном се тичу материце. Трудна материца се константно повећава, до краја трудноће његова висина досеже 35 цм уместо 7-8 цм ван трудноће, маса се повећава на 1000-1200 г (без фетуса) уместо 50-100 г. Запремина материце до краја трудноће се повећава на око 500. т пута Промена величине материце настаје због повећања величине мишићних влакана под утицајем хормона плаценте. Крвни судови се шире, њихов број се повећава, као да плету материцу. Постоје неправилне контракције материце, које до краја трудноће постају активније и осећају се као "компресија". Ове такозване Бректон-Хицкс контракције, које су нормалне од 30. недеље трудноће, сматрају се обуком пре стварних контракција.

Положај материце варира у зависности од величине. До краја 3 месеца трудноће, она иде даље од карлице, а ближе рођењу досеже хипохондриј. Утеруса држе у исправном положају лигаментима који се згусну и растежу током трудноће. Бол који се јавља на бочним странама абдомена, нарочито током промене положаја тела, често је узрокован напетошћу лигамената. Повећава се доток крви у спољашње гениталне органе, проширене проширене вене могу се појавити у вагини и на стидним уснама (исте варикозне вене могу се појавити и на доњим екстремитетима иу ректуму).

Повећање тежине током трудноће

Фетални раст и физиолошке промене у телу трудне жене утичу на њену телесну тежину. Код здраве жене, до краја трудноће, телесна тежина се повећава у просеку за 12 кг са флуктуацијама од 8 до 18 кг. Обично се у првој половини трудноће повећава за 4 кг, у другој половини - 2 пута више. Недељно повећање телесне тежине до 20 недеља је приближно 300 + 30 г, од 21 до 30 недеља - 330 + 40 г и након 30 недеља пре порођаја - 340 + 30 г. Код жена са дефицитом телесне тежине пре трудноће, недељни пораст тежине може бити више

Жена психологија

Поред физиолошких промена у телу, мења се и стање труднице.

На однос жена према трудноћи и порођају утичу различити фактори, укључујући друштвене, моралне, етичке, економске, итд., Као и особине личности саме труднице.

У првој половини трудноће, већина жена је више забринута за своје здравље, у другој половини, посебно након почетка покрета фетуса, све мисли и бриге будуће мајке су усмјерене на добробит фетуса. Жена се може обратити дјетету њежним ријечима, маштала је, дајући јој индивидуалне особине. Уз то, многе жене намјерно се одрекну неких везаности и навика у корист предстојећег мајчинства.

Такође, труднице могу имати различите страхове и страхове. Током овог периода, жена може бити забринута због промјена у изгледу, губитка привлачности, односа са супругом. Блиски рођаци (посебно муж) би требало да постану поуздана подршка трудници и покушају да пруже психолошку удобност жени. У случају тешке анксиозности, депресивног стања, трудницама се савјетује да потраже савјет специјалисте.

Какве промјене доживљава жена тијеком трудноће?

Трудноћа као стање може се одвијати врло различито: нетко је лако толерира, нетко је тежи, нетко је смирен, нетко је напет и уморан. Међутим, нико је никада не третира равнодушно. Одмах се све мијења: памти се однос према властитом дјетињству, према мајци, нечем другом заборављеном и удаљеном. Жена је преплављена њежношћу, чини се да невероватна жеља воли цео свет и истовремено страх од овог света: како ће их одвести, два, заједно.

Шта филозофија трудноће обухвата, тачније, чак и ово: друштвену филозофију трудноће?

Промена личности труднице

"Гледам се у огледало - чини се исто, али већ другачије. Нешто сија у дубини мојих очију, а ја себе не разумем. И постоји нека ведрина и невезаност, и уопште, као птица, ви лебдите нешто високо и гледате на свет иза облака, као иза стакла. "

Током трудноће се дешавају следеће промене: мења се круг "значајних" особа, оних који су у близини. Осјећаји варирају од беспомоћности, неспособности до несмотреног повјерења да је све лако и савладиво. С једне стране, неопходно је да је неко близу, с друге стране, чак и између вољених има удаљености.

Промена погледа на себе током трудноће

Најлопља и несигурнија жена осећа се и храбрије и одлучније. Како објаснити такве промјене код жена током трудноће? Дакле, све је једноставно: она више није сама, она има "заштиту", а она је сама бранитељ ове "заштите". За кратко - и бескрајно дуго - девет мјесеци, понекад постоје промјене веће него у цијелом претходном животу. Трудноћа је период када особа размишља изузетно о себи, а да није егоиста. То је "човек": не само трудна жена, већ и човек-отац није поштеђен тих мисли о себи. Он, такође, схвата да ће од сада његова апсолутна вредност и значај бити значајно притиснута, и. у већини случајева му савршено одговара.

Промена у трудноћи према свету

Трудница, у суштини, "носи свет", иу то време она је, без сумње, упоређена са креативним Богом. Она је љубавница на овом свету и истовремено га се веома плаши. Она има потпуно нови начин да упозна овај свет.

Какве промјене доживљава жена тијеком трудноће? Појава, сензације које долазе из тела, ритмови његовог функционисања се мењају. Женска властита позиција у друштву се мења. Она више није дете својих родитеља, али и није мајка, у свом односу са оцем детета потребне су нове форме и улоге, она је преплављена јаким емоционалним искуствима, понекад болним и застрашујућим. У трудноћи се такође мијењају односи са властитим родитељима, посебно са мајком. Не може бити боље ситуације за максимално међусобно разумевање. Често се у том периоду разрјешавају стари дуготрајни сукоби, а напетост се растерећује.

Како се жена мења током трудноће?

Однос труднице и будуће бебе

Веће задовољство у комуникацији са бебом у раном дјетињству су оне жене које имају динамичан однос са дјететом: од потпуног јединства са мном (“моја трудноћа”) до реализације као засебног бића (“Ја сам мајка овог дјетета”).

Изнад, концепт слике Јаства се спомиње много пута, тако да је слика Мајке много сложенија од било којег другог Јаства, компликованија је, јер у тренутку гестације она физички и психички носи Сопство друге особе. У одвајању током рођења овог двостраног И, велико филозофско значење процеса настајања другачијег, независног живота. Поред свега осталог, несумњиво се може рећи да сам ја дијете - то је у одређеној мјери наставак мајке.

Однос између мушкарца и жене током трудноће

Током овог периода, однос између мушкарца и жене може стећи карактер велике филозофије љубави и интеракције.

  1. Ако је мушкарац вољен, смислен, мајка га доживљава као једно с дјететом. У овом случају добијамо само солидну, потпуну породичну слику, исти класични једнакокрачан троугао. Његов врхунац је дете које се очекује.
  2. Међутим, постоји једна прилично слаба тачка у овом односу. Често постоји ситуација (често, међутим, спонтана, ситуациона), када мајка почиње да буде љубоморна на дијете на оца (не баш нормално, слажете се, ситуација) или другу опцију - отац дјетету. Шта то значи? То значи да у одређеним тренуцима „емоционалне дистанце“ мајка жена жели да буде „носилац права“.

Природни осећај посесивности према фетусу је својствен многим мајкама. Међутим, ова позиција мајке носи језгро сукоба. Мушкарци, међутим, треба да се подсећају на ову посебност жена, посебно на то да се током трудноће знатно повећава оштрина емоционалних искустава, реакција и осећања.

Током трудноће, читав свет око жене често затвара дете и његовог оца. Упркос неједнаком статусу, значај оба је отприлике исти. Такође је потребно узети у обзир да је један од најзначајнијих страхова трудне жене страх да буде сам, без помоћи и подршке. Истовремено, пролази период "романтизације" односа са супругом.

Садржај:

  • Физиолошке промене
  • Срце и посуде
    • Варицосе веинс
    • Хеморрхоидс
  • Дигестивни органи
    • Хеартбурн
    • Мучнина, повраћање, констипација
  • Хормоналне промене
  • Промене у грудима током трудноће
  • Имуни систем
  • Скин
  • Бол у мишићима и леђима
  • Респираторни органи
  • Генитоуринари систем
  • Материца и цервикс
  • ЦНС

Физиолошке промене током трудноће

Од тренутка уградње и прије почетка порођаја, захтјеви фетуса ће се стално повећавати, што ће довести до промјена у свим системима женског тијела и ткива:

  • ендокрини систем
  • централни и периферни нервни систем,
  • кардиоваскуларни,
  • дигестивно,
  • излучни
  • у локомоторном систему,
  • имун,
  • кожа и њени додаци (коса, нокти).

Главна размена се мења. Фетус у развоју ће приморати тело труднице да се стално прилагођава повећаном оптерећењу, тако да ће се физичке промене посматрати од првих недеља трудноће.

Сви важни елементи у траговима, бјеланчевине, угљикохидрати, масти ће се добити из крви мајке, кроз њу ће се такођер излучити метаболити метаболизма и пропадања. То је један од разлога за промену укуса, појаву знакова ране токсикозе, промене боје столице и урина.

У 85% случајева трудницама није потребна интервенција доктора. Захтева само посматрање и психо-емоционалну подршку. 15% - спада у одређену ризичну групу због присуства хроничних болести. Ове жене захтевају пажљиву лекарску пажњу.

