Мен'с хеалтх

Који мишићи раде када повучете шипку са различитим приањањем?

Врсте пулл-упова на шипки са различитим приањањем. Програм пулл-уп-ова на хоризонталној траци, пулл-уп на хоризонталној траци је једна од најприступачнијих, али истовремено и ефикасних вежби за рад са својом тежином.

Опширније