Промене у кардиоваскуларном систему током трудноће

Током трудноће најзначајније су промене у кардиоваскуларном систему. Зато што се количина циркулирајуће крви повећава. У нормалном волумену људске крви у просјеку 5 литара. Количина крви почиње да расте од прве седмице трудноће и достиже врхунац 32 недеље, што је 35-45% више него ван трудноће. Као резултат, број крвних ћелија се мења.

Као резултат драматичног повећања запремине плазме, примећује се физиолошка хемопола - повећање крвних ћелија (еритроцити) “заостаје” и долази до физиолошке анемије.

Физиолошки, постоји промена у саставу крви. Благо смањено:

  • број црвених крвних зрнаца
  • концентрација хемоглобина
  • хематокрит,
  • нивои фолата у плазми.

Ово се повећава:

  • број белих крвних зрнаца
  • брзина седиментације еритроцита
  • концентрација фибриногена.

Повећање волумена крви задовољава повећане потребе материце и фетуса, штити од синдрома хипотензије у лежећем положају и спречава критични губитак течности током порођаја.

Током трудноће могу се појавити функционални рани (понекад средњи) систолички шумови, екстрасистоле (преурањене контракције миокарда).

Од трећег месеца до 10-15 мм. Хг Сат је низак крвни притисак. Од трећег триместра, напротив, карактеристичан је пораст крвног притиска. Смањен притисак услед периферне дилатације - смањена отпорност крвних судова руку, стопала, повећаног метаболизма, и формирање артериовенског плацентног шанта.

Периферна вазодилатација доводи до повећања излучивања назалне слузи, што узрокује нелагодност. Ово стање се назива трудни ринитис, који нестаје са исходом трудноће. Појављују се жалбе:

  • назална конгестија
  • тешкоће у носном дисању
  • крварење из носа.

Повышение венозного давления в нижних конечностях и сдавление центральных венозных магистралей увеличенной маткой способствует варикозному расширению вен, отекам и геморрою.

При беременности часто возникают отеки. Физиологические (невыраженные) отеки отмечают 50-80% беременных. Локализоване су на доњим екстремитетима, али могу имати различиту локализацију - на лицу, прстима. Због тога долази до промјене изгледа труднице. За такав едем карактерише постепени развој, глатко комбинован са повећањем тежине. Чак и спољашње промене на лицу настају услед дејства хормона соматотропина. Ова супстанца буди очуване области раста костију. Може доћи до благог повећања надлакастих лукова, врх носа расте, зглобови прстију се згусну. Процес је реверзибилан.

Шта да радите ако се проширене вене јављају током трудноће?

  1. Избегавајте дуготрајно седење. Неопходно је више се кретати и подстицати активно вјежбање.
  2. Немојте носити уске одјеће.
  3. Током сна, ноге треба да буду у повишеном положају.
  4. Спавај на својој страни.
  5. Не прекрижите ноге док седите.
  6. Носите еластичне чарапе или чарапе.

Хеморрхоид Дисцомфорт

Притужбе на хемороиди током трудноће често се јављају први пут. Да би се избегао његов развој неопходно је прилагодити рад гастроинтестиналног тракта. Да бисте то урадили, довољно је да промените исхрану на рачун влакана. У тешким случајевима, прибјегавајте лековима у облику супозиторија и антихеморидних крема.

Промене и нелагодност у трудноћи из гастроинтестиналног тракта (ГИТ)

Честе притужбе током трудноће су жене из пробавног система. То је такође узроковано физиолошким промјенама:

  • смањење нивоа хлороводоничне киселине у желучаном соку, ензима,
  • смањен мотилитет црева и дигестивног система у целини под утицајем хормона прогестерона,
  • повећава реапсорпцију воде из колона под дејством хормона алдостерона.

Промена у укусу током трудноће резултат је смањења осетљивости рецептора пупољака на језику.

Нелагодност током трудноће од стране гастроинтестиналног тракта се манифестује у следећем:

  • Постоје притужбе на мучнину, повећану саливацију, повраћање као резултат смањења нивоа хлороводоничне киселине и смањења нивоа ензима пепсина.
  • Промена преференција у мирисима, познати почињу да иритирају, необични почну да воле.
  • Постоји констипација (због хипертензије црева прогестерона).

Често, нелагодност у трудноћи је узрокована жгаравицом, изазваном смањеним тонусом сфинктера једњака и желучаним рефлуксом (бацањем киселог желучаног садржаја у једњак).

Како ублажити нелагодност током трудноће узроковане жгаравицом?

У овом случају, уобичајене препоруке помажу:

  • 5-6 појединачних оброка (у малим порцијама),
  • вечера је најбоља 3 сата пре спавања,
  • избегавајте масну храну и посуђе, чоколаду, какаову храну и пушење, јер помажу опуштању сфинктера једњака,
  • Избегавајте употребу кафе и кофеина који садрже газирана пића, лекове који укључују кофеин,
  • у каснијим фазама трудноће није препоручљиво бити хоризонтални и савијени након јела,
  • током ноћног одмора, глава треба да буде на повишеном положају,
  • Да бисте ублажили стање, можете пити немасно млијеко или јести јогурт без масноће.

Ако вам наведена средства не помажу да почнете узимати антациде. Али треба имати на уму да сви они доприносе развоју опстипације.

Мучнина, повраћање, констипација

Мучнина и повраћање се јављају у периоду од 7-8 недеља. Они су израженији код вишеструких трудноћа. Већина жена (до 90%) пријављује престанак симптома до 16. - 20. седмице трудноће. Да би се ово стање ублажило, препоручује се да се одмах након буђења поједе неколико крекера или крекера који су сами направили од хлеба. Током дана потребно је избегавати зачињене и масне намирнице, често су мали оброци.

Можете покушати узети ђумбир 250 мг 4 пута дневно - неки помажу. Постоје и случајеви када акупресура или акупунктура, суплементација витамином Б помаже.

Код 35-40% трудница значајна нелагодност доноси затвор. Главни разлог је у релаксирајућем ефекту прогестерона на глатке мишиће црева. Други разлози:

  • низак садржај влакана у храни,
  • смањена физичка активност
  • притиска материце на црева
  • додатак гвожђа.

Ако не урадите ништа у овом случају, онда је проблем тешко ријешити. Наравно, постоје лекови који могу да ублаже стање, али њихова употреба током трудноће није увек оправдана и имају сопствене споредне ефекте.

Неопходно је дневно попити до 8 чаша воде или друге течности. У исхрани треба да буду житарице са мекињама, зелено поврће.

Физиолошке хормонске промене током трудноће

Значајне промјене се дешавају током трудноће у ендокриноме систему. Све ендокрине жлезде су активно укључене у овај процес.

Прво, активира се активност штитне жлезде. Повећава метаболизам за 20%. Жељезо се повећава, али само мало. Због повећане потребе за калцијум, јавља се хипертрофија паратироида. Активира се метаболизам протеина, јер је протеин главни састојак за изградњу свих органа и система детета. Уз то, повећава се метаболизам угљених хидрата и липида. Фосфор, калцијум, жељезо се акумулирају. Потреба за витамином Ц, Д, Е се нагло повећава.

Под утицајем плацентног лактогена долази до повећања нивоа инсулина, током времена између њих се успоставља динамичка равнотежа и јавља се успешна адаптација.

Важну улогу у трудноћи играју надбубрежне жлезде - повећава се глукокортикоидна секреција због хипертрофије надбубрежне коре и минералокортикоида (алдостерон).

Промене у грудима током трудноће

Активност хипофизе се повећава за 135%, ниво пролактина у крвној плазми мајке се повећава десетоструко. Захваљујући овом хормону, током трудноће долази до промјене у дојкама - припрема за храњење.

Под дејством хормонских супстанци и хормона, промене у грудима почињу током трудноће. Пролактин стимулише раст и развој лактоцита - ћелија које ће синтетизовати колострум и млеко. Под утицајем прогестерона, активира се раст и развој алвеола и лобула дојке.

Промене у току трудноће почињу да се манифестују у раним фазама:

  • обим промена дојке (за 2-3 величине) под утицајем естрогена и прогестерона - запремина везивног ткива расте и развијају се млечни канали,
  • метаболички процеси, повећава се крвно пуњење, што чини дојку осетљивијом и болнијом када се додирне, може се појавити васкуларна мрежа на кожи,
  • брадавице расту, опсег ареоле расте (од 3 цм до 5 цм), узимају засићенију боју због повећане синтезе мелатонина (од тамно црвене до браон).

У каснијим периодима постоји велика вероватноћа настанка ожиљака - стрија (то је последица разградње колагенских влакана коже дојке) и ослобађања колострума.

До краја трудноће, синтеза окситоцина се повећава, што учествује у самом акту.

Промене у имунолошком систему током трудноће

Имунолошки систем током трудноће смањује своју активност. То је због чињенице да фетус носи 50% ванземаљских информација. Према томе, природа је тако уређена да се имунолошки одговор жене смањује.

Током трудноће, хроничне болести се могу погоршати или атипично наставити - незапажено. Стога се препоручује да труднице поштују режим одмора, рада, сна, физичког напора.

Кожа се мења током трудноће

У вези са активностима и реструктурирањем у хормонској позадини, активирају се знојне и лојне жлезде. Могу се појавити осипи, паучњаци телангиектазије (појава малих дилатираних судова на површини коже), који нестају без трага по завршетку трудноће.

Пигментација се појављује на унутрашњој површини бутина, доњег трбуха, грудног коша, бокова, задњице, грудног коша, ареоле брадавица, која је најизраженија у трећем триместру. Најизраженије промене на кожи током трудноће примећују се на абдомену, који се формира као вертикална трака од пубиса до пупка и лица у облику лука од храма до храма (фронтални део лица).

На кожи се појављују ожиљци који настају услед механичког истезања и кидања еластичних ткива дермиса. Разорни процес промовисан је повећаним нивоом глукокортикоида.

Промене у мишићима и боловима у леђима

Промене у телу током трудноће праћене су боловима у леђима. Бол и нелагодност се повећавају са трајањем трудноће.

Већина трудница се жали на бол у леђима који се развија због лумбалне лордозе (савијање кичме напред) насупрот растуће материце. Напетост лигамената и мишића узрокује бол и нелагодност.

Хормонски релаксин, који се синтетизује у јајницима и постељици, омекшава лигаменте, што додатно повећава отклон кичме у лумбалном подручју. Да би вам помогао, од 18 недеља можете носити завој. Олакшајте стање вјежбе "мачка" и "пас", носите ципеле "без пета", пливајте и вјежбајте у води.

Ортопедска консултација је индицирана за јак бол, ако се шири на ноге, или ако су присутни неуролошки симптоми.

Физиолошке промене током трудноће. Генитоуринари систем

Током трудноће, промене у женском телу су изражене у генитоуринарном систему. Бубрежни проток крви и гломеруларна филтрација повећавају се за 50% (већи волумен крви пролази кроз жиле бубрега са повећаном брзином), што доводи до повећања волумена урина. Због тога труднице почињу да се жале на учестало мокрење. Позив за мокрење ноћу. 1-2 путовање до ВЦ-а за једну ноћ за трудницу - норма.

Под дејством прогестерона и притиска повећавајуће материце на горњој ивици карлице, карлица и лумен уретера се повећавају.

Утерине се мењају током трудноће

Очигледно, промене се дешавају у материци током трудноће. Повећава се у величини. До краја трудноће његов обим расте 1000 пута, маса му је 1000 г (за поређење, у не-трудном стању маса је унутар 70 грама).

Од првог триместра, материца почиње да се нередовно и безболно смањује - Хицксови контракције. У каснијим периодима могу изазвати значајну и опипљиву нелагодност.

У раној трудноћи, цервикс задржава своју густину. Пужница се омекшава, грлић материце постаје покретнији.

Промене у грлићу материце у раној трудноћи су:

  • обезбојење (због повећања броја крвних судова и протока крви, врат материце постаје плавичаст),
  • одредбама
  • конзистенција (попуштање),
  • облик и величина.

У лумену цервикса формира се слузница - механичка и имунолошка баријера за инфекцију која улази у шупљину материце.

Нормално, долази до промјене у исцједку волумена исцједка из вагине (под утицајем естрогена). Патолошки секрет треба искључити, на пример, инфекције кандидала, које често сметају женама у занимљивом положају. Појава крварења након односа омогућава сумњу на ерозију цервикса, која већ постаје веома рањива.

Зидови вагине постају лабави и еластични, повећавају се стидне усне, мијењају боју у засићеније.

Хормонске промене на 1 месец трудноће:

Многобројне физиолошке промјене у тијелу тијеком трудноће узроковане су утјецајем хормона. За производњу хормона у прва три месеца трудноће је лутеум у јајнику (хумани хорионски гонадотропин). До времена од 16 недеља, орган који ће преузети функцију производње естрогена и прогестерона, плаценте, сазриће. Поред естрогена и прогестерона, у великим количинама се производе и други хормони који утичу на раст, равнотежу минерала, метаболизам и изазивају многе физиолошке промене у мајчином телу током трудноће. Ипак, главни посао обављају ова два хормона.

Задатак хормонских промена у првих 16 недеља трудноће је да се поново изгради женско тело за ношење бебе. Док је ово активно реструктурирање у току, трудна мајка треба да се прилагоди мирној перцепцији тог периода.

Које су функције два главна хормона у телу будуће мајке?

Естроген помаже у згушњавању слузокоже материце, повећава величину мишића материце и побољшава доток крви, раст репродуктивних ткива, а такође стимулише доток крви у дојку.

Постоји висок степен вероватноће да је висок ниво естрогена такође одговоран за пигментацију коже, задржавање воде у телу и "одлагање" поткожног масног ткива.

Прогестерон омета смањење глатких мишића, омекшава материцу, не дозвољава да се претерано смањује. Овај хормон опушта зидове желуца и црева, омогућавајући им да апсорбују више хранљивих материја. Поред тога, прогестерон омекшава зидове крвних судова, одржавајући нормални крвни притисак. И прогестерон игра важну улогу током порођаја, који омекшава лигаменте, хрскавицу и цервикс, чинећи та ткива еластичнијима, дозвољавајући им да се протежу током рођења бебе. Првих 16 недеља, мајчино тело, укључујући и јајнике, у потпуности је одговорно за одржавање трудноће и производњу хормона. С тим се повезују многе неугодне сензације, које најчешће пролазе до четвртог мјесеца трудноће.

Физиолошке промене:

Током читавог периода трудноће, све функције тела будуће мајке се мењају, прилагођавајући се њиховим новим задацима и потребама растућег унутар нерођеног детета.

Све феномене који прате трудноћу третирају као природне и потпуно нормалне.

Узми их мирно. На крају крајева, трудноћа је само посебно здравствено стање вашег тела у новим условима. Ово стање апсолутно није еквивалентно болести, иако ћете у једном или другом степену имати тенденцију да доживите различите болести током читавог периода чекања. Који су први симптоми промјене који могу забринути жену у почетном периоду трудноће?

Већ у првом месецу трудноће, многе жене имају мучнину и повраћање. Најчешће се говори о "јутарњој мучнини", мада се може догодити у било које доба дана. Поред мучнине, неке жене имају и друге знаке хормонске олује која се сада јавља у телу, као што су жгаравица, лоша пробава, констипација и надутост. Једини разлог за проблеме првог периода трудноће је производња повећане количине прогестерона и естрогена. Да бисте смањили ове нелагодности, покушајте да промените исхрану. Једите више поврћа и воћа, хлеб са целим зрнима, орасима, пијте више течности: биљне напитке, сокове, воду, ограничите конзумацију кафе, јаког црног чаја и превише масне хране.

У првим мјесецима трудноће учесталост мокрења се повећава код многих жена. Овај феномен је последица два фактора: прво, повећање материце почиње да врши притисак на бешику, а друго, количина течности у телу се повећава. Сваки пут када користите тоалет, покушајте да потпуно испразните бешику. Док мокрите, нагните се напред тако да се бешика потпуно ослободи. Ноћу, три сата пре спавања, покушајте да не пијете течност тако да је ваш сан миран. Ако имате сува уста и жеђ, исперите уста хладном водом.

Под утицајем вишег нивоа естрогена, прогестерона и других хормона, можете приметити опипљиве промене у дојкама. Подручје око брадавица (ареола) се повећава и потамњује. Грудни кош расте, постаје осетљивији, васкуларна мрежа вири на њу, ау подручју брадавица може се појавити пецкање. Мале избочине на ареоли, назване Монтгомери жлезде, постају приметније, повећавају се у величини и испуштају више мазива. Тако се дојка припрема за снабдевање бебе млеком. До рођења, дојке ће бити теже за скоро килограм.

Узроци крварења у 1 (првом) месецу трудноће:

Током овог периода, неке жене имају крварење, због чега многи почињу да се брину и брину много о очувању трудноће. Узроци крварења могу бити различити, а ако се појаве, одмах се обратите лекару.

Можда ова крварења нису толико опасна за ваше здравље, али то може да утврди само лекар:
1. Имагинарна менструација.
2. Недостатак хормона трудноће (прогестерона). Ако тело производи недовољну количину прогестерона, слузокожа материце одбацује и крвари. Најчешће се то дешава код жена са неправилним циклусом или након излечене неплодности. Недостатак прогестерона је опасан побачај, спонтани побачај.

3. Оштећење уста материце. Во время половой связи, спортивных занятий маточный зев, усиленно снабжаемый кровью, может травмироваться, если у женщины есть эрозия. И в этом случае важно обратиться к своему консультирующему врачу.

4. Снижение иммунитета. В первые месяцы беременности у большинства женщин естественно снижается иммунитет — этот процесс предусмотрен природой. Неопходно је да оба организма - фетус и мајка - могу прихватити једни друге, а фетус не одбацује као страно тијело. Једина опасност је да због смањења заштитних функција женског тела постаје подложно другим болестима, од којих су најчешће прехладе и болести гениталног тракта.

5. Тубе (ектопична) трудноћа. У ванматерничној трудноћи, обично крварење почиње у 7-8 недеља, када оплођено јајашце, заглављено у јајоводу због адхезије, ожиљака у јајоводу, продужене употребе интраутериних направа или нелијечене упале јајника, повећава величину и може кидати јајовод. Бол у доњем стомаку је као контракције. У овом случају, жени је потребна хитна хоспитализација.

6. Побачај (спонтани побачај). Побачају обично претходи снажан бол у повлачењу, сличан болу током менструације. Побачај на тако раном датуму најчешће се јавља због генетских поремећаја, недостатка хормона трудноће или абнормалности у структури материце. Приликом првих симптома побачаја, морате се обратити лекару што је пре могуће и позвати хитну помоћ.

Психолошке промене:

Почетак трудноће је период емоционалних капи, успона и падова женског расположења и благостања. Понекад су промјене у расположењу јаке и чак тешко разумљиве. Размишљања о мајчинству могу бити сретна, а онда изненада узнемирена. Ово је посебно случај када су вијести о трудноћи биле неочекиване за жену и нису укључене у њене животне планове.

Током овог периода, труднице могу осјетити неуобичајену умор и осјећати се као да пуно спавају. Ујутро једва излазе из кревета, у поподневним сатима настоје "пољубити" јастук, а навечер, чим стигну кући, одмах заспе. Заиста, будућим мајкама је потребан дужи сан због повећане потрошње енергије, праћене променом у метаболизму. Тако се тело прилагођава, прилагођавајући се свом новом стању.

Понекад жена постане депресивна - само не бркајте уобичајене флуктуације расположења са депресијом. Најчешћи симптоми су лош осећај, поремећај спавања, недостатак апетита или, напротив, стална жеља за јелом, апатија, неочекиване промене у расположењу, осећај празнине.

Понекад жена постане изузетно осјетљива и сентиментална. Она до суза може да додирне заплет цртаног филма или књиге. Изгледа да је нико не воли, онда она ништа не жели. Плакање, осећај летаргије и малодушности може се комбиновати са привременим смањењем интелектуалних способности.

Одговорност за тако снажну промену психолошког стања лежи у хормонским променама у телу. Као резултат тога, будуће стање ума будуће мајке у првим мјесецима трудноће приближава се стању дјетета. У овом стању жена доживљава окружење које је детињасто отежано, осјећајући се као дијете. И то има своје предности - тај осећај сопства ће јој помоћи у комуникацији са сопственом бебом.

На емоционалну добробит будуће мајке може утицати социјални или кућни поремећај, укључујући и много тога што зависи од реакције партнера на вијест о трудноћи. Ако и даље имате знаке депресије, покушајте си помоћи и подузмите потребне мјере. Пре свега, покушајте да разумете шта вам се дешава ”и одредите разлог вашег благостања. Размислите о томе како то поправити.

• Причајте о свему што вас мучи, вашем супругу и блиским људима којима потпуно вјерујете.
• Наставите са својим жељама. Ако желиш, спавај више, одмори се.
• Немојте престати да водите активан животни стил који ће вас одвратити од тужних мисли: прошетајте, проведите опуштајуће активности: окупајте се, идите на физичку културу, идите на концерте.
• Пронађите или измислите нови хоби.

Понекад само треба да се ослободите свих депресивних осећања, тако да они пролазе сами. Неке жене знају како да управљају својим емоцијама и упозоравају своје најмилије о томе. Други нису у стању мирно да виде емоционалну олују која се јавља током овог периода. Али, као што знате, свака олуја завршава - само требате бити у могућности да сачекате. Уосталом, није тајна да је веома много жена изложено томе у првим мјесецима трудноће - тако се одвија адаптација на нову државу, - спонтано и понекад несвјесно долази до разумијевања глобалних промјена у животу.

Запамти још једну ствар. Сви смо ми подложни разним утицајима, укључујући и тзв. Модне трендове. Ово се не манифестује само у одећи, козметици или стилу живота. Под утицајем моде мода се мијењају свјетоназор и свјетоназор особе. То се манифестује у лудилу за астрологијом, фенг схуи, позитивним размишљањем, езотеријом. Многи сјајни медији тврде да је мода за апсолутни позитиван и оптимизам. Овај скоро наметнут став се огледа у приступу трудноћи. У многим часописима и књигама можете одговорити на изјаву једног постулата: трудни сте, стигао је најсрећнији период у вашем животу. Заиста јесте. Али то је само део истине, одражавајући само нашу жељу за идеалом ...

Трудноћа је дио живота у којем постоји мјесто за тугу и радост, тужна и сретна искуства. А мудрост жене у овом периоду је да лако прихвати живот какав јесте, без панике и крајности. Зато се мора припремити не само за радосна искуства, већ и за прозаичне појаве као што су јутарња мучнина, констипација, несаница или друге невоље. Тада можете са осећањем среће и свих пријатних изненађења које доноси само трудноћа: прве покрете бебе и "одговоре" на звук вашег гласа или први портрет на ултразвуку, који ћете поносно објесити на зид код куће.

Најчешћи узроци за забринутост:

Схватате да ће се ваше здравље, физичко стање и расположење одразити на будућу бебу. Зато се морате више бринути о себи и третирати се као дијете. Нека ваши вољени и њежно брину о вама. Многе од ваших одговорности сада морају да се помјерају на својим раменима. Постепено започињите кућанске послове за ствари као што су прање, чишћење, кухање или одлазак у радњу.

Већ у првом месецу трудноће почиње се појављивати умор, који може бити узрокован разним разлозима: недостатак гвожђа, протеина, калорија, слабо осветљење, загађени ваздух или неактиван начин живота. Сви ови нежељени фактори могу бити елиминисани сами, придржавајући се правилне исхране, физичким вежбама. Посебно обратите пажњу на ваш пасивни одмор - сада морате допустити себи да спавате један или два сата дуже него иначе. Али запамтите да је сан неслога - ваша потреба за додатним сатима за спавање треба да буде задовољена тако да сан доноси снагу, враћа снагу и даје јасноћу ума. Ако ваш умор падне у несвест, одмах се обратите лекару.

Нису сви процеси који се одвијају у тијелу одмах приписани болестима и третирани су свим расположивим средствима. Критични савети пријатеља и познаника, лекове који ваш лекар не препоручује не би требало да се узимају. Лекови који су безбедни за ваше тело могу проузроковати непоправљиву штету нерођеном детету. Стручњаци кажу да дроге као што су аспирин, транквилизатори, дијеталне и седативне пилуле, капи за нос, у неким случајевима изазивају компликације трудноће и феталне малформације.

Мучнина која се јавља ујутру или током дана је прилично честа појава у првом тромесечју. Много више жена може се бринути за касну токсикозу у трудноћи (прееклампсија) која се јавља након 20 тједана трудноће. То је прилично честа компликација трудноће и, у тешким случајевима, може довести до конвулзивних напада (еклампсија). Касна токсикоза односи се на број хипертензивних болести, јер је његов водећи симптом повећање крвног притиска.

Када се појави токсикоза, долази до поремећаја метаболизма натрија, док се вишак воде не излучује кроз бубреге и уринарни тракт, а акумулира се у ткивима и доводи до едема. Да би се крв нормално вратила, надбубрежна жлезда излучује вазоконстрикторне хормоне, што доводи до повећања крвног притиска.

Рана токсикоза (мучнина) јавља се код 75% трудница. Обично након три месеца мучнина нестаје, али понекад, посебно код жена са вишеструким трудноћама, може се уочити током трудноће.

Најчешће, жене су подложне раној токсикози:

• обољења гастроинтестиналног тракта (колитис, хронични гастритис, панкреатитис, холециститис, чир на желуцу, дуоденални улкус),
• које пате од хипертензије,
• код болести ендокриног система (дијабетес мелитус),
• са неуропсихијатријским поремећајима,
• као и подложне честим преоптерећењима.

Почетак токсикозе је такође под утицајем општег емоционалног стања, вашег односа према трудноћи и става других према њему. Рана токсикоза је праћена мучнином, повраћањем, понекад саливацијом, отицањем, благом физиолошком жутицом. Идентификовати три озбиљности ране токсикозе. У благом облику опште стање је задовољавајуће, повраћање се јавља 3-4 пута дневно. У овом случају, довољно је слиједити дијету, режим и користити витаминску терапију.

Код умерене токсемије повраћање се повећава до 10-12 пута, јавља се губитак апетита, губитак тежине, општа слабост и дехидрација. Требало би да потражите помоћ од лекара који ће проверити ваш крвни притисак и дати вам упутницу за тест урина, након чега ће вам можда бити потребан потпунији преглед за откривање хроничних болести.
Како пракса показује, женама је тешко да издрже повраћање више од 4 пута дневно. Када симптоми постану учесталији, најбоље је привремено остати у болници, гдје ће се осигурати психолошки мир потребан за успјешно лијечење.

Најтежи облик токсикозе представља претњу по живот дјетета, а често и за живот мајке. Болест је праћена неумољивим повраћањем, изненадним и јаким главобољама, оштећењем вида, треперењем у очима. Лијечење овог облика токсикозе увијек се одвија у болници, понекад морате прекинути трудноћу. И не журите да користите лекове без препоруке лекара. И запамтите да се рана токсикоза третира прилично успјешно!

Како ублажити мучнину, токсикозу током трудноће:

Повер моде.
• Пратите разноврсну исхрану богату протеинима и угљеним хидратима.
• Једите често и малим порцијама.
• Пијте више течности: сокове од поврћа и бобица, супе, чорбе. Једите свеже поврће и воће које садржи течност у великим количинама, посебно салате, диње, агруме.
• Додајте витамине у исхрану. На пример, испијање витамина Б пре спавања помаже у лечењу мучнине.
• Не једите храну која мирише и изгледа неугодно. Само тело ће вам рећи шта му је потребно.
• Не изазивајте мучнину која доводи до гладног стања. Празан стомак често изазива мучнину. Једите чим се осјећате гладни.
• Увек држите при руци, укључујући близу кревета, крекере, крекере, шаку грожђица или ораха. Ујутро, прије устајања из кревета, грицкајте крутон, попијте сок или чашу воде, а затим полако и тихо устајте.

Режим дана.
• Немојте претјерати, допустити себи да мало дуже спавате.
• Ходајте на свежем ваздуху што је чешће могуће. То није од помоћи за вашег мужа - заједничка забава ће вас још више зближити.
• Смањите стрес, избегавајте их ако је могуће.

У принципу, што је мирнији животни стил, мање ћете бити поремећени знаковима токсикозе. Природне методе терапије помажу у савладавању мучнине, од којих су најприступачније биљна медицина, ароматерапија и хомеопатија. Ако вежбате јогу, консултујте тренера - он ће вам рећи теасане и технике дисања којима можете ублажити своје стање. Можете се обратити терапији бојама, акупунктури или схиатсу-у ако сте упознати са овим техникама и познајете квалификоване стручњаке који знају специфичности употребе њихових метода за труднице.

Медицински преглед и тестови на 1 (први) месец трудноће: т

Будућа мајка се често сусреће с чињеницом да не зна која је институција најпожељнија за трудноћу, а често јој је ускраћена потребна подршка од старијих и искуснијих жена, рођака, и коначно, информације о новим медицинским технологијама су веома контроверзне и не додају повјерење у њихове акције. Као резултат тога, жена долази у неку врсту конфузије.

Па ипак, прва посета лекару најбоље се обавља на вашем месту боравка ако немате „личног“ гинеколога. Први контакт са лекаром ће показати да ли имате жељу да наставите комуникацију. На овај или онај начин, рутинске пренаталне клинике ће гарантовати комплетан примарни преглед трудница. Обавезни медицински прегледи могу се тумачити другачије. Неке жене су сумњичаве према великом броју тестова и анкета, док су друге, због своје високе анксиозности, спремне да полажу тестове барем сваке недеље.

Да би жена била прихваћена без икаквих проблема у било ком породилишту без обзира на мјесто становања, она мора имати извод из матичне књиге рођених. Трудница добија овај сертификат у антенаталној клиници тако што ће посетити доктора најмање 12 пута. Ако жена нема податке о потребним тестовима, она ће бити послата на породиљско одељење за заразне болести.

Медицински прегледи су првенствено намењени очувању поверења жене у њено здравље и стање будуће бебе. И редовни састанци са лекаром, како показује искуство, значајно смањују анксиозност будућих мајки.

Слободни сте да изаберете најбезбедније тестове и чак напустите те прегледе који изгледају непотребни или опасни из неког разлога. Трудноћа је посебно здравствено стање, а интервенција лекара у процесу ношења детета треба да се деси у изузетним случајевима када постоји озбиљан симптом одређене болести код труднице или детета. Ово се посебно односи на оне мајке које ће први пут родити. Познато је да током друге трудноће жене постају независније, знају како пролазе ови девет мјесеци чекања, разумију шта им је заиста потребно и шта се може одрећи.

Тренутно постоје многи технички алати за пренаталну (пренаталну) дијагнозу. Уз њихову помоћ утврдите присуство трудноће код жена. Ултразвук прати развој фетуса. Тест крви вам омогућава да проверите да ли плацента исправно ради и да ли је будуће дете у довољној количини обезбеђено хранљивим материјама и кисеоником. На основу анализе амнионске течности и анализе хориона, утврђује се присуство урођених болести.

Можда је најпопуларнији од свих типова прегледа ултразвук. Данас се ултразвучни преглед сматра најсигурнијим начином посматрања детета у пренаталном периоду, мада се понекад јављају двосмислена мишљења о овом питању. Опсег ултразвука се непрестано шири, али се углавном користи да се виде утерус, фетус, амнионска течност, постељица и да се идентификују могуће повреде.

Ултразвук се изводи на два начина: кроз абдоминални зид или вагину. У раним фазама трудноће, до око 12-15 недеља, да би се добила јасна слика на екрану, неопходно је да жена има пуну бешику. Стога се прије захвата препоручује пити литру текућине. Са накнадним прегледима, ултразвук не мора да пуни бешику.

У првим тједнима трудноће ултразвук може потврдити присутност трудноће и одредити њено трајање, као и дијагностицирати ектопичну трудноћу.

Након потврђивања трудноће током прве четири недеље, лекари ће препоручити комплетан лекарски преглед:
• Испитивање спољашњих гениталних органа: вагина, цервикс, карлични органи, одређивање величине карлице.
• Мерење артеријског крвног притиска.
• Мерење висине и тежине. Ова информација је неопходна да би се одредило како ваша тежина одговара висини и старости и да ли је потребна њена корекција у зависности од одређеног састава.
• Преглед унутрашњих органа: срца, бубрега, плућа, абдомена, груди.
• Преглед код зубара. Сада је женско тело у процесу промена које могу да убрзају уништавање непечених зуба. Зубар ће саветовати како да се брине о зубима током овог периода.

Лекар ће такође требати информације у вези са следећим тачкама:
• хронические болезни, перенесенные заболевания и операции,
• хронические и генетические заболевания в семье (если они есть, врач даст направление на выявление возможных генетических заболеваний),
• время наступления первых месячных, их продолжительность и регулярность,
• предыдущие беременности, если они были, то как протекали и чем заканчивались: родами, абортом, выкидышем,
• старост, занимање и сличне информације о вашем партнеру,
• прехрамбене навике, вјежбе,
• да ли имате лоше навике (пушење и пиће),
• Ако сте ви или ваш партнер алергични, реците нам о супстанцама и лековима који изазивају алергијске реакције.

Сви ови прегледи или неки од њих су посебно потребни за оне труднице чија је трудноћа била изненађење, јер у овом случају нису прошли прелиминарни преглед од стране свих специјалиста. Постоји листа тестова који је обавезан за све труднице, а ако су одсутне, жене неће моћи да буду примљене у породилиште за здраве жене.

Од кардиоваскуларног система

Волумен циркулирајуће крви се повећава како би се осигурао проток крви два организма. Таква повећана запремина је много тежа за срце да пумпа. Из тог разлога, срчани мишић је благо згуснут. Брзина срца се такође благо повећава.

Због повећања волумена крви и специфичних хормонских промјена, венски излив из доњих екстремитета је тежак. У том смислу, проширене вене се тако често развијају код трудница.

Рани крвни притисак је обично умјерено смањен. У каснијим периодима, многе жене имају тенденцију да повећавају крвни притисак. То је због физиолошког задебљања крви и дјеловања хормона који припремају женско тијело за порођај.

Појачање крви и побољшање васкуларног тона је заштитна реакција женског тела, спречавање масовног крварења током порођаја. Због таквих процеса, у женском телу током губитка крви током порођаја, крвни судови оштро реагују са спазмом.

Крв у оштећеном суду се брзо коагулира, стварајући крвни угрушак. Крвни угрушак зачепљује место повреде крвног суда. Дакле, губитак крви ће бити минималан.

Доток крви се повећава не само материцом, већ и свим органима мале карлице. Због тога се често код трудница симптоми хемороида погоршавају у раним фазама.

На делу респираторног система

Да би се мајци и детету обезбедили кисеоници, респираторни систем жене током трудноће такође се мења. Дијафрагма се повећава због увећане материце. Због тога се смањује волумен груди.

Светлост се затвара у грудима, не могу се потпуно изравнати дубоким дахом. Да би решио ове проблеме, респираторни центар у мозгу даје команду да чешће дише. Као резултат, респираторни покрети се повећавају.

Жена постаје осјетљивија на недостатак кисика. Стога, многе труднице не могу бити у загушљивим, топлим собама, јавном превозу.

У каснијим периодима, кратак дах често забрињава. Појављује се повећањем оптерећења срца и плућа. Повећавајући учесталост и дубину дисања, матерински организам покушава да надокнади недостатак кисеоника. Све је урађено тако да вашој беби ништа не треба.

Из пробавног система

У првом триместру, жене су у правилу забринуте за токсемију. Тежина њених манифестација је индивидуална. Неко примећује мучнину само ујутру. Неко пати од мучнине око сата. Неко је забринут због мучнине и повраћања. И многи се уопште не суочавају са таквим симптомима.

Токсикоза настаје због привременог тровања мајчиног тијела производима размјене бебе. Најчешће се симптоми токсемије завршавају након прва три мјесеца трудноће, када постељица почне потпуно функционирати. У будућности ће бити одговорна за метаболизам између мајке и дјетета.

Понекад труднице имају изопаченост укуса. На пример, желим да једем нешто нејестиво (креда, глина, сапун). Ово стање најчешће указује на акутну несташицу неких супстанци у мајчином организму. Стога је неопходно да о томе обавијестите свог лекара.

Још један чест симптом који прати трудноћу је жгаравица. Због промене положаја желуца у абдоминалној шупљини услед повећане материце, кисели садржај желуца се често баца у једњак. Киселина иритира зидове једњака и изазива бол у грудној кости.

Алкохолно пиће, као што је млеко, помоћи ће да се носите са овим проблемом. Зашто помоћ? Зато што се главни разлог - промена положаја желуца труднице - не може исправити.

Да би мање патили од жгаравице, важно је да трудница не узме хоризонтални положај одмах након јела и једе најмање два сата пре спавања.

Из система костију

Дете брзо расте, потребно му је све више ресурса за раст и развој. И природа је положена тако да беба узме све што вам је потребно из мајчиног тела.

Штавише, ако се нутријенти, витамини и микроелементи снабдевају у недовољним количинама, онда ће средства мајчиног тела ићи на развој мрвица.

На пример, када мањак калцијума смањује густину кости (почетне остеопоротске промене) у женском телу. Дакле, тако често и будуће мајке имају проблема са зубима.

Због повећања тежине и величине материце у будућим мајкама помиче се центар гравитације. Због тога се кичмени стуб исправља, а лумбална лордоза (закривљеност кичме окренута ка трбуху) се продубљује. Многи људи примећују да се ход трудница мења, постаје све важнији. Зове се и "поносни ход".

Везивно ткиво лигамената, хрскавице, карличних костију је олабављено. Овај ефекат има хормоне које лучи плацента (релаксин, прогестерон). Захваљујући њиховом деловању, покретљивости сакралних зглобова, повећава се симфиза. Здјеличне кости се незнатно разликују.

Тако се тело будуће маме припрема за порођај. Захваљујући таквим променама, бебина глава током порођаја лакше пролази кроз порођајни канал.

Из ендокриног система

Трудноћа се сматра озбиљним хормоналним скоком у животу жене. Изненадићете се колико процеса у телу жене регулише хормоне.

Без одговарајуће хормонске позадине, сама трудноћа се не може појавити. Припрема за порођај се врши захваљујући дјеловању хормона. Накнадно постпартално дојење такође је немогуће без специфичног хормонског нивоа.

Прво прво.

Током трудноће, хипофиза повећава активност. Ово је дио мозга који је одговоран за активност свих ендокриних жлезда. Почиње да ради активније.

У хипофизи, производња фоликул-стимулативних и лутеинизирајућих хормона, који регулишу хормонску функцију полних жлезда, је значајно смањена. С тим у вези, процес сазревања нових фоликула у јајнику престаје и не долази до овулације.

Током трудноће, хормон пролактин се активно производи у хипофизи. Он је тај који припрема млечну жлезду за даље дојење.

Резултат његових поступака може се видети већ у раној трудноћи. Дојка се активно повећава, постаје осетљива, нарочито у подручју брадавица.

Почетком трудноће почиње да функционише нови ендокрини орган - корпус лутеум јајника. Он је одговоран за производњу прогестерона. То је главни хормон трудноће, који је одговоран за имплантацију ембриона, за његово задржавање и очување.

Ближе 14-16 недеља постељица преузима функцију производње прогестерона.

Активно се производе тироидни хормони који активно утичу на све метаболичке процесе и мајке и фетуса. Сама штитна жлезда се током трудноће повећава.

Недостатак његових хормона може довести до поремећаја у формирању мозга бебе. И њихов вишак може изазвати прекид трудноће у раним фазама.

Паратиреоидне жлезде, надбубрежне жлезде и панкреас су такође активно укључени у рад.

У хипоталамусу (хипоталамички регион диенцефалона) производи се веома важан хормон окситоцин. Из хипоталамуса улази у задњи део режња хипофизе и одатле почиње свој рад.

Максимална концентрација окситоцина достиже у касним периодима. Он је тај који је одговоран за почетак рада, контракцију материце током пороаја и стимулацију излучивања млека из млечних жлезда.

Са стране уринарног система

Почетком трудноће, будућа мама повећава оптерећење бубрега. Будући да су бубрези орган за филтрирање, они су одговорни за чишћење крви из метаболичких производа мајке и фетуса.

Због повећања величине материце и под утицајем одређене хормонске позадине, зидови уретера и бешике опуштају се и доживљавају константан притисак. Све то доводи до веће уринарне ретенције у уринарним органима.

С друге стране, ово је значајан ризик од настанка инфекција уринарног тракта. Због тога труднице често морају пратити тестове урина.

Жене које чекају бебу значајно повећавају мокрење. Све из истог разлога, због компресије бешике од стране трудне материце. Али опуштени зидови бешике не могу се у потпуности смањити као што су били пре трудноће. Према томе, резидуална запремина урина у њој након уринирања је већа него код не-трудне жене.

Због повећања волумена циркулирајуће крви, задржавања течности и повећања концентрације натријумових јона у организму, физиолошки едем се јавља под утицајем хормоналне позадине.

Поред тога, следећи фактори могу изазвати појаву едема: вишак соли у храни будуће мајке (сол је НаЦл, то јест, На + јони), физичка активност, топлота.

Едем може бити физиолошки (манифестација норме) или патолошки. Разлика између физиолошког едема и патолошког едема је у томе што, изузимајући изазовне факторе, нестаје физиолошки едем.

За бољи рад бубрега, лекари саветују жене да се одмарају на левој страни. То доприноси протоку мокраће кроз уретре у бешику, и на тај начин олакшава рад бубрега.

Имуни систем

Са почетком трудноће код жена долази до реструктурирања имуног система. Такво реструктурирање је потребно како би се осигурало очување трудноће и нормалан развој бебе.

Фетус има генетски материјал оца детета, који је имунски систем мајке у почетку препознат као страни и потенцијално опасан. Привремене промјене одмах након почетка трудноће омогућавају мајчином организму да не започне имунолошке процесе одбацивања ембриона.

Реструктурирање имуног система у правцу "затамњивања будности" не делује селективно. Имунитет се смањује у свим правцима. То може изазвати погоршање свих хроничних болести будуће мајке.

На позадини смањења имунолошке одбране организма, „пузање из склоништа“ и патогени који су раније „тихо заседали“ у облику хроничне инфекције или кочије, постају све активнији.

Током трудноће, болести уринарног система, респираторни тракт се може погоршати. Често се примећују алергијске реакције, чак и на раније коришћене производе.

Кожа, коса, нокти

Промене на кожи које се дешавају током трудноће, примећују готово све труднице. Тежина ових промена значајно варира међу различитим женама. Током читаве трудноће, стање коже чак и код исте жене може варирати.

Општи обрасци овде су следећи. У првом тромесечју, кожа може бити сува и осетљива због преваленције прогестерона у крви. У другом тромесечју, због побољшаног протока крви, тен се може побољшати и појавити ће се здрави сјај. Наравно, ако будућа мама не пати од анемије.

Лојне и знојне жлезде код трудница такође раде другачије. По правилу, њихов рад је активиран. Жена може приметити повећано знојење и масни сјај на кожи.

Мрачнији представници прелепе половице човечанства могу се појавити на кожи као пигментне мрље. Пеге такође постају јасније или више.

Нормално, хиперпигментација се појављује на телу трудне жене. Ово је нека врста тамне пруге у средишњем дијелу трбуха и замрачује се у ареоли. Кожа око женских гениталија такође потамни.

На тијелу се често појављују стрије. Овај процес је повезан са претераним затезањем коже и текућим прекидом у танком слоју коже - дермису. Прво стријкице имају смеђу боју. Али постепено постају бели и изгледају као ожиљци. Појава стрија директно зависи од еластичности коже жене која је генетски одређена.

Коса и нокти расту брже током трудноће. У овом тренутку, период раста (животни век) косе се продужава. То је због ефекта естрогена, чија концентрација се повећава. Због тога жене често могу примијетити повећање густоће косе тијеком трудноће.

Након порода, жене се често жале на обилан губитак косе. То је због нормализације нивоа естрогена након испоруке. Сходно томе, раст косе и животни век косе враћају се на првобитни ниво.

Ако вам коса и нокти постану тупи, ломљиви, онда највероватније имате мањак елемената у траговима и витамина. Не заборавите да обавестите свог лекара о таквим променама. То могу бити прве манифестације стања дефицијенције током трудноће (на примјер, анемија).

Промене у емоционалној сфери трудница

Са почетком трудноће, и жена и њени рођаци могу приметити промене у емоционалној сфери. Психо-емоционални систем постаје лабилнији.

Хормонске промене, осећај двојне одговорности и анксиозност за добробит текуће трудноће и реструктурирање уобичајених начина живота и преиспитивање приоритета доводе до таквог стања.

На самом почетку трудноће долази до снажних хормонских промена. У почетку превладавају женски хормони - естроген. Тада естрогени признају своју доминантну улогу хормону који чува трудноћу - прогестерон.

За друго тромесечје, успостављен је релативно равномеран хормонски ниво. До краја трудноће, уобичајена анксиозност за предстојеће порођај се придружује хормоналним промјенама.

Могу рећи да су митови да су све труднице врло хировите превише уобичајене међу људима. То често гура будуће мајке да умјетно измишљају посебне жеље и збуњују њихове блиске рођаке.

Заправо, труднице желе бригу и пажњу, осјећај сигурности. У овом кључном периоду са будућом мајком, мора постојати таква особа која може да подржи, смири, разбије бриге и сумње. Уосталом, она треба позитивне емоције.

У радосним тренуцима нашег живота производе се специјални хормони - ендорфини. Они позитивно утичу на метаболизам и развој бебе. Дакле, што се мајка више радује, то се беба боље развија у својој материци.

Кардиоваскуларни систем

Од тренутка рођења новог живота, срце почиње да доживљава озбиљно оптерећење. То је због појаве плаценталне циркулације. Тело почиње да се прилагођава новим условима. Повећава се маса срчаног мишића. Током периода „интересантне позиције“, волумен циркулирајуће крви се повећава за око 40-55%. Апсолутно, то је 1,5 литара.

Код 80% здравих жена из другог триместра трудноће чује се систолни шум. Појављује се због повећања срчане фреквенције, удара срчаног удара, волумена циркулирајуће крви. Ово није одступање. Овај феномен је потпуно нормалан.

Повећана циркулација крви изазива промене у венској мрежи. Многе труднице се суочавају са проширеним венама. Овај проблем се може појавити због повећања притиска утеруса на венама, повећања укупног волумена крви и повећања притиска у венама доњих екстремитета.

Најчешће, проширене вене су уочене код жена чији су рођаци патили од ове болести. Ако постоји склоност за проширене вене, онда морате покушати да смањите вероватноћу овог проблема. Да би се спречила ова физиолошка промена у телу трудне жене, препоручује се да се поштују следећа једноставна правила:

  • прати повећање тежине (килограме треба постепено, не оштро)
  • да не буде на једном месту дуже време (на пример, да лежи или седи),
  • у лежећем положају, ставите нешто испод ногу (на пример, јастук). Можете само ставити ноге на наслон кауча. На ову позицију морате да се навикнете,
  • не подизати утеге
  • носите посебне еластичне хулахопке (носите их ујутро након буђења и скините их увече пре спавања),
  • Немојте носити уске одјеће или уске ципеле.
  • престаните пушити
  • вежбање и чешће на отвореном,
  • Уђите у храну богату витамином Ц. Прочитајте више о проширеним венама →

Респираторни систем

Фетус који расте у мајчином стомаку треба кисеоник. В связи с этим в организме женщины происходят значительные изменения со стороны дыхательной системы. Прогестерон, называемый гормоном беременности, способствует расслаблению мышц стенок бронхов. Просвет дыхательных путей увеличивается. Возрастает и дыхательный объем (количество кислорода, попадающего в легкие в результате совершения одного дыхательного движения).

Генерално, потреба жена за кисеоником се повећава за 15-20%. Фетус захтева 30% ваздуха из ове запремине. Још 10% треба постељицу. Преостала количина кисеоника потребна је женском телу за нормалан рад свих система и органа.

Пробавни систем

Са почетком трудноће, многи од лепих полова се суочавају са јутарњом мучнином и повраћањем. Такви "симптоми" настају у вези са посебним промјенама органа органа за варење. Може постојати аверзија према одређеној храни (на пример, према месу). Постоје нове укусне преференције. Неке жене чак почињу јести креду или неку другу необичну "храну".

Веома неугодна осећања изазивају горушицу. Појављује се у тренутку када се мишић који раздваја једњак и желудац почиње скупљати. Као резултат, желучани сок пада на зидове једњака. Течност иритира слузокожу и доприноси настанку нелагоде. Горушица се може избећи ако следите једноставне смернице:

  • не носите уску одећу, стежући стомак,
  • јести храну у нормалној количини
  • искључити из дневне дијете храну која узрокује гастроинтестиналну нелагоду (зачињено, вруће, пржена храна, алкохол, кава, чоколада),
  • мове море. Сазнајте више о томе како се носити са жгаравицом током трудноће →

Цријева за вријеме трудноће проглашавају "бојкот". Неке жене пријављују надимање, проблеме са столицом. Затвор може да настави да мучи све до рођења. Ове промене се објашњавају смањењем мотилитета црева, смањењем тонуса. Више о затвору →

Још један врло непријатан проблем је хемороиди. Појављује се због честих констипација, претјераних покушаја. Може се појавити и због употребе лекова који садрже гвожђе.

Симптоми хемороида укључују пецкање, свраб, крварење из ректума, бол током утроба. Ако се појави овај проблем, препоручује се да се обратите лекару. Међутим, морате запамтити да се свака болест може спријечити. Ево једноставних савета, захваљујући којима се не можете суочити са таквом физиолошком променом у телу труднице као хемороиди:

  • редовно испразните црева (отприлике једном дневно),
  • у случају затвора, два пута дневно, узимајте топло купање
  • не напрезати се при кретању црева,
  • спавати на вашој страни тако да нема јаког притиска на ректум,
  • након пражњења црева, опрати анус хладном водом и сапуном,
  • пити више течности током дана,
  • водити активан животни стил
  • унети у исхрану оне намирнице које садрже влакна (нпр. шљиве, хлеб од целог зрна, кашу од крупних зрна, разно поврће, салате),
  • има мало али често
  • темељно жвакати храну.

Ако се хемороиди могу избећи током трудноће, вероватноћа његовог настанка након рођења ће бити значајно смањена.

Са „занимљивом позицијом“ код жена и тако важним унутрашњим органом као што је јетра, налази се у стању јаке напетости. Међутим, његово функционисање није нарушено. Постоји само благи пораст волумена и смањење антитоксичне функције.

Код жена се могу јавити петехијална крварења, палмарна еритема током трудноће. Они се не сматрају знаковима оштећења јетре. Такве промене у телу само указују на повећање концентрације естрогена. Око 1-2 месеца након рођења ови симптоми потпуно нестају.

Систем излучивања

Током трудноће, систем излучивања остаје непромењен. Бубрези имају двоструко оптерећење. Сада повлаче производе размене не само за будућу мајку, већ и за бебу.

Од око 10-12 недеља, жена почиње да шири систем шупљина, које скупљају урин у бубрегу (цуп-пелвис цомплек). У будућности, они настављају да се шире због повећања величине материце и притиска који тело врши на уретре. Прогестерон утиче на повећање капацитета мокраћне бешике. У каснијим периодима могу се појавити знаци уринарне инконтиненције. Прочитајте више о уринарној инконтиненцији током трудноће →

Све ове промене у телу трудне жене, које се јављају у систему излучивања, чине трудницу рањивом на узлазну инфекцију уринарног тракта. Ако жене имају инфламаторне промене у бубрезима пре зачећа, онда се тешко може избећи егзацербације током трудноће.

Трудна мајка треба да користи најмање 2 литре воде. Ако је течност мања, онда ће бубрези бити у прилично напетим условима за концентрацију урина. Мораће да издвоје не само шљаке формиране у телу мајке, већ и шљаке које се филтрирају кроз постељицу. Дехидрација је опасна и за жене и за њену бебу.

Репродуктивни систем

Вањске усне у трудноћи постају натечене. Посматрана је цијаноза (плава) слузокожа. Вагина је мало продужена и проширена. Највише се мења материца. Њена тежина, дужина, волумен, попречна и антеропостериорна димензија се повећавају, њена форма и положај постају различити.

Током трудноће, систем рецептора материце се мења. Осетљивост органа на стимулансе је значајно смањена. Пре порођаја, тачно је супротно. Повећава се ексцитабилност материце.

Стање груди

Промене код трудница у млечним жлездама су процес припреме за исхрану бебе. Почињу рано у трудноћи. Жлезде ћелије које производе млеко почињу да расту. Ово је олакшано са два хормона: прогестером и пролактином. Затим, услед утицаја естрогена, млечни канали почињу да расту, хранећи млеко од жлезданих ћелија до брадавице.

Повећана маса ћелија захтева добро снабдевање крвљу. У том смислу, до млечних жлезда се повећава проток крви. Због тога неке жене примећују изражену васкуларну мрежу у подручју млечних жлезда.

На крају трудноће, из брадавица се ослобађа прекурсор млека, који се назива “колострум”. То је бистра течност. Када се притисне на брадавицу истиче се само неколико капи.

Стање коже

У телу жене са појавом хормона трудноће се мења. Неки хормони се интензивно развијају, док су други, напротив, блокирани. Екстерно, то утиче на стање коже. Може постати здрав, чист, податан. Неке жене имају супротне промјене. Кожа постаје масна или сува током трудноће.

Због дјеловања одређених хормона повећава се пигментација појединих дијелова тијела: брадавице, млечне жлијезде, средина перинеума и абдомена, те кожа око пупка. Стимулисана пигментација мадежа. Зато се женама на позицији не препоручује да се сунчају. Посета салонима је генерално контраиндикована. Прочитајте више о томе како спречити или спречити пигментацију.

Да би се избегле такве промене у телу труднице, мало је вероватно да ће успети, али да би их се свело на минимум, сасвим је могуће. Прво, морате ревидирати своју исхрану. Због своје љепоте и здравља, дијете ће морати напустити многе модерне производе (на примјер, инстант резанце, чипс, газирана пића). Мени треба да садржи природне производе који садрже потребну количину витамина и минерала.

Током трудноће не треба свакодневно користити козметику. Масне креме могу само погоршати стање коже. Тело мора "дисати", јер кисеоник улази у тело не само кроз респираторни тракт. Поре играју велику улогу у овом процесу. Ако су блокирани козметиком, кисеоник неће тећи кроз њих, а излучевине зноја ће бити тешко уклонити из тијела. Не заборавите на хигијену. Жене на положају треба чешће да се туширају.

Остале промене у изгледу трудница

У другој половини трудноће, многе жене примећују неуобичајене промјене. На пример, пропорције лица су нарушене. Повећава нос, усне, браду, штитну жлезду. Могуће је и благо повећање удова.

Практично сви представници дивног спола у позицији мењају стање зуба на горе. Трудноћа утиче на косу. Код неких жена почињу да испадају, док у другима, напротив, добијају сјај, постају лепе и снажне.

Око 6-7 недеља, неке жене већ примећују благи пораст тежине. Ово је апсолутно нормално. Беба постепено расте у мајчином стомаку. Током трудноће, тежина жене се повећава за око 10-12 кг. Од ове опште вредности, 4-4,5 кг пада на фетус, постељицу, амнионску течност и мембране, 1 кг - на међустаничну (ткивну течност), 1 кг - на материцу и млечне жлезде, 1,5 кг - на крв, 4 кг - на масном ткиву мајчиног тијела.

Многе жене су заинтересоване за питање колико се дебљина сматра нормалним и која је прекомерна. Не постоји конкретан одговор на ову физиолошку промену у телу трудне жене. Овде морате узети у обзир индивидуалне карактеристике. На пример, ако жена има тежински дефицит пре трудноће, онда може добити 15-18 кг. Ово се неће сматрати одступањем. За жене са нормалном тјелесном тежином, оптимално повећање тежине је 10-12 кг. Лијеп секс са тенденцијом повећања тежине не сме бити већи од 10 кг. Прочитајте више о нормама повећања тежине током трудноће →

Током трудноће треба да престанете пушити. То негативно утиче на развој фетуса. По правилу, код жена које пуше, повећање тежине је испод нормалне вредности, а деца се рађају са дефицитом тежине.

Главна метаморфоза у женском телу током трудноће

Тело жене током трудноће је обновљено због велике флексибилности и прилагодљивости свих органа.

Промене у грудима током трудноће

Млечне жлијезде у првој фази трудноће повећавају се у волумену, млијечно-смеђа боја брадавица постаје тамнија. Жена може чак приметити поткожну мрежу малих капилара на њеним грудима. Прогестерон повећава осетљивост млечних жлезда. Труднице тврде да у овом периоду можете осетити лагано пецкање у горњем делу тела.

Промене у респираторном систему током трудноће

Жена која носи бебу испод срца сваког месеца постаје теже дисати јер фетус расте и стисне све унутрашње органе у женском телу. У медицини се кршење респираторних процеса назива диспнеја, код људи - недостатак даха. Да би трудница лакше носила трудноћу, лекари вам саветују да седите или лежите што је више могуће равно, а током спавања ставите јастук испод горњег дела торза.

Промене у кожи жена током трудноће

Промене ће утицати на пуерпералну кожу услед наглог пораста нивоа хормона. Могућа је пигментација коже. Ако жена не почне да се брине о себи на почетку развоја ембриона у материци, онда јој порођај може дати изненађење у облику стрија на стомаку.

Промене у телесној тежини током трудноће

Нема сумње да је једна од најуочљивијих промена код трудница промена телесне тежине. До краја трудноће, тежина жене се повећава за око 10-12 кг. Ова вредност се дистрибуира на следећи начин:

  • воће
  • плацента
  • шкољке и амнионска течност - приближно 4,0 - 4,5 кг,
  • материце и дојке –1,0 кг,
  • крв - 1,5 кг,
  • међустанична (ткивна) течност - 1 кг,
  • повећање масе масног ткива тела мајке - 4 кг.

Очигледно је да такво повећање тежине жене током трудноће, као и процес развоја и раста тела фетуса, постављају веће захтеве за тело за трудницу. Заједно са адекватним уносом протеина, масти и угљених хидрата, обично се препоручује да се прехрани жена допуни додатком гвожђа (неопходним за синтезу црвених крвних зрнаца мајки и фетуса), витаминима и препаратима калцијума (изградња феталног скелета).

Често се поставља питање - колико би се тежина током трудноће требала сматрати нормалном и која би требала бити прекомјерна? Све зависи од почетне тежине жене пре трудноће. И то не толико од тежине, већ од односа тежине и висине, израженог такозваним индексом телесне масе (БМИ). БМИ се израчунава користећи формулу: БМИ = тежина (кг) / висина2 (м 2) .На пример, за жену тежине 60 кг и растући 1,6 м, овај индекс ће бити 60 / 1,62 = 23,4 кг / м2. Жене са индексом од 20.0 до 26.0 се сматрају пропорционално пресавијеним. Ако индекс прелази 26,0, онда су то жене са знаковима гојазности, а ако је БМИ мањи од 20,0, онда жена има нутритивни недостатак.

Око половине жена које су родиле пате од повећања телесне масе. Број килограма који се регрутују може варирати од 10 до 16. То су чисто индивидуални показатељи за сваку мајку. Међутим, да би се избегло повећање телесне тежине, вреди контролисати унос хране и осигурати да се фунти добијају током трудноће постепено, а не нередовно.

Које су промене у бубрегу жена?

Што се тиче излучног система труднице, потребно је уочити присуство специфичних промена у бубрежној функцији. У истраживању бубрега откривена је значајна дилатација бубрежне карлице (волумен карлице повећава се од 5-10 мл на 50 или чак 100 мл), као и уретери, који су такође проширени на 20-30 цм. кривине у облику петље.

Инфлексија се најчешће може приметити у региону преласка горње трећине уретера у средњу. Такођер можете примијетити повреду тонуса и контрактилност мишића мале чашице, здјелице и уретера. У вези са свим овим променама, постоје значајне промене у зидовима уретера - они су хипертрофија, јавља се хиперплазија мишићне и везивне мембране, повећава васкуларизација зида уретера. Директно, деградација уринарног тракта почиње од 5-6 недеље и достиже максимум у 32 недеље трудноће и порођаја.

Промене у систему излучивања у телу жене током трудноће

Важна чињеница је промјена у доводу крви у бубрежни апарат. У првом триместру трудноће, на пример, бубрежни проток крви расте за 30-50%, а затим се постепено смањује.

Гломеруларна филтрација, као што је проток крви у бубрезима, повећава се за 30-50% у првом триместру трудноће, а затим се поново смањује:

  • није трудна, износи 105 мл / мин,
  • у другом триместру - 115 мл / мин,
  • у трећем триместру - 110 мл / мин,
  • и одмах три недеље пре порођаја - 135 мл / мин.

Тубуларна реапсорпција (98–99 мл / мин), као и количина излучивања електролита, остаје без видљивих промјена код трудница.

Структурне и функционалне промене у женском телу током трудноће

Ове промене имају за циљ постизање следећих главних циљева:

  • обезбеђивање адекватног снабдевања растућег организма фетуса кисеоником, хранљивим састојцима и евакуацијом производа његове виталне активности из фетуса,
  • припрема мајчиног тела за процес порођаја и дојења.

Пошто су ови циљеви нормални физиолошки задаци људског репродуктивног процеса, промене у женском телу током трудноће треба сматрати природним и физиолошким. С друге стране, пошто сви телесни системи жене раде у овом периоду у интензивнијем режиму, недавно се појавила тачка гледишта да је трудноћа видљива као нека врста „теста снаге“ материнског организма. Према овом концепту, трудноћа открива "слабе везе" у женском телу, што може довести до развоја патологије трудноће.

Промене које се дешавају у телу током трудноће су физиолошке и хемијске природе.

Које физиолошке промјене доживљава жена тијеком трудноће?

Физиолошке промене укључују - ширење неких органа и контракцију других, промену оптерећења мишићно-скелетног система, хемијске - промену састава раствора и телесних течности.

Правилан однос према трудноћи и личној хигијени је кључ за мирну трудноћу, нормалну порођај и рођење здраве и снажне бебе. Трудноћа није разлог за напуштање уобичајеног и стабилног режима, ако не штети мајчином телу и нерођеном дјетету. Физичка оптерећења на тијелу тијеком трудноће су неопходна, али унутар нормалног распона, који је био прије трудноће. Физичку активност треба компензирати и довољан одмор, важно је да се не преоптерећује, а не преоптерећује.

Хемијске промене током трудноће код жена

Кроме физической перестройки, организм во время беременности испытывает и изменения в химическом составе, что предполагает очень осторожное поведение с медпрепаратами. Во время беременности нежелательно принимать какие-либо медицинские препараты, но это правило не относится к хроническим заболеваниям. Поскольку во время перестройки организм подвержен стрессу и хронические заболевания имеют тенденцию к обострению. Осетљивост тела током трудноће се значајно повећава, што може изазвати алергије. У том случају, морате се консултовати са својим лекаром и строго се придржавати рецепта и дозе лека. И пажљиво прочитајте напомене о дроги: молдавски превод и производња у Бугарској - разлог за сумњу у квалитет лека.

Питање ефеката дрога је посебно важно у раној трудноћи, јер се у том периоду формирају органи и системи у фетусу, а синтетичке супстанце стављају такав притисак на будући организам фетуса, с којим се једноставно не може носити. И мајчино тело такође не може пружити пуну заштиту, јер је поново изграђен. У случају мале нелагодности, можете се позвати на средства традиционалне медицине, под условом да нису били алергични пре трудноће, а не припадају супстанцама које имају повећану способност изазивања алергија.

Током трудноће, нарочито у женском телу, могу се уочити друге физичке промене

  • тешки исцједак из вагине,
  • крхкост плоче нокта,
  • промена укуса,
  • повећан замор
  • морална нелагодност,
  • честе промене расположења.

Pin
Send
Share
Send

Погледајте видео: Promene na koži tokom trudnoće (Март 2020).

Loading